关于【营养早餐】饺子皮改作馄饨秘诀-菠菜鲜肉的餐饮精选

“早餐要吃，而且要吃好，很多的时候我们都很喜欢吃饨，那日在外吃大馅馄饨，一碗十个，12元呢，所有还是自己在家做馄饨吧，更健康也更实惠！买上3元的小里脊，加上一点菠菜，一点香菜，一元钱的饺子皮，也就是4元多，整整可以做30个馄饨，我想三...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：250辅料盐：适量虾米皮：适量鸡蛋黄：1个海鲜酱油：适量紫菜：适量葵花油：适量十三香：适量大葱：适量具体步骤1.自己决定和面麻烦，所以混沌皮是在外面买的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料馄饨皮：200五花肉：250辅料油：适量料酒：适量盐：适量葱花：适量鸡精：适量具体步骤1.先把肉块剁成肉糜，然后加入料酒、盐、鸡精，再倒入少许的油，加入切好的葱花...

男朋友很喜欢吃馄饨，每过一些日子就会提出要吃馄饨。馄饨馅，他最喜欢的就是芹菜猪肉的啦，正好最近也是芹菜上市的季节，就经常给他做，家里做的嘛就会包的满满的馅料，吃起来很满足，做的是干拌的，因为比较爱吃。主料猪肉末：450g芹...

“这是用苋菜汁和面做的一道面食，之所以取名叫饺子馄饨，是因为说它是馄饨却是饺子的包法，说它是饺子却有汤有水又是馄饨的吃法。其实名字不重要，关键是自己喜欢家人爱吃就行。这用苋菜汁做的面食颜色粉粉的，看着就有食欲。...

“俺家有个一岁半的小宝贝，为了她的伙食，常常让我费尽心思，有时常常做了半天功夫，人家却不给面子不吃，时间长了，渐渐也知道她的一些偏爱，比如饺子，馄饨，她都爱吃，于是有时间的时候，就买来现成的馄饨皮，少拌点馅，看着我的宝宝大口大...

“营养早餐--香菜馄饨咸鲜口味。”食材明细主料面粉（300克）猪肉（200克）芫荽（50克）辅料料酒（10克）生抽（15克）盐（5克）味精（2克）香油（5克）醋（20克）鸡汤（300克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菜馄饨的做法步骤1、先把猪肉洗净，剁成泥状。2...

“一道既简单又好吃的传统小食---鲜肉小馄饨，与大馄饨的区别是个小、皮薄、鲜嫩、制作方便，作为早餐再合适不过，营养又美味。”食材明细主料猪肉馅（适量）馄饨皮（适量）鸡蛋（1个）海苔（2片）香葱（两根）辅料盐（适量）黄酒（适量）白胡椒粉（适量）...

“馄饨皮能提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可以提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。其实馄饨皮是由面粉制作的，而面粉的营养价值恰恰就很高，面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾...

“家里比较喜欢吃中式面食，特别是带馅的，儿子和老公更是百吃不厌！突然想起来家里好久没包馄饨了，赶紧晚上和面，肉馅冷冻室转移到冷藏室，为第二天的早餐做准备。没想到好久不吃的馄饨超级受儿子欢迎，五岁的小宝吃了十几个馄饨...

“皮皮虾猪肉韭菜馄饨是一道特色美食，味道极其鲜美。主要材料为皮皮虾，猪肉，韭菜，馄饨皮。”食材明细主料皮皮虾（适量）猪肉（适量）韭菜（适量）辅料紫菜（适量）香菜（适量）虾皮（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（适量）水（适量...

食材明细主料面粉（一碗）五花肉（150克）辅料胡萝卜（半根）木耳（几块）葱（一根）配料盐（少许）老抽（少许）生抽（少许）糖（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）馄饨的做法步骤1、面和好醒上，将胡萝卜擦泥，木耳切碎，葱花用香油泡上去葱臭，肉剁好加入...

“馄饨新吃法，不需要水煮，简单又快手，早餐十分钟搞定，可以用现成的速冻馄饨，也可以自己包了冻起来，特别方便！”食材明细主料馄饨（10个）鸡蛋（1个）盐（适量）辅料水（半碗）葱（1颗）黑芝麻（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋煎馄饨的做法...

食材明细主料面团（200克）肉馅（200克）白菜叶（150克）辅料香油（10毫升）香菜（1棵）鸡蛋（1个）盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薄皮大馅猪肉馄饨的做法步骤1、准备好的肉馅。2、面粉放到盆里。3、慢慢加入凉水和成面团，饧20...

“自从学校让孩子们周末给家人准备早餐开始，女儿特别爱煮馄饨，因为她说做这个味道最好。馄饨的包法很多，我最喜欢这种最随意最简单的，因为从小吃着它长大，每次和爸爸妈妈上街，都少不了来一碗，再配上一根油条，十分满足，于是冥冥...

“早餐一定要吃，而且要吃好，春天到处都是野菜，尤其是芥菜味道好，营养多，一定要吃，【芥菜鲜肉馄饨】就是不错的吃食，作为早餐实在是不错，可以晚上包好，放在冰箱，早上起来取出来，一煮就可以开饭了。我的馄饨很大，煮了十个弄了两碗，一...

“馄饨让我最中意的地方，就是那滑niuniu的皮和QQ的馅。前几天，一个朋友问我：“为什么我做出来的馄饨，馅总是板板的，一点都不弹呢。。而且也没有外面鲜？”一问之下，才知道原来她选择的肉的种类以及剁馅方法有些问题。馄饨最常...

“这道早餐快手好吃，营养又丰富，搭上益气补虚、补水、健脾养胃的小米粥，尤其身体瘦弱的孩子可多食。做的分量是：2人量。”食材明细主料鲜肉馄饨（10个）鸡蛋（1个）辅料香葱（3根）盐（少许）食用油（少许）葱香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

全家人的最爱，牛肉馅馄饨，媲美夜宵小吃摊，香味扑鼻，汤汁四溢，早上起来吃一碗馄饨，一整天都充满了精气神。中午工作完回到家来一碗鲜牛肉馄饨，下午又可以精气满满地工作啦。制作也很简单，赶紧一起制作起来吧，冲冲冲。主料牛肉馅...

“一直觉得孩子长不大闹人，总想着他上幼儿园就好了，现在真的上幼儿园了，更多头疼的事情就来了。最主要的问题：不肯吃早饭。那当妈的只能想办法给他变花样。很多人都不知道鳜鱼怎么包馄饨，这个不是我独创，是一家私价厨房的招...

“早上早早的起床，和好面，做好西红柿猪肉馅，准备给自己做一个【番茄猪肉馄饨】吃，一切都准备就绪了，去公园跑步，等到跑热了，回来就开始动手包，很快一砂锅【番茄猪肉馄饨】就做好了，我还荷包了一个鸡蛋，一大锅的馄饨，汤汤水水的，吃...

食材明细主料猪肉馄饨（适量）虾子面（2个）辅料鱼肠（2根）鸡蛋（2个）青菜（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）馄饨虾子面的做法步骤1、新鲜的猪肉馄饨，鸡蛋2个，虾子面2个，鱼肠2根，鸡蛋2个，青菜，盐，油。2、烧开水先把馄...

食材明细主料瘦肉（适量）馄饨皮（适量）辅料蚝油（适量）生粉（适量）盐（适量）生抽（适量）调料猪油（适量）葱花（适量）辣椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）早餐馄饨的做法步骤1、手工剁碎瘦肉。2、放入一个深碗中，加入生粉蚝油盐搅拌。3...

“早餐实在不知道吃什么了，想起前两天包好放在冰箱的馄炖，于是……”食材明细主料冻馄饨（8个）辅料鸡蛋（三个）熟芝麻（适量）葱花（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煎馄饨的做法步骤1、准备冰冻馄炖（超市买的冻馄炖也可以），鸡...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料夹心肉：500小馄饨皮：2斤蛋：1只辅料盐：6白糖：10生抽：1勺黄酒：1勺水：50具体步骤1.原料：2.把肉末及所有材料分四次放搅拌机搅拌均匀。3.搅拌好的肉泥。4.开始...