关于清炒冬瓜怎么做好吃的餐饮精选

“冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效，适宜夏季食用。”食材明细主料冬瓜（1000g）辅料红椒（一个）小葱（适量）蒜瓣（适量）老姜（一块）调料葵花籽油（适量）花椒（十余粒）盐（适量）鸡精（适量）红薯淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道菜清甜可口，并且颜色也非常的艳丽。它不仅制作简单，而且营养还很丰富。它的主要材料是冬瓜和瘦肉。冬瓜有清热解毒的功效。非常适合在夏天食用。注...

食材明细主料冬瓜（适量）辅料西兰花（适量）配料红辣椒（适量）鸡精（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜花的做法步骤1、将各式材料洗净。2、西兰花摘小朵。3、红辣椒去白筋切碎泡在水里去除辣味。4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟爱吃冬瓜减肥的朋友们，我在这里给大家推荐一款美味清炒冬瓜。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！冬瓜有着化痰、利水、清热的作用呢！而且冬瓜糖粉比较...

“相识于上世纪六十年代爸妈，他们经历了三年自然灾害；物质奇缺什么都是需要用票来购买，食材对于每家每户都是极其珍贵的。红烧冬瓜对于当时的父母就是一道极好的"肉菜"了。以前我吃冬瓜不吃冬瓜皮；将冬瓜皮丢到垃圾桶里...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：适量辅料虾皮：适量具体步骤1.虾皮用水冲洗一下，备好葱姜蒜末2.锅中底油，油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜3.炒出香味后,把冬瓜片倒入锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：600辅料盐：适量油：适量小葱：适量具体步骤1.冬瓜去皮去瓤，切成块。2.起油锅3.倒入冬瓜，翻炒一会。4.加入开水5.水不要加太多，至食材的1/3处即可。6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：250辅料油：适量盐：适量葱姜：适量具体步骤1.冬瓜2块，除去瓤，刮皮。2.冬瓜切成小块，待用。3.油热后，放入锅中，中火炒。4.炒至冬瓜半透明，出锅。烹饪技巧...

食材明细主料冬瓜（300克）虾皮（50克）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜虾皮的做法步骤1、冬瓜去皮去籽切片备用2、热锅入油,放入冬瓜片3、炒二分钟4、在放入虾皮翻炒翻炒5、加半勺鸡精炒几下即可小窍...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：适量辅料蒜末：适量具体步骤1.冬瓜洗净，去皮，切片，入沸水焯一下，可放点盐和油，捞出凉水冲下待用2.锅内倒入油，小火将花椒煸出香味后，将花椒捞起，入干辣...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：1KG辅料香菇：少许具体步骤1.冬瓜切片，香菇切片（切小点好吃），火腿肠切段，备好姜丝葱，少量水2.锅中少许油，油热至7、8成，下姜丝爆香3.炒出香味后，放入冬...

“清脆可口的醋炒冬瓜,是瘦身一族的最爱,吃腻了鸭子,清清口吧.....”食材明细主料冬瓜（一块）白醋（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜一个,切开一块。2、把冬瓜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：200辅料盐：g食用油：鸡精：具体步骤1.冬瓜200g2.洗净削皮切薄片3.切好装盘4.锅内热油5.倒入切好的冬瓜6.翻炒片刻加少许盐和鸡精7.出锅上菜啦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：300辅料油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.准备买好的冬瓜去中间的籽2.顺着旁边切去皮3.再切成小片4.油热倒入适量的大蒜的葱5.倒入冬瓜6.翻炒...

“清淡美味的减脂汤品。”食材明细主料冬瓜（200g）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）橄榄油（1滴）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清汤冬瓜的做法步骤1、冬瓜去掉皮洗净。2、去掉内瓤切成薄薄的小块。3、放入清水中煮2分钟。4、加入...

“冬瓜一年四季都有；现在有蔬菜大棚；不过时令夏季的冬瓜最好吃。冬瓜凭着价格独占优势。只要到超市生鲜柜；冬瓜是最抢手的。冬瓜即有瘦身消烦的作用又有清热化痰的功效。以前我吃冬瓜也不吃冬瓜皮；将冬瓜皮丢到垃圾桶里。...

食材明细主料冬瓜（适量）辅料香葱段（适量）蒜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜片的做法步骤1、食材:东瓜切片，蒜段、葱段。2、锅中油热放入蒜煸香。3、放入东瓜片翻炒几下。4、放入少许的蚝油。5、放...

冬瓜是我们日常生活中常见的食材，许多家庭都会选用这种食材，因为i冬瓜钾盐含量高，有清热解暑、利水消肿、降脂减肥的功效，一年四季皆可食用。冬瓜的做法有很多种，其中清炒冬瓜备受大家喜爱，清炒冬瓜怎么做呢？今天我们就来学...

“餐厅吃到的做法，还不错。”食材明细主料冬瓜（1斤半）胡萝卜（半根）香肠（1根）辅料肉片（适量）黑木耳（适量）调料盐（2茶匙）鸡精（1茶匙）生抽（半汤匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒冬瓜香肠的做法步骤1、新品种冬瓜，短小精悍，不用一块...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：适量辅料蒜：适量具体步骤1.冬瓜去皮，洗净，切块，入沸水焯一下，捞出待用2.锅中放少许油，油热后，放蒜片炒出香味3.冬瓜入锅，炒呀炒，加盐、酱油，然后加少许...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：250辅料油：适量葱：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.食材准备好2.冬瓜去皮切成薄片3.葱切成片备用4.锅里放油，放入葱花炝锅5.倒入切好的冬瓜片翻炒6...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉末：100辅料冬瓜：200具体步骤1.冬瓜去皮去瓤，切片(厚薄适度)，切三角形其实就是方块斜切一下2.切好的冬瓜放容器里，撒一勺盐晃匀，放一边腌渍3.葱切丁4....

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：适量辅料虾米：适量具体步骤1.冬瓜去皮切片，准备好食材2.热锅冷油小火放入蒜，葱，炒香。后转大火放入冬瓜，干辣椒3.翻炒后加入半碗清水，之后放入虾米...

食材明细主料冬瓜（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤。2、上锅蒸20分钟左右（具体时间看冬瓜大小而定）。3、青椒、胡萝卜...

“快手小炒。”食材明细主料冬瓜（400g）辅料胡萝卜（50g）调料盐（适量）蒜蓉（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜胡萝卜的做法步骤1、冬瓜去皮，切成厚薄均匀的片，胡萝卜切薄片。2、炒锅放油烧热，放蒜蓉爆香。3、...