关于春季炒饭的餐饮精选

食材明细主料笋（适量）猪排（1份）辅料米饭（1碗）豌豆（适量）生菜（2片）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒饭的做法步骤1、笋底部去皮2、切段，橄榄油煎，加南德，盐，鸡精，孜然粉3、摆盘4、生菜切碎5、生菜和豌豆一起炒，生菜炒软后打一枚鸡蛋...

一年之计在于春，春季是我们四季的开始，养生就要从春季开始。春季的饮食，自然也就是我们养生的重中之重了。想要在春季就做好养生，就应该首先了解春季的特点。春季是一个多雨的季节，万物复苏，这个时候，人们最要注意的还是防病...

食材明细主料剩饭（1碗）鸡蛋（2个）辅料春菜（2颗）青椒（1个）西红柿（1个）调料食盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）春菜蛋炒饭的做法步骤1、鸡蛋黄打入剩饭中，用勺子搅拌，使蛋液包裹米粒。2、炒锅烧热下油，待锅...

春季是一年四季之首，同样也是一个应该注意养生的季节。春季是疾病多发季节，同时也是身体补充各种营养的最佳季节。而春天应该如何注意饮食呢？因此小编今天就为大家介绍一下春季菜谱，让我们一起通过健康的饮食方式在春天增...

“吃完了晚饭，来个夜宵炒饭。”食材明细主料鸡蛋（一个）米饭（适量）辅料四季豆（5条）姜（一片）蒜（俩个）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒饭的做法步骤1、四季豆，一片姜，小蒜子，切成小丁备用。2、起锅烧油，打入鸡蛋煎，放入四季豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香椿：1.5两鸡蛋：2个辅料盐：少量具体步骤1.香椿用放少量盐的盐水浸泡15分钟，流动水冲洗干净沥干水2.鸡蛋搅匀，锅里放适量油，小火，下鸡蛋摊开，等一面成形，把鸡蛋...

驴打滚、香椿、春菜、猪头肉、饺子等。驴打滚，吃起来是比较甜腻的，一次性也并不能够食用过多的驴打滚。香椿，可用来做水煮香椿以及清炒香椿等等，在烹制之前要提前进行焯水备用。饺子，常见的吃法有蒸饺子、煮饺子以及炸饺子...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料剩米饭猪肝菠菜胡萝卜：适量食用油盐料酒生抽鸡精水淀粉：适量辅料具体步骤1.（一）：菠菜洗净焯水切碎。胡萝卜切粒2.（二）：猪肝清水静养，反复换水。再打片，切细粒，过...

食材明细主料剩米饭（适量）四季豆（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒饭的做法步骤1、准备材料.2、四季豆摘除老筋,洗干净切成小丁.3、热锅入油,放入四季豆.4、炒几分钟至四季豆熟...

肥胖，在生活中会见到很多，而肥胖确实会看起来不雅观，并且对身体也有一些伤害，因此选择健康的减肥方式也是很有必要的。在即将迎来的春季，想告诉大家一些减肥的小妙招，今天主要从饮食方面说起，因为今天主要给大家推荐的春季减...

春季时节，万物苏醒，人在这时虽然会感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，过敏等症状。春季不仅要吃好以保证营养充足，更要注意保养。春季养生汤是必须要知道的。只有知道了正确饮食方式，才能够远离疾病，愉快的度过春季。下...

“如果你不知道吃什么，家里刚好有剩饭那就炒份蛋炒饭吧！蛋炒饭是我解决剩饭最常用的方式。简单快捷而且也好吃。你也可以试试！”食材明细主料鸡蛋（2个）四季豆（100克）剩米饭（200克）辅料食用油（适量）蒸鱼鼓油（2汤匙）香油（数滴）盐（2克）鸡...

春季是万物复苏的季节，也是人体免疫力不够强的季节，很多人在春天容易生病感冒或者出现过敏等症状，因此，春季的养生就显得至关重要了。通过吃养生的食物达到养生的目的，是一种很常见也很容易操作的方式。那么春季养生菜有哪...

“目前市场看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的鱿鱼，它的名称叫“枪乌贼”一种是躯干部细长的鱿鱼，它的名称叫“柔鱼”，小的柔鱼俗名叫“小管仔”。新鲜小管口感清爽，搭配应季的蔬菜--韭菜，只需简单的调味，就非常美味哦”...

食材明细主料春笋（1个）瘦肉（适量）香菇（适量）干鱿（1个）米饭（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）春笋炒饭的做法步骤1、米饭煮好备用。2、春笋洗净冷水下锅焯烫几分钟，再捞出洗净。3、干鱿鱼...

“纯葱就是芽葱，所谓芽葱就是放在地里过冬的大葱。冬天叶子全部干枯的大葱，春天重新冒出了鲜嫩的叶子，我们这边叫芽葱。这时候的芽葱，鲜嫩多汁，无论生吃还是做菜，味道都很香。”食材明细主料芽葱（1棵）猪肉（200克）食盐（0.5克）生抽（5...

“今天是二月二，龙抬头的日子，民间有吃春卷的习俗，适逢春季，正是荠菜旺盛的季节，荠菜是一种野菜，春季时食用非常好，其药用价值很高，具有和脾、利水、止血、明目的功效。另外，荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄...

“眼看春天就要过去了，吃春笋的季节也要慢慢要过去了，乘着还有赶快做起来。。。。”食材明细主料春笋（两棵）葱（1棵）五香粉（适量）盐（适量）辅料腊肠（1根）蚝油（2滴）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒春笋的做法步骤1、准备...

“初春万物复苏，各种动植物以及微生物也会随着气温的升高开始生长和大量的繁殖，古人把此季节称之为阳气上升的季节。此时阳气上升也会引起人体的生理变化，所以应特别注重日常饮食的调整，更要刻意地进行自我保养才好。有几...

春天是一个很美妙的季节，春天代表着温暖，代表着生长。在春天的时候万物开始迸发、生长，所有的生物随着太阳温度的上升而萌芽生长，我们的大地上开始出现生机勃勃的景象。我们都知道春天是比较适合植物生长的时节，也是适合蔬...

“春天真是个容易生病的季节，小家伙这些日子就一直有些小毛病，不严重，但是也不是正常的状态，总是会有些咳，或者轻微的流鼻涕。。。平时一天三顿他都是在幼儿园吃的，晚上回来基本上也只是给他吃些水果，害怕吃了别的积食。。。...

我们都知道到了换季的时候，应该注意保养身体，这个时候应该多吃一些营养价值非常高的蔬菜。春天也有很多营养价值很高的蔬菜上市了。很多朋友都非常喜欢吃菠菜，那么他们想知道菠菜是春季应季蔬菜吗？今天小编就解答大家的这...

食材明细主料紫甘蓝（适量）荷兰豆（适量）鸡蛋（适量）米饭（适量）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）春色炒饭的做法步骤1、鸡蛋打散、荷兰豆、紫甘蓝切丝2、锅中放入适量油，将鸡蛋液倒入3、炒成块4、加入荷兰豆和...

“每次犯懒的时候，就想做个炒饭，各种颜色搭配在一起，很有春色满园的feel哦，而且一天的营养也很齐全啦~其实，健康美味的生活也很简单的~”食材明细主料剩米饭（适量）辅料香菇（适量）青豌豆（适量）玉米（适量）鸡蛋（一个）火腿肠（一根）葱叶（适量...

春夏秋冬，四季交替。春天虽然是万物复苏的季节，但是毕竟是从冬天过渡过来的，不管地处什么地方，冬天还是会有一点寒冷的。身体内多少都会存在一些湿气，祛除湿气西药有点小题大做，中药有点麻烦。最方面的就是药膳了。药膳汤老...