关于清爽去湿荷苞豆的做法步骤的餐饮精选

“这道菜背后的故事～:荷包豆名称：荷包豆又叫祛湿豆、富贵豆，祛湿功效显著，叫荷包豆，这应和它身形饱满软身、外表枣红有白色斑纹有关。荷包豆营养成分：荷包豆营养丰富，100g干豆粒含水9.8—13%，淀粉含量58—63%，蛋白质含量17.3%...

食材明细主料荷兰豆（适量）西芹（适量）西红柿（适量）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清爽荷兰豆的做法步骤1、看看原料吧。2、西红柿洗净切块，西芹切段。3、荷兰豆焯水备用。4、西芹焯水备用。5、姜丝炝锅，...

“百合清肺汤：有滋补安神、益脾润肺、止咳定喘、助眠解烦的作用。百合能润肺止咳，清新安神，马蹄有清肺解热、止渴化痰及利尿的作用，莲子安神助眠，薏仁利尿去湿。在这种久不见阳光，阴冷潮湿的天气就是要来上这么一碗[愉快]现...

“【百度】粉葛是豆科，葛属植物葛的变种甘葛藤(拉丁学名：PuerariathomsoniiBenth)的干燥根，中药名。解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。粉葛常用于外感发热头疼，项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻，眩晕头疼，中风...

食材明细主料鸡蛋四个（适量）辅料大蒜（适量100克）配料精盐（适量）植物油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香荷苞蛋的做法步骤1、鸡蛋四个，大蒜100克。2、大蒜去须清冼泥土，切段。3、锅里烧油，分别打进鸡...

到了可以吃花菜的季节，很多人还是很喜欢买来吃的，当然也不仅仅是花菜，还有西兰花也是人们喜欢的，但是两者相比较起来，人们更多的是喜欢西兰花偏多一些。因为它的颜色看起来要绿一些，并且它的口感跟味道相比花菜来说会更好一...

“这款豆浆除了传统的黄豆外，还额外放了江西省玉山县的特产——白金豆。这白金豆模样很像是市场上的大芸豆，但还有所差别。在清朝，这白金豆还是上贡朝廷的贡豆。白金豆的药用功能广泛，具有润肺、消炎、养颜、强骨、健胃、...

“蒸制的老南瓜甜香可口，特别受到老人小孩的欢喜。也有老人喜欢把南瓜花和面炸制。今天介绍一道清炒的南瓜菜式。吃的时节很短，在南瓜长出直径10厘米左右的绿苞时，就要采摘，不然就会长籽变老。嫩南瓜爆炒后清甜脆嫩，加一点...

食材明细主料红豆（适量）炒薏米（适量）陈皮（适量）红枣（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补血去湿红豆薏米水的做法步骤1、红豆2、红豆洗净后放入冰箱冷冻四小时以上3、炒薏米和陈皮撕碎4、水开后加入豆豆5、加...

食材明细主料蛋（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒荷苞蛋的做法步骤1、备韭菜清洗干净，蛋四个。2、切段。3、锅里放油，直接打入鸡蛋。4、锅里放油，直接打入鸡蛋。5、待煎熟时再打进另...

“家里种了很多薄荷，长得很茂盛，可是平时又没怎么吃。除了熬汤的时候放几片，其他时候，它都派不上用场。于是就想着来自制个清爽薄荷茶吧，消消暑。”食材明细主料薄荷叶（几片）清水（适量）辅料白砂糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时...

“俗话说：十个女人九个湿，是不是真的，我就不知道了，但多喝些有益的自然植物凉茶，总好过花大钱买所谓的保健品。”食材明细主料薏米（适量）土茯苓（适量）木棉花（适量）白扁豆（适量）莲蓬（适量）灯心花（适量）赤小豆（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗...

“1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！”食材明细主料山药（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）莲藕（适量）西兰花（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）姜丝（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺...

食材明细主料鸡蛋（适量）辅料香葱（适量）配料精盐（适量）猪油（适量）调味鲜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清水荷苞蛋的做法步骤1、鸡蛋五个，香葱少许。2、锅里放清水烧开，放进猪油分别打进鸡蛋。3、小火将蛋煮熟。4、调入调...

“说实话，荷兰豆还是初次吃呢，每次都以为荷兰豆就是婆婆家种植的那种豌豆，后来在菜市场发现有专门卖的荷兰豆，两者一对比，差别还是很大的。买来试一试，没想到，一家人都赞口不绝，尤其小宝，等我们吃饭的时候，大半都被他吃完了。清...

食材明细主料蛋（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎辣椒炒荷苞蛋的做法步骤1、青椒，蛋。2、将辣椒用刀拍扁，蒜切片，姜切丝。3、将蛋放进热油锅里。4、用...

“做了点心后的薄荷剩下了。于是有了这汤。豌豆是清淡的，薄荷是清爽的。给奶油，却不多。多道奶香，却不浓，浓是来自土豆的。所以这汤喝下去尤其舒服。让人眼睛一亮，的确提神美味。这样一个阴沉沉的天气，一碗下去，人也清爽起来...

食材明细主料黄豆芽（适量）排骨（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）去湿黄豆芽排骨汤的做法步骤1、黃豆芽洗净备用2、排骨飞水备用3、将生姜豆芽放入锅中4、加入适量的清水并放入排骨5、煮至肉烂...

“烤的和油炸的两种，看自己爱吃什么样的！自己动手，卫生放心”食材明细主料绿豆（500克）好吃点早茶饼（400克）鸡蛋（2个）辅料油（适量）白糖（20克）淀粉（3克）面粉（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）神级（难度）清爽绿豆饼的做法步骤1、准备好食材（绿...

我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1....

“经过一段时间的讨论和研究，我准备推出【小恒食记】节目的第一个专题【立顿红茶的100种喝法】。预计每月更新一期，带大家一起来研究用最简单最平价的茶包做出高颜值好味道的各种冷热饮品。今天作为第1期，一共更新了6款...

“夏天实在太热，吃外面的冰棍，冰淇淋味道是不错就是怕不干净，所以自己研究了一款老少皆宜，味道超棒的夏日饮品，吃上每一口整个夏日就像到了金秋谷香，视乎清凉不少好了。下面就介绍制作步骤吧！”食材明细主料白凉粉（100g）辅料白...

食材明细主料鸡蛋（适量）辅料精盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷苞蛋的做法步骤1、鸡蛋四个。2、取平底锅放油烧至八成热时关火，直接打进鸡蛋。3、开小火慢煎，均匀地在蛋上面撒上精盐4、待蛋煎黄时。5...

做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤...

很快就要立秋了，但是温度一点没有降下来的意思，依然很闷热，出去就像是烤火炉，这样的天气很容易上火，引起缺水干燥的情况，遇到这样的情况该怎么办呢？有什么方法可以缓解呢？今天小编就给大家推荐几款清热解毒去湿汤，大家可以试试...