关于炝炒西兰花茎的最正宗做法的餐饮精选

“我们店里对西兰花的消耗量很大，可是西兰花茎却是废弃之物。西兰花茎虽然外表老皮很多，可是除去皮以后，却是口感类似于青笋很莴笋之间的好东西。法国既没有青笋，也没有莴笋，它很好的缓解了我的思乡之愁。炝炒是我最爱的吃...

“1，此炒素丁微辣鲜香，爽脆清口。2，全程快炒，确保营养不流失。中途没加水，也没有盖锅盖。”食材明细主料西兰花根茎（三个）山药（半个）胡萝卜（半个）龙游干（两块）黄瓜（半根）辅料蒜瓣（两个）配料植物油（一勺）郫县豆瓣酱（少许）食盐（一茶匙）生抽（适量...

“西兰花营养丰富，用最简单的食材，稍稍换个做法，味道也会不一样。”食材明细主料西兰花（1小个）胡萝卜（1/3根）辅料姜（少许）生抽（1勺）蒜（4瓣）十三香（少许）盐（适量）葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干炒西兰花的做法步骤1、西兰花...

食材明细主料西兰花（一个）木耳（一把）胡萝卜（一根）米椒（三个）熟芝麻（适量）蒜（三瓣）辅料香油（适量）花椒油（少量）白醋（少量）盐（适量）鸡精（少量）白糖（少量）胡麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌西兰花的做法步骤1、西兰花切块，清水里面...

“每次做西兰花，都会剩下中间的茎杆，扔掉很可惜，因为它的口感很清脆的，所以用来拌个小凉菜是不错的，正好可以多添一个菜~~”食材明细主料西兰花茎（1个）胡萝卜（1/4根）辅料米醋（2勺）生抽（1勺）辣椒油（1勺）白芝麻（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分...

牛肉面是小编最喜欢的美食之一，相信大多数消费者也和小编一样吧，近年来市面上不断成立了多个牛肉面品牌，从其年度业绩分析来看，牛肉面行业是发展的较为不错的，许多加盟商也在这里看到了商机想要加盟进来。下面，小编将为大家...

食材明细主料西兰花（1颗）辅料大蒜（3瓣）干辣椒（3个）鸡粉（少许）盐（1调料匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝炒西兰花的做法步骤1、西兰花掰成小朵，洗净。2、锅里坐水烧开，加点盐，下西兰花焯水约1分钟。3、焯好的西兰花过冷水，使其...

西兰花是一种可以说是在全国每一个地方都可以吃到的，但是，炝炒西兰花还是有一定技术含量的，有的地方做的好吃，有的地方做的不好吃，佐料、焯的时间等，都会影响口感的。那么，炝炒西兰花的做法是什么样的呢?难学吗?下面大家一起...

“外婆去的早，但在记忆里，只要我说饿，外婆就会燃起灶火。一年四季里的炝拌菜，外婆做的游刃有余、花样百出。金灿灿的菜籽油总是勾着我的鼻子走，外婆笑着说我就是上灯台的小老鼠，那时候我和外婆在一起的幸福就是听到油炝葱蒜...

食材明细主料西兰花（1颗）辅料蒜瓣（3颗）小米辣（2个）生抽（2勺）食用油（少许）盐（1/2勺）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝汁西兰花的做法步骤1、成品图。年夜饭上来这么一个素菜也是很美滴。2、西兰花一朵改刀成小块儿。3、清洗干净...

食材明细主料剩饭（1碗）西兰花根茎（1个）鸡蛋（1只）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋西兰花根茎炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、西兰花根茎、鸡蛋。3、将鸡蛋打在碗里，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将...

“西兰花茎许多时候都被弃之不用，但它的营养与西兰花一样，制泡菜、小凉菜都清新爽口，味道还是不错的。”食材明细主料西兰花茎（500克）金针菇（100克）辅料青蒜（适量）香菜（适量）香葱（适量）配料生抽（适量）盐（适量）白醋（适量）香油（适量）辣椒油（适...

西兰花是我们平时生活中一种常见的蔬菜，它对我们人体是有着非常好的作用的，但是因为生长环境的影响，西兰花平时是比较少见的，随着市场化的经济，西兰花也越来越被大家所熟知，那小编我今天就带大家了解一下西兰花的茎能吃吗。...

“我是一个广东的外来媳妇，在广东吃鸭子都吃的比较少，而我们老家江西赣州就比较喜欢吃鸭子，尤其是家里养的鸭子用来小炒，绝对的下饭，我一个女孩子都可以吃3碗饭。”食材明细主料水鸭（1000g）辅料料酒（适量）酱油（适量）超辣（口味）炒（工...

食材明细主料西兰花（适量）辅料木耳（适量）盐（适量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒西兰花的做法步骤1、西兰花焯水2、木耳提前泡发，锅里到油炒木耳辣椒3、加西兰花炒均匀，加盐调味即可4、装盘...

我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...

食材明细主料西兰花（1个）辅料胡萝卜（半个）葱（少量）姜（少量）辣椒（半个）洋葱（少量）盐（少量）鸡精（少量）油（少量）原味（口味）未知（难度）清炒西兰花的做法步骤1、把西兰花🥦洗净，沥水。2、干净的锅加入水，烧开后滴2滴油，这样会让西兰花🥦颜色好看。3...

“西兰花的根部膳食纤维和营养价值不可忽视，对于肠道健康有很好的作用，所以千万不要扔掉，把根茎去皮切片后清炒，也是一道美味。”食材明细主料西兰花茎（适量）辅料葱（适量）姜（适量）青辣椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清...

“小的时候去四川，看到四川人蔬菜业要超辣的，总觉得好笑与诧异。乃至大了，偶尔也想吃点辣的蔬菜，却不知道怎么样才原汁原味。年初的时候在内江呆了一个月，总算跟我哥的丈人学会了，炝其实用油将辣椒、花椒的味道全部转移到蔬...

喜欢吃牛肉面的人，都钟情于兰州牛肉面，因为兰州牛肉面最正宗，味道比较好，传承牛肉面的经典制作方法，在市场经营中不断改良，迎合消费者新的口味需要，也让牛肉面品质得到升级优化。至今兰州牛肉面品牌众多，很多品牌都很正宗美味...

相信各位小伙伴在外面吃饭的时候肯定会吃到很多的美味。今天就有一个小伙伴在外出吃饭的时候吃到了一道非常好吃的西红柿鱼，然后这位小伙伴就来寻求小编的帮助，希望小编可以分享一篇关于西红柿鱼的做饭的文章，现在小编就...

“以前炒西兰花时都是花和茎一起炒，今天光用茎和榨菜，再加一些配菜炒，真是又一种口感，脆脆香香的，最后再淋上火麻油，更加清香可口。火麻油含有人体必需的营养成分，经常食用对身体有益。”食材明细主料西兰花根茎（2个）榨菜（1小包...

食材明细主料西兰花（适量）虾仁（适量）辅料蒸鱼豉油（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝虾仁西兰花的做法步骤1、看看原料吧2、西兰花掰成小朵，洗净后在水中焯熟。3、锅中放水，水中放入料酒和姜片烧开后，放入虾仁...

食材明细主料西兰花（一颗）肉末（适量）辅料蒜（适量）胡萝卜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）香油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西兰花的做法步骤1、准备材料:肉末加入适量盐，油，生抽，耗油拌匀腌制10分钟。剁蒜末，胡...

牛肉面是现在非常流行的食物，牛肉面的味道香浓可口，而且并不是很贵，我们都可以吃得起，现在不管在哪个城市，我们都能发现牛肉面加盟店。那么兰州哪家牛肉面最正宗呢？快来看一下吧。兰州哪家牛肉面最正宗1.太麻里私房牛肉面太...