关于【苏菜】双耳玉米汤的餐饮精选

食材明细主料木耳（10克）银耳（10克）嫩玉米（一个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双耳玉米汤的做法步骤1、把木耳和银耳泡入水中，泡软和。2、准备好玉米和冰糖。3、把玉米掰下来。4、把泡好的木耳和银耳，入锅中，加...

“养生私房菜——双耳补气汤黑木耳，含有丰富的膳食纤维和铁。银耳，有丰富的胶原蛋白。两者结合，能够让女性保持面色红润、气血充足，延缓哀老，有助于减肥瘦身，促进排便，还能清热健胃，有助于肝脏排毒解毒。”食材明细主料黑木耳...

食材明细主料猪棒骨（适量）玉米（适量）辅料盐（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米大骨汤的做法步骤1、成品图。2、猪骨适量，洗干净备用。3、猪骨冷水下锅，加入适量料酒，大火煮沸，焯出血末。4...

“秋天天气干燥，合适多喝些汤汤水水。我家每天都会煲汤。许久没更新菜谱了，现继续更新。”食材明细主料骨头瘦肉（适量）玉米（2个）银耳（半个）虫草花（适量）无花果（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋日玉米银耳虫草...

食材明细主料玉米面（50克）面粉（50克）水（60克）橄榄油（5克）辅料酵母（1/2小勺）苏打（1/4小勺）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米面苏打饼干的做法步骤1、称取面粉等2、所有材料揉成面团，冰箱松弛半小时3、擀成薄片，大概3m厚4、用模...

食材明细主料鸡胸（一块）鸡蛋（一只）玉米（适量）银耳（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）水（适量）淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳玉米鸡蓉羹的做法步骤1、银耳泡发撕成小朵。2、鸡蛋打散。3、鸡胸化冻切成小粒。4、水开...

“玉庭双耳色泽鲜艳，营养丰富，口感好。”食材明细主料山药（适量）青红椒（适量）莲子（适量）黑木耳（适量）银耳（适量）辅料水淀粉（适量）植物油（适量）配料高汤（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉庭双耳的做法步骤1、材料：...

“减肥的人儿伤不起啊~~~~~~~喜欢淀粉又要减肥的人儿更伤不起啊~~~~~~~~~做个饼干都不敢放油啊！！！这个苏打饼干，加了胡萝卜，玉米面，那叫一个健康啊，低热量啊，减肥必备之秘密武器啊！！！这个量可以烤25L的烤盘4盘，一天来几片，未来的几...

食材明细主料甜玉米（615克）黑木耳（8朵）肉骨（580克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳甜玉米肉骨汤的做法步骤1、食材：甜玉米、黑木耳（已泡发清洗）、肉骨（已焯水）2、将甜玉米清洗一下。3、放在案板上切开...

“寓意金玉满堂的超人气点心，既可当主食，也可当甜点。”食材明细主料玉米（1根）红萝卜（半个）鸡蛋（1个）辅料植物油（200g）淀粉（20g）白糖（20g）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）双色玉米烙的做法步骤1、玉米少了一点，不太圆。2、好吃。3...

“­功效：润肺滋阴，养胃生津，清肺化痰，养阴润燥，益胃生津­”食材明细主料沙参（适量）玉竹（适量）银耳（一朵）薏米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）沙参玉竹银耳薏米汤的做法步骤1、材料准备：沙参、玉竹、薏米洗干...

食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）大米（适量）玉米粉（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双薯玉米粥的做法步骤1、材料：紫薯，红薯，大米，玉米粉2、将紫薯和红薯去皮洗净，分别切成小块，同时准备一块冰糖。3、大米淘干...

食材明细主料大米（130克）银耳（4克）黑木耳（3克）玉米片（65克）辅料冰糖（130克）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双耳玉米片大米粥的做法步骤1、食材：大米、银耳（已泡发）、黑木耳（已泡发）、玉米片、冰糖2、将已泡发好的银耳和黑木耳去根...

“广东人最喜欢煲一些汤水来滋润一下皮肤。其中有一种食材最适合这个季节食用，那就是银耳，我们称之为雪耳。银耳是一种滋补良药，滋润但不腻滞，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。不少人以为银耳只适合用来煮糖水，其实...

“这是一道快手菜最玉米的香甜，加上紫菜的香气，再加火腿肠是小孩最爱吃的。”食材明细主料玉米（一根）火腿肠（一根）辅料紫菜料包（两包）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米紫菜汤的做法步骤1、准备火腿肠一根2、新鲜玉米3、...

食材明细主料玉米面（5勺）辅料苏打（1小匙）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苏打玉米面饼的做法步骤1、玉米面中加入沸水，边加水边用筷子搅拌至没有干面粉。2、碗中放入苏打，用凉水化开。3、待图一中玉米面冷却后加入苏打水...

“有幸得到史云生浓醇高汤的试用，从此不论做汤，下面、煮粥都变得简单多了，一支一碗使一道平淡无奇的菜肴短短时间内在手中变得美味鲜香爽口，为我们这些上班族节省了更多的时间，享受更多的生活乐趣。”食材明细主料菠菜（150...

食材明细主料排骨（500克）玉米（2个）木耳（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨玉米木耳汤的做法步骤1、排骨焯水后洗净2、砂锅里放入水，把排骨放入，大火煮开后转小火炖1小时3、炖汤期间再来泡木耳，着急...

“骨头汤家人喜欢的还是这猪腿骨熬的，经过几个小时的小火慢炖，骨头上的肉完全酥烂，只要轻轻一抿，真正入口即化，最精华的骨髓是小耿的最爱，呼啦一声，又香又鲜。”食材明细主料猪腿骨（1根）甜玉米棒（丨根）胡萝卜（2根）黑木耳（少许）辅料姜...

食材明细主料排骨（350g）玉米（2个）木耳（1把）辅料十三香（适量）白胡椒粉（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）食盐（适量）红薯粉（2勺）生姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米木耳润燥汤的做法步骤1、将排骨洗净浸泡，去血水。放入辅料中调料腌制。...

“上个星期和老妈去东北看望姑姑去了，在那才待了一个星期就因为学校的一个考试就回来，让人好郁闷呐，东北的这个时候相当于过春季，每天都是不冷不热的是个避暑的好时候，哎，不是考试的话真想在那住上一段时间再回济南，再有刚回...

食材明细主料排骨（400克）辅料干银耳（2朵）黑木耳（4朵）枸杞（5粒）蜜枣（2颗）葱姜（适量）配料白醋（适量）盐（适量）麻油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双耳排骨汤的做法步骤1、所有食材准备好。2、排骨用流水冲洗掉血水，放汤...

“在农村，玉米一直作为“饲料”存在。当然，这只是以前的观念。现在，粗粮可别提多受欢迎了。紫薯、红薯、南瓜、各种豆豆、糙米、玉米。。。。都是餐桌上的贵客啊。就说这玉米吧，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核...

“秋天到了天气特别干燥，可以做个鸭汤润润。做个鸭汤放了水果玉米，喝起来有点甜甜的只要加一点酱油一点盐味道就非常鲜美，也可以把汤留出来做成高汤冷冻，孩子吃面条可以拿一块来煮面，会比白开水煮的好吃很多的但是要注意，喝...

“五一期间，吃腻了大鱼大肉，不妨来一碗清淡的汤，这道汤有健脾开胃，促进消化，润肠通便的功效。”食材明细主料银耳（小半个）胡萝卜（半条）玉米（半条）瘦肉（适量）辅料盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法...