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沙参玉竹银耳薏米汤的做法 沙参玉竹银耳薏米汤怎么做

沙参玉竹银耳薏米汤的做法 沙参玉竹银耳薏米汤怎么做

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功效:润肺滋阴,养胃生津,清肺化痰,养阴润燥,益胃生津­

食材明细

主料
  • 沙参 (适量)
  • 玉竹 (适量)
  • 银耳 (一朵)
  • 薏米 (适量)
辅料
  • 冰糖 (适量)
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

沙参玉竹银耳薏米汤的做法步骤

  • 沙参玉竹银耳薏米汤的做法 沙参玉竹银耳薏米汤怎么做 第2张

    1、材料准备:沙参、玉竹、薏米洗干净,银耳先泡发

  • 沙参玉竹银耳薏米汤的做法 沙参玉竹银耳薏米汤怎么做 第3张

    2、薏米和银耳先下煮锅煮大概一个小时左右

  • 沙参玉竹银耳薏米汤的做法 沙参玉竹银耳薏米汤怎么做 第4张

    3、感觉薏米已经够软了,就加沙参和玉竹,大概煮二十分钟就可以加冰糖

  • 沙参玉竹银耳薏米汤的做法 沙参玉竹银耳薏米汤怎么做 第5张

    4、好了,一碗甜汤完成了