坚果南瓜泥的做法 坚果南瓜泥怎么做

“想要减肥又想吃点甜点，那你选这款就对了。低卡又营养，香甜又好吃。”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

坚果南瓜泥的做法步骤

• 1、南瓜去皮去籽切成小块。

• 2、放入微波炉打熟，或者用蒸锅蒸熟。

• 3、打熟的南瓜压成泥，用筛网过滤掉多余的水分。

• 4、加入奶粉、白砂糖。

• 5、搅拌成细腻的南瓜泥。

• 6、拌好得南瓜泥放凉后，装入裱花袋备用。

• 7、巴旦木擀碎，葡萄干切碎。

• 8、将南瓜泥挤入容器中。

• 9、最后撒上巴旦木和葡萄干即可。