关于豆腐泡煮青菜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道快手家常菜豆腐泡煮青菜的确很不错，这豆腐泡嘛说实话说我是很喜欢的，首先他营养丰富，其次，他吃到嘴里很是Q弹，还可以吸附菜品里的汤汁，而青菜呢，也很不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青菜选择时要小心，要注意绿色蔬菜的叶子是否饱满、充满活力，绿色蔬菜是否新鲜。叶子软且干瘪的蔬菜不新鲜。青菜对于肥胖的人非常合适，因为没什么脂肪含...

“纯素食，清香可口，老少皆宜！”食材明细主料豆腐（一块）青椒（一个）胡萝卜（一个）辅料味极鲜酱油（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒丝（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒豆腐泡的做法步骤1、主料打块儿：侧向水平两刀均...

“豆腐泡炒后加入一点烧烤料很好吃，加一点青椒丝会更加清爽挺好吃的。”食材明细主料油豆腐（100g）青椒（100g）辅料盐（5g）生抽（5ml）大蒜（5g）烧烤料（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐泡炒青椒的做法步骤1、豆腐泡切片。2、青...

食材明细主料豆腐泡（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）大蒜头（适量）生姜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煮豆腐泡的做法步骤1、豆腐泡洗净改刀。2、香叶、八角、...

“油豆腐青菜煮宽粉，简单的家常菜，滑溜溜的宽粉劲道好吃。”食材明细主料油豆腐（50克）青菜（100克）宽粉（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）油豆腐青菜煮宽粉的做法步骤1、食材：油豆腐（已切开）、青菜（已洗净...

“酸辣咸鲜，开胃暖身”食材明细主料泡菜（适量（辣白菜））豆腐（适量（北））火腿片（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡菜炖豆腐的做法步骤1、豆腐一块，冲洗后，沥水。2、豆腐切片，煎制两面焦壳。火腿切薄...

“家常菜。”食材明细主料豆泡（适量）青菜（适量）调料盐（半勺）南德（2克）生抽（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒豆泡的做法步骤1、炒锅预热后加入适量的油，油温升起后倒入豆泡，煎炒一会。2、接着倒入青菜。3、翻炒几下后...

“【青菜煮樱玉豆腐】一道非常简单的家常菜，此菜营养丰富、口感软糯，很不错哦。。。”食材明细主料樱玉豆腐（220克）青菜（150克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜煮樱玉豆腐的做法步骤1、食材：樱玉豆...

食材明细主料老豆腐（330克）青菜（190克）虾干（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干青菜煮老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、青菜（已洗净切开）、虾干。2、将老豆腐放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入...

食材明细主料白菜（适量）豆腐泡（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜煮豆腐泡的做法步骤1、准备白菜和豆腐泡。2、起锅热油下姜片。3、放入切半的豆腐泡翻炒片刻。4、放入切断的白菜。5、翻...

食材明细主料粉条（适量）豆腐泡（适量）白菜（适量）百叶包（适量）排骨（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）海底捞火锅底料（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜豆腐泡的做法步骤1、先炒排骨2、加水，加粉，豆腐泡，百叶包，白菜切块加入，加少许海底...

食材明细主料豆腐（365克）青菜（190克）虾味球（4个）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜虾味球煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、青菜（已洗净切开）、虾味球2、将豆腐放在案板上切成块待用。3、将虾味球放在案板...

食材明细主料泡菜（150g）豆腐（1整块）里脊肉（100g）蘑菇（50g(一把)）辅料甜辣椒（1个）大葱（1根）绿豆粉（适量）蒜泥（¼大勺）生姜（¼大勺）芝麻（1大勺）配料食油（3大勺）食盐（适量）清酒（½大勺）酱油（½大勺）调味酒（½大勺）辣椒酱（½大勺）芝麻油（1大勺）微辣（口味）炒（工...

“冻豆腐是自己买来新鲜的豆腐，整块放入冰箱冷冻室冷冻而成。解冻后孔隙多、弹性好、营养丰富，口感好，很有嚼劲。冻豆腐，制做起来非常简单，方便储存又可以与其它食材制做成很多的菜菜哦。。。”食材明细主料腊鸡腿（190克）冻...

食材明细主料剩饭（1碗）油豆腐（3个）青菜（145克）豆浆（350毫升）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆浆油豆腐青菜泡饭的做法步骤1、食材：剩饭、油豆腐、青菜（已洗净）、豆浆。2、将青菜放在案板上切开，油豆腐也切开...

食材明细主料面鱼（325克）青菜（140克）鱼豆腐（135克）调料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼豆腐青菜煮面鱼的做法步骤1、食材：面鱼、青菜（已洗净）、鱼豆腐。2、起锅倒油烧热，下入青菜和鱼豆腐翻炒...

“这个是黑豆系列3···”食材明细主料自制黑豆腐（200克）切件泡菜（300克）五花肉（3块）辅料蟹味菇（1小把）洋葱（半个）葱（少许）姜片（适量）配料油（适量）生抽（适量）盐（少许）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆腐泡菜锅的做法步骤1、准备好材...

食材明细主料豆腐（一块）青菜（一把）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜豆腐的做法步骤1、豆腐切好。嫩的过水也不会2、那青菜洗干净，然后起锅烧油放葱姜炒出香味后放入青菜翻炒3、青菜炒五成熟...

放入水中直接煮熟即可。豆腐泡的吃法多样，可清炒、清炖、红烧、做泡菜等。例如酿豆腐泡，将香菇切成颗粒，塞入豆腐泡中，炸成肉丸，色香味俱全。低卡豆腐泡菜锅，加入泡菜和少许佐料炖煮十分钟，开胃又可口。红烧豆腐泡，其中的辣椒...

食材明细主料罗非鱼（500g）辅料泡菜（100g）泡椒（8个）小米辣（3个）五香粉（1勺）豆瓣酱（1匙）姜（3个）花椒（20颗）芹菜（2颗）葱（1颗）香菜（1颗）白糖（1勺）蒜（适量）中辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泡菜豆腐鱼的做法步骤1、将配料切好后待用。2、鱼洗净放盐...

食材明细主料方便面（2袋）豆腐泡（100g）鸡蛋（1个）辅料油（适量）清水（适量）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐泡煮方便面的做法步骤1、方便面备用。2、豆腐泡备用。3、鸡蛋煎成荷包蛋备用。4、热油锅，油一点就好，下豆腐泡翻炒几下...

食材明细主料老相食绢豆腐（350g/盒）辅料韩式辣白菜（100g）调料葱（10g）韩式辣酱（10g）盐（1g）鸡精（3g）水（120g）微辣（口味）半小时（耗时）普通（难度）泡菜豆腐的做法步骤1、老相食绢豆腐切成1.5*1.5厘米见方的块，沸水备用。2、锅中加底油，放入葱段，放...

食材明细主料青菜（适量）豆腐（适量）剩米饭（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）葱（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐青菜炒米的做法步骤1、火腿和豆腐切稍小块，青菜切小段，葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入...

“好多妈妈觉得给孩子另外做饭很麻烦，其实我们大人的饭菜里拿出来一些材料给孩子做就可以了，肉末我是提前做好的半成品也可以用肉松替代，可以省力很多哦，其他就是一些青菜豆腐一般买菜都会买的放上主食面条就行啦，如果不怕...