健康玉米红豆饮 怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟红豆其实也是豆类，但是大家都已经很习惯炖煮加点冰糖那么吃了，作为豆类的红豆也可以像黄豆、大豆一样，打碎过滤成汁儿喝。那么红豆用什么搭配比较好呢，最好...
好喝的玉米红豆饮怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，凉食是比不可少的一道食物，不管是在家中吃饭，还是在外面喝酒，吃点凉的东西都是必须的。今天就给大家推荐一道飞常好吃的凉食是玉米红豆饮。这道...
玉米碴红豆粥的做法 玉米碴红豆粥怎么做
食材明细主料玉米碴（适量）红豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米碴红豆粥的做法步骤1、玉米碴洗净。2、红豆洗净。3、放入红豆。4、放入玉米碴。5、大火转小火煮20分钟。6、赞，装碗即可。7、开动啦...
西红柿土豆玉米汤的做法 西红柿土豆玉米龙骨汤 西红柿土豆玉米汤怎么做
“夏天总觉得没胃口，吃饭时很喜欢先喝碗汤。从养生角度来说，饭前喝汤也起开胃的作用。对于我们这些爱美的女性朋友们，饭前喝碗汤，能有效抵制对接下来主食的进餐量，是健康的减肥方法。那就来看看这款有着西红柿天然的酸甜、...
奶香红豆薏米饮的做法 奶香红豆薏米饮怎么做
“阿胶枣、红豆、山药、薏米、牛奶都是女士们最爱的滋补美食。今天用到的山药红豆薏米粉，是复合型的低热量、高营养的温补食品，即时冲饮，非常方便。马上3.8节这个女人专属呵护的节日就要来了，男士们不坊为家里辛劳的妈妈...
玉米饮的做法 玉米饮怎么做
“#夏日饮品#，厨房小白第二个菜谱。”食材明细主料玉米棒（半个）蜂蜜（适量）辅料凉开水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米饮的做法步骤1、玉米棒蒸熟，取粒备用。2、玉米粒放料理机，加入适量凉开水，打汁。3、过滤取汁，加...
豆沙饼和玉米红枣糊的做法 豆沙饼+玉米红枣糊 豆沙饼和玉米红枣糊怎么做
“第一次做豆沙饼，还算成功。我把我的操作步骤和大家一起分享，一起做一份健康美味早餐吧😊”食材明细主料面粉（2小碗）熟豆沙（1碗）熟芝麻（适量）辅料鲜玉米粒（2勺）红枣（5颗）冰糖（6-7颗）原味（口味）未知（难度）豆沙饼和玉米红枣糊的做法步骤1...
红焖肉玉米豆的做法 红焖肉玉米豆怎么做
“只吃红焖肉有些腻，放些玉米粒，很有味道。我用的是速冻的玉米自己回来拔下来的粒粒。”食材明细主料五花肉（500克）辅料玉米粒（200克）配料老抽（适量）味素（适量）葱（适量）白糖（适量）料酒（适量）盐（适量）大料（适量）蒜（适量）姜（适量）原味（口味）焖（工艺...
薏米红豆饮的做法 薏米红豆饮怎么做
食材明细主料薏米（20克）辅料红小豆（20克）红枣（适量）配料红糖（适量）姜片（少许）清水（800克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米红豆饮的做法步骤1、将浸泡1小时后的薏米，红小豆清洗干净，放入锅中。2、加水，大火烧开，煮5分钟。3、关火...
糯玉米红糖红豆年糕的做法 糯玉米红糖红豆年糕怎么做
“每逢春节吃年糕，这是传承了上千年的民俗，俗话说“年糕年糕，年年升高”，这种用糯米或粘米做成的食物，朴素，却寄托了人们一年更比一年好的美好愿望。红糖年糕是最常见的年糕之一，今天从市场买回湿的糯玉米粉，加入红豆、红糖、...
红豆沙玉米饼的做法 红豆沙玉米饼怎么做
“老头子买的粘玉米，5毛钱一根，很便宜，贪便宜的结果就是，太多的玉米吃不完呢……煮着吃，拌沙拉，还是吃不完，七七出小招——红豆沙玉米饼~”食材明细主料面粉（适量）辅料玉米（适量）红豆沙（适量）配料黄油（适量）沙拉酱（适量）炼乳（适量）糖（适量...
玉米红豆豆浆的做法 玉米红豆豆浆怎么做
食材明细主料玉米（适量）红豆（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米红豆豆浆的做法步骤1、黄豆、红豆预先浸泡，玉米粒洗净。2、全部食材放入豆浆机中，加水启动五谷豆浆程序。3、程序结束好，过滤去...
红薯玉米豆浆的做法 红薯玉米豆浆怎么做
食材明细主料红薯（适量）糯玉米（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯玉米豆浆的做法步骤1、红薯去皮切丁，糯玉米剥粒清洗，黄豆用水泡发。2、食材加水放入破壁机中，启动五谷豆浆程序。3、程序结束，...
红豆玉米渣粥的做法 红豆玉米渣粥怎么做
“隔三差五的吃一些粗粮对身体很有好处，粗粮中的玉米纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的...
玉米红豆汤的做法 玉米红豆汤怎么做
“一道非常好喝的养生汤”食材明细主料玉米（适量）红小豆（适量）糯玉米（适量）辅料玉米片（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米红豆汤的做法步骤1、准备食材2、红小豆3、糯玉米4、玉米5、玉米片6、开始热水、...
黑玉米红豆豆浆的做法 黑玉米红豆豆浆怎么做
食材明细主料黑糯玉米（适量）红豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑玉米红豆豆浆的做法步骤1、黑糯玉米剥粒，红豆预先浸泡2、黑玉米和红豆加水放到豆浆机中，起动五谷豆浆程序3、混合着玉米和红豆的清香，...
玉米面红豆发糕的做法 玉米面红豆发糕怎么做
“小时候几乎天天吃粗粮发糕，窝窝头。细粮是有限额的。好家伙吃个大米饭馒头特高兴。现在不一样了，提倡吃粗粮营养好，纤维多。粗粮价格比白面大米都贵。玉米面做发糕特好吃，放些小红豆口感更棒！”食材明细主料玉米面（800G）红...
玉米红豆馅饼的做法 玉米红豆馅饼怎么做
食材明细主料蜜红豆（适量）玉米面（适量）白面（适量）辅料酵母粉（适量）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米红豆馅饼的做法步骤1、玉米面和白面1:2混合，加入酵母粉，用温水揉成面团，放温暖处发酵2、两倍大即可3、取出面揉光滑4、分...
红豆馅玉米糕的做法 红豆馅玉米糕怎么做
食材明细主料糯米粉（100克）玉米粉（50克）辅料绵白糖（30克）红豆馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆馅玉米糕的做法步骤1、食材：糯米粉2、玉米粉3、绵白糖4、红豆馅5、将红豆馅拆开包装袋，取出一些揉成三个圆球，待用。6...
红豆玉米粥的做法 红豆玉米粥怎么做
“这几天老婆买了不少玉米穗，回来就煮着吃。煮好玉米，就喝煮玉米的水，当茶饮呢，有一股很清香的味道呢。其实玉米都很好吃，玉米水当然也很好喝啦。经常与老婆打打闹闹，说说笑笑，其乐无穷。昨天晚上，我们因为一个笑话大笑。这时...
红豆馅玉米团的做法 红豆馅玉米团怎么做
食材明细主料糯米粉（100克）玉米粉（50克）辅料红豆馅（适量）绵白糖（30克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆馅玉米团的做法步骤1、食材：糯米粉。2、玉米粉。3、红豆馅。4、绵白糖。5、将红豆馅拆开包装袋，取出一些揉成三个圆球...
玉米莲藕红豆汤的做法 玉米莲藕红豆汤怎么做
“自从电饭煲入厨房，利用率非常高。很多以前煤气灶承担的工作，现在都由电饭煲完成。电饭煲的使用，相对于煤气灶干净卫生了许多，减少了污染。这款电饭煲煲出的玉米莲藕红豆汤，既美味，又营养丰富。还具有补血，利尿，消肿，美容，通乳...
薏米茯苓红豆饮的做法 薏米茯苓红豆饮怎么做
“祛湿好像是个很重要的事儿。漫天飘着各种祛湿秘方，细数湿邪之各大症状。走马观花一路看来，还是红豆薏米最经典，亦饭亦粥亦汤亦饮。这日来喝薏米茯苓红豆饮，据说对痰湿水饮之人特别好。汤汁喝掉，剩下的豆还可以拿去煮汤熬...
红豆薏米祛湿饮的做法 红豆薏米祛湿饮怎么做
“这款饮品中的食材都是很常见的，薏仁、赤小豆，芡实，茯苓，四种食材加水搅一搅，每周喝3次，比什么拔火罐、汗蒸还有用。中医认为，赤小豆和薏米都具有健脾益气，利湿消肿的功效，但是薏米比较寒，所以在煮之前，要经过炒制，才能不伤脾胃...
红豆玉米山药糊的做法 红豆玉米山药糊怎么做
食材明细主料红豆（3/5杯）玉米碴子（3/5杯）铁杆山药（适量）辅料水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆玉米山药糊的做法步骤1、用豆浆机自带的量杯量取3/5杯红豆。2、淘洗干净，浸泡过夜。3、泡好的红豆再次冲洗后倒入...