关于板蓝根炒肉丁的家常做法的餐饮精选

“板蓝根具有清热解毒，凉血利咽的功效。而韭菜花腌板蓝根是云南本地传统乡村风味咸菜，把新鲜的板蓝根按当地人的咸菜口味腌制而成，集脆、爽、鲜、辣、香、微甜于一体，脆脆的小板蓝根丁加上云南特有的韭菜花和糟辣子，开胃又...

“这个菜，取材也比较方便，颜色很诱人，孩子们会喜欢！！”食材明细主料玉米（150克）黄瓜（1条）西红柿（50克）辅料盐（5克）大蒜（5克）茶油（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒三丁的做法步骤1、玉米，事先煮熟了，剥出来，备用2、黄瓜，切成丁，...

一对年轻的小夫妻一生中最开心的时候是什么呢？也许很多人都是不一样的，而当一个小家庭要迎来一个新成员的时候不应该是最开心幸福的时候吗？而当妈妈在怀孕的期间，孕妇有很多东西都是不能使用的，但是每个人又会有头疼脑热的...

板蓝根野菜在我们的日常省中，也许很多人都没有听到过，也不知道它长什么样子，有什么作用，但是生长在大山里的人们，绝对知道它不仅对我们人体非常的好，还知道它有很多的功效与作用，今天我们就来讨论一下板蓝根野菜的功效与作用...

“老家种了很多香菇，现在正是香菇出苗的时候，这次回去带了点从香菇袋子上筛选下来的，形状不那么好的小菇丁。小香菇丁口感脆嫩、润滑鲜甜，远不是大香菇可以相比的”食材明细主料香菇丁（适量）猪板筋（适量）辅料洋葱（适量）姜丝（适量...

食材明细主料绿甘蓝（适量）培根（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根炒甘蓝的做法步骤1、锅里热油2、放培根翻炒3、绿甘蓝改刀4、培根变色放甘蓝，适量食盐和生抽，大火快速翻炒5、甘蓝...

板蓝根，又被称为“大青根”等名字，各地关于此种植物的名称繁多，不一而足，这是一种生活中非常常见的植物，也经常出现在中药店里，全国各地均可找到板蓝根的踪迹。板蓝根可以用作中药，那么，对于板蓝根的作用到底有哪些，你又了解多...

食材明细主料芥蓝（400g）培根（100g）辅料油（适量）盐（适量）蒜（2瓣）白糖（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芥蓝炒培根的做法步骤1、准备食材2、芥蓝去老叶，去皮切片。3、培根切片。4、蒜切片5、锅中热油，5成热时，放入蒜片爆香。6、放...

食材明细主料腊肉（适量）咸豆角（适量）辅料青椒（适量）配料油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒腊肉丁的做法步骤1、腊肉切丁，辣椒切丁，豆角切段。2、先将肉丁倒时锅里煸至出油，。3、再放进咸豆角，青椒炒...

“色香味俱全的炒三丁，加了美国碧根果，味道更丰富，上桌就被秒光！”食材明细主料瘦肉（200克）胡萝卜（1根）小青瓜（1根）姜蒜（适量）美国碧根果（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）碧根果炒三丁的...

“长期煮饭的人都会发现有时冰箱里材料这样剩一点，那样剩一点。其实把这些材料（只要不是相克的材料）全部用在一起，来个混合小炒，也是不错的选择，剩余材料用上了，搭配多样化，营养也均衡。”食材明细主料土豆（两个）鸡胸肉（200克）胡...

板蓝根也叫作大青根，是一种中药材，通常在秋季的时候，进行采挖之后便可以入药，板蓝根的种植地区非常广，在中国各地都可以种植，一般板蓝根分为南板蓝根和北板蓝根，我们通常知道的都是北板蓝根。板蓝根是我们平时比较广泛运用的...

食材明细主料肉丁（适量）木耳丁（适量）莴笋丁（适量）胡萝卜丁（适量）玉米片（适量）辅料精盐（适量）食用油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四素炒肉丁的做法步骤1、备好四素：木耳切丁、莴笋丁、萝卜丁、玉米片。再...

食材明细主料瘦肉（适量）莴笋丁（适量）辅料盐（适量）油（适量）香豆豉（适量）辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋丁炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉，鲜莴笋。2、莴笋去皮切丁，瘦肉切片，辣椒切碎。3、先将辣椒粒炒香，倒进猪肉...

板蓝根泡方便面可以吃吗?头一次听说板蓝根可以泡方便面，之前只喝过板蓝根水来预防感冒，倒也不知道还可以泡方便面，也不知道两者相加，吃起来是一个什么味道?现在人们的生活水平提高了，总是喜欢去尝试一些新东西，品尝一下所谓...

“西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中，它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克-4...

食材明细主料茄子（适量）青椒（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）植物油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒茄丁的做法步骤1、茄子去蒂清洗干净切成丁2、辣椒去蒂和种子同样切成丁3...

“那天在市场上看到有新鲜的蕨菜卖，一问，说是湖南过来的。我说呢，以前都没见到有这玩意，只有超市里有那种保鲜的卖。还看到有水芹菜，这个我喜欢，不知道我们这里说的水芹菜是不是其他人说的芦蒿，看样子有点像，香香的，挺好吃。今...

“营养美味，好吃不胖。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料土豆（1个）辅料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（1个）烧烤料（适量）白芝麻（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒四丁的做法步骤1、土豆，去皮，切块。2、锅内放水，水开下土豆烫2分...

“常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘...

女人最幸福的时候就是怀孕做妈妈的时候，所以当女性怀孕之后就成为了家里面的国宝，家里人对孕妇格外的保护。如果平时孕妇有一些不舒服，家里人都很着急，但是细菌是无孔不入的，有时候天气的寒冷或者季节变化加上孕妇本身怀孕...

食材明细主料新鲜鸡腿（1份）板栗（150克）辅料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板栗炒鸡丁的做法步骤1、鸡腿去骨切丁备用2、加入适量的盐、酱油、耗油腌制2分钟3、板栗煮熟剥皮备用（煮久一些），用手剥成...

“毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源哦。”食材明细主料里...

板蓝根，又被称为“大青根”等名字，各地关于此种植物的名称繁多，不一而足，这是一种生活中非常常见的植物，也经常出现在中药店里，全国各地均可找到板蓝根的踪迹。板蓝根可以用作中药，那么，对于板蓝根的功效到底有哪些，你又了解多...

板蓝根是老百姓熟知的中药，在几年前的非典中，板蓝根是家家户户都在用的预防非典的好物。大家熟知板蓝根对于预防感冒有很明显的作用，但多数人不知板蓝根除了预防疾病还有什么药理作用和功效呢？不妨接下来就跟随着小编一起...