关于黑木耳拌油豆皮的做法的餐饮精选

“水发干货不要压箱底儿，被扔的命运！”食材明细主料水发黑木耳（适量）油豆皮（适量）黄瓜（适量）洋葱（适量）辅料蒜沫（适量）盐（适量）醋（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌油豆皮的做法步骤1、冷水发好的黑木耳、油豆...

食材明细主料油豆角（115克）黑木耳（10克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒油豆角的做法步骤1、食材：油豆角（已摘洗）、黑木耳（已泡发清洗）。2、将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。3...

食材明细主料黄瓜（1根）豆腐皮（1张）泡发木耳（10克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）葱蒜末（适量）辣椒面（适量）葱花（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）拌黄瓜木耳豆皮的做法步骤1、豆腐皮切条，黄瓜对半切开，再切薄片。2、泡...

食材明细主料豆皮（适量）辅料木耳（适量）调料青辣椒（1个）材料香油（2滴）材料姜丝（少许）材料辣椒油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌木耳豆皮的做法步骤1、泡好的木耳，下锅煮熟。2、几分钟后放入豆皮接着煮。3、几分钟后捞...

食材明细主料木耳（适量）辅料红辣椒（适量）绿尖椒（适量）盐（适量）油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌黑木耳的做法步骤1、准备食材，泡好的木耳、蒜末、尖椒末、辣椒末。2、木耳焯一下，放入盘中备用。3、热锅倒油，蒜末...

“黑木耳是最受欢迎的菌类食材，它能补血，也能美容，更能抗衰老。黑木耳不单保健，功效出色，口感也特别好，能为人体补充丰富的营养，节后多吃有利于健康。”食材明细主料黑木耳（适量）辅料黄豆酱（适量）乌醋（适量）蒜末（少许）糖（少许）小米椒（少...

“不知不觉，春节就过完了~~大鱼大肉过后，肠胃特别喜欢些爽口美味~~比如这道拌菜~~简单易操作，却特别开胃~~~o(∩_∩)o~~这道【凉拌木耳豆皮丝】，夏天我家就常常做来吃~~对于节后需解腻开胃的时刻，少不了它哦~~”食材明细主...

“爽脆可口的消暑凉菜。”食材明细主料黑木耳（适量）西瓜皮（适量）辅料蒜泥（适量）调料香油（适量）陈醋（适量）凉拌酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳凉拌西瓜皮的做法步骤1、西瓜皮刨去外层翠衣。2、切...

“平时很喜欢用豆油皮下火锅，但现在天气越来越热了，就想变个做法将它端上餐桌，而今天我推荐大家的是一道凉拌菜----香菜豆油皮拌木耳，将豆油皮与清肠排毒养颜的黑木耳一起煮熟后，再加入香菜和调味料一起凉拌。表面光滑、色...

“过年油腻吃多了，来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。黑木耳——人体清道夫。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作...

“夏季，西瓜批量上市，祛暑的西瓜成为夏季水果的首选。随着吃西瓜次数的增多，利好的西瓜皮上餐桌的几率也越来越高。这道黑木耳拌瓜皮是将西瓜皮与黑木耳组合又搭配了少许的胡萝卜，加简单的调味品凉拌而成。菜品很清爽，很保...

食材明细主料鸡蛋（5只）油豆腐（190克）黑木耳（10克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳虎皮鸡蛋烧油豆腐的做法步骤1、食材：鸡蛋（已提前煮熟）、油豆腐、黑木耳（已泡发清洗）。2、将鸡蛋剥壳。3、...

食材明细主料西瓜皮（4块）黑木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白糖（一勺半）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌西瓜皮的做法步骤1、材料：西瓜皮、黑木耳（已泡发）2、将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下。3、捞出待用。...

“初夏还是喜欢多吃点凉拌菜，绿色蔬菜我喜欢吃菠菜，再来点木耳，豆腐皮，营养丰富还能促进食欲，那就行动吧。”食材明细主料菠菜（适量）豆腐皮（一块）木耳（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）黑米醋（适量）味极鲜（适量）芝麻酱（适量）香油（适量...

食材明细主料黑木耳（半把）荷兰豆（一把）辅料大蒜（两瓣）生抽（1勺）姜（两片）红椒（半个）香醋（1勺）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌荷兰豆的做法步骤1、把黑木耳泡发洗净后剪掉头子，荷兰豆也洗净切成两段2、先将荷兰豆放入锅里烧...

“东北的亲戚送了点黑木耳非常厚实适合凉拌口味酸爽”食材明细主料黑木耳（适量）辅料蒜蓉（适量）红绿辣椒（适量）配料生抽（适量）醋（适量）麻油（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黑木耳的做法步骤1、取适量黑木耳泡发2、发...

食材明细主料黑木耳（10克）虾皮（10克）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳拌虾皮的做法步骤1、黑木耳放水中泡发。2、虾皮用凉开水洗净，黑木耳洗净。3、锅中放水煮开，放入黑木耳煮5分钟。4、...

食材明细主料扁豆（135克）黑木耳（5朵）盐炒肉皮（20克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉皮黑木耳炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已清洗）、黑木耳（已泡发）、盐炒肉皮（已泡软）2、将已泡发的黑木耳...

“很简单的一道拌菜，可是干豆皮和木耳本就是很美味的食材，所以即便简单，却也是美味。”食材明细主料水发木耳（适量）干豆皮（适量）辅料芝麻酱（适量）蒜末（适量）姜末（适量）芝麻油（适量）辣椒粉（适量）鸡精（适量）十三香（适量）白糖（一丁点）五香（口味）拌...

“家常菜～～拌黑木耳”食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（1段）洋葱（适量）辅料醋（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）蒜泥（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发洗净。2、胡萝卜，洋葱洗净切丝。3、木耳焯水焯...

“【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳，黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。”食材明细主料豆芽（300g）黑木耳（20g）香芹（1棵）辅料红尖椒（1个）蒜（2瓣）香葱（1根）鸡粉（适量）...

食材明细主料海蜇皮（50克）黑木耳（10个）辅料香油（5ml）六月鲜（5ml）白糖（2克）葱（1棵）姜（1克）蒜（3棵）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蜇皮凉拌黑木耳的做法步骤1、海蜇皮清水浸泡2、黑木耳泡发3、将浸泡干净的海蜇头切丝备用4、将泡发...

“黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。。。”食材明细主料油豆腐（150克）黑木耳（10克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小...

食材明细主料豆皮（半张）木耳（适量）辅料香菜（适量）糖（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）香油（适量）生抽（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薄豆皮拌木耳的做法步骤1、豆皮切斜刀，焯水备用。2、木耳提前泡发焯水备用。3、把...

食材明细主料豆皮（半张）金针菇（少量）木耳（少量）辅料葱（适量）味极鲜（半匙）味精（适量）花椒粒（适量）杭椒（一个）干辣椒面（一匙）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮拌木耳的做法步骤1、葱姜蒜切末，主菜备好。2、豆皮煮...