坚果南瓜泥的做法 坚果南瓜泥怎么做
“想要减肥又想吃点甜点，那你选这款就对了。低卡又营养，香甜又好吃。”食材明细主料南瓜（200克）奶粉（15克）白砂糖（适量）辅料巴旦木（适量）葡萄干（适量）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果南瓜泥的做法步骤1、南瓜去皮去籽切成小...
红糖坚果南瓜饼的做法 红糖坚果南瓜饼怎么做
“特别喜欢吃南瓜饼，多年来，也总结出制作糯米面南瓜饼的要点，同样制作南瓜饼，很多人往南瓜面里面都不加猪油，这次如果你想吃到又软又糯又香的南瓜饼，一定不要忘记重要的一个食材，就是猪油，只有试验过了，才知道实践是检验真理的...
蒜泥南瓜的做法 蒜泥南瓜怎么做
“南瓜不仅营养丰富，嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜還丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份,可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，中風,高血壓,水肿,糖尿病,降低血糖,消除致癌...
南瓜坚果糖包的做法 南瓜坚果糖包怎么做
食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（300g）酵母（3g）花生（适量）核桃（适量）芝麻（适量）红糖（适量）辅料面粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜坚果糖包的做法步骤1、南瓜上锅蒸熟，趁热压成南瓜泥。2、面粉和酵母混合，用南瓜泥和成光滑面...
河南坚果油茶的做法 河南坚果油茶怎么做
“油茶是我们河南的特色小吃，早餐市场上随处可见。虽然已经是极具地方特色的小吃了，但是即使在我们河南，不同地区油茶的做法也不相同。我们这里的油茶除了炒至好的油茶面煮好的油茶外，还要在上面撒上些炸的面筋泡，面筋泡很...
南瓜坚果板油糖馒头的做法 南瓜坚果板油糖馒头怎么做
“腊月二十八，一起把面发，做一些又香又甜的坚果板油糖馒头，祝愿生活也幸福甜蜜🌸”食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（适量）酵母（3g）核桃（适量）花生（适量）芝麻（适量）辅料红糖（适量）猪油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜坚果板油糖...
南瓜泥的做法 南瓜泥怎么做
“破壁机完成，更加细腻丝滑，甜而不腻，适合老人小孩儿，用它来继续加工面食一定会让你开心快乐！”食材明细主料长南瓜（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜泥的做法步骤1、长南瓜一小块，这种南瓜比较甜，打出来颜值也高...
南瓜山药泥的做法 南瓜山药泥怎么做
“适合六个月以上的宝宝，养脾胃通便润肠。”食材明细主料南瓜（适量）辅料山药（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜山药泥的做法步骤1、南瓜去皮切块，山药去皮切块。2、上锅蒸熟。3、蒸熟的南瓜和山药放入料理机加适...
草莓坚果南瓜酸奶昔的做法 草莓坚果南瓜酸奶昔怎么做
“南瓜奶昔酸甜顺滑，还有贝贝南瓜沙沙的口感，配上香脆的坚果，甜甜的草莓，营养又好看😋。”食材明细主料草莓（2个）贝贝南瓜（3小块）坚果（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓坚果南瓜酸奶昔的做法步骤1、贝贝...
苹果南瓜泥的做法 宝宝辅食—苹果南瓜泥 苹果南瓜泥怎么做
“苹果推荐富士苹果或者阿克苏冰糖心。这两种蒸出来酸甜度比，比较好。原汁原味。”食材明细主料苹果（一个）南瓜（适量）辅料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果南瓜泥的做法步骤1、挑个妈妈喜欢的苹果，去皮去核。切...
坚果酸奶紫薯泥的做法 坚果酸奶紫薯泥怎么做
“紫薯近两年来一直大热，不仅因为它有着薯类的营养和美味，还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康功效。紫薯的好处有：可增强免疫力;富含更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病;柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘，减...
南瓜坚果麻球的做法 南瓜坚果麻球怎么做
“每周六享受休假时光，给自己一份小礼物，带着它和自己的好朋友或者男朋友一起在阳光下沐浴这份原本属于自己的小幸福~~其实简单中夹杂着最初的幸福”食材明细主料低筋面粉（200g）没有低筋面粉可以用面粉：玉米淀（1:3）辅料南瓜...
酸奶南瓜泥的做法 酸奶南瓜泥怎么做
食材明细主料南瓜（适量）辅料酸奶（100g）调料综合果仁（25g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶南瓜泥的做法步骤1、美味南瓜一枚。2、南瓜切块上蒸锅蒸熟，取一些稍微晾一下降温至温热状态即可。3、用勺子挖出南瓜泥放碗里，倒...
蒸南瓜泥的做法 蒸南瓜泥怎么做
“用料：老南瓜半个，糖100克。方法：1、南瓜半个去皮去籽，2、清冼后切大块，3、放进有隔层的蒸锅里蒸熟，4、把蒸好的南瓜装碗中，5、用饭勺压成泥，加入适量的糖即成。可用做南瓜饼，煎饼馅，春卷馅。”食材明细主料老南瓜（半个）辅料糖（适...
排骨南瓜泥的做法 排骨南瓜泥怎么做
食材明细主料南瓜（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）姜（适量）葱（适量）甜香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨南瓜泥的做法步骤1、排骨洗干净加凉水入锅加料酒焯水。2、焯水完把排骨加凉水姜葱大火烧开中火焖二十分钟。3、南...
南瓜泥的做法 南瓜泥—自动烹饪锅食谱 南瓜泥怎么做
“今年来一道软糯的南瓜泥，很适合小孩和女士哦！”食材明细主料南瓜（300克）水（400毫升）辅料蜂蜜（20毫升）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜泥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤，切薄片码放在盘子里；2、锅内加水，放入蒸屉，后将盛有南瓜...
南瓜泥发糕的做法 南瓜泥发糕怎么做
“用南瓜泥蒸了一款发糕，颜色金黄、柔软细腻又膨松。”食材明细主料面粉（300g）辅料南瓜泥（适量）酵母（3g）泡打粉（2g）水（适量）青丝碎（少许）调料白糖（30g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）南瓜泥发糕的做法步骤1、南瓜洗净，去皮切片。2...
坚果酸奶薯泥的做法 坚果酸奶薯泥怎么做
食材明细主料紫薯（适量）坚果（适量）辅料酸奶（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）坚果酸奶薯泥的做法步骤1、紫薯蒸熟，去皮。2、压泥。3、碗里放一层保鲜膜。将紫薯泥压里面。4、取出。5、撒酸奶和坚果即可。...
南瓜子属于坚果吗
我们很多人都喜欢吃南瓜子，我们知道南瓜子有很丰富的营养成分，可以预防前列腺疾病，有提高免疫力和抗压的作用，并可以杀死人体类寄生虫，补充多种人体所需元素，是人们茶余饭后的必备点心，我们经常把它和坚果零食一起吃，那么大家...
南瓜饼的做法 不用油炸的桂花坚果陷的南瓜饼 南瓜饼怎么做
食材明细主料圆南瓜（适量）辅料桂花（适量）花生（适量）果丹皮（适量）青丝（适量）红丝（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜饼的做法步骤1、1、南瓜去皮，面粉3勺放在干的屉布，一起上屉蒸，10分钟后面粉取出来，南瓜再蒸10分钟便可2、...
坚果南瓜山药发糕的做法 堅果南瓜山藥發糕 坚果南瓜山药发糕怎么做
“開學了，孩子的早餐也成了媽媽們頭痛的原因之一😂要營養👍要好吃😋要易消化🤩還要簡單易做😅，給大家分享這個發糕，用南瓜山藥做的營養就不用說了加上堅果營養價值更丰富了😆。自己做的粗糧發糕比蛋糕好吃，口感香甜Q彈，製...
南瓜坚果馅饼的做法 南瓜坚果馅饼怎么做
“南瓜饼是一道传统菜式，是主要以南瓜为原料做成的饼，在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。在南瓜中加入黑芝麻、杏仁、核桃等坚果，既有营养又...
芒果南瓜泥的做法 芒果南瓜泥怎么做
“今天的果蔬泥富含胡萝卜素和膳食纤维，可以补充健康视力所需的胡萝卜素，同时也有利于皮肤和粘膜的健康。吃含有胡萝卜素多的食物可能会导致皮肤发黄，如胡萝卜、橘子、南瓜、木瓜等。如果出现这样的情况，停止食用，皮肤发黄...
紫薯泥坚果酸奶杯的做法 紫薯泥坚果酸奶杯怎么做
“健康，低脂，营养很美味。”食材明细主料紫薯泥（适量）酸奶（适量）辅料腰果（少许）核桃（少许）调料红糖（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥坚果酸奶杯的做法步骤1、备好食材：如图(紫薯是做甜品剩下的，做法:紫薯切薄片蒸熟...
坚果红丝绒费南雪的做法 坚果红丝绒费南雪怎么做
“费南雪，Financier，是一款颇有来历的法国小糕点……红丝绒坚果费南雪，绝对是费南雪中的贵族……在烘培过程中，已经让糖糖欲罢不能……刚出炉，口感外脆里嫩……超赞！超赞！真的超赞！而且可以存放比较久，是白领上班必备下午茶点，...