关于凉伴的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，是不是该让这个夏天有点与众不同呢，那么就自己来做点凉拌吧，凉拌不仅仅味道好，根据自己的口味进行添加和调配可以让凉拌到达味蕾的不同体验呢，这...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料干黑木耳：50干黄花菜：10辅料盐：适量鸡粉：适量蒜沫：适量芹菜：适量红野山椒：适量香菜：适量油：适量花生酱：适量芝麻油：适量具体步骤1.干黄花菜和黑木耳用热水泡开...

食材明细主料黄花菜（适量）辅料芹菜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）味精（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉伴黄花菜的做法步骤1、准备好芹菜、胡萝卜、芹菜。2、芹菜切段。3、把芹菜和黄花菜放开水锅中烫一下...

慢慢的转入夏季了，天气也比较炎热，对吃东西的欲望也就下降了，而且容易上火，今天就准备学习凉拌鱼腥草的做法。做法简单，又不油腻，而且还有下火的效果，那么今天就来看看凉拌鱼腥草怎么做吧，这款凉拌鱼腥草的做法有很多，看看你就...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉伴三丝是用金针菇、胡萝卜和黄瓜三种主要的原料加工制作而成的，胡萝卜中含有大量的对人体有益的营养成分，黄瓜则具有排毒养颜的好功效，金针菇则含有丰...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料芹菜：200g辅料杏仁：50g盐：5g花生：50g香油：5g具体步骤1.芹菜去叶切成小丁,烫两三分钟捞出2.花生用花椒水煮软3.杏仁是买袋装的,倒出一半就行4.把花生同杏仁...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，我最喜欢吃的就是凉拌菜，凉拌肉之类的我个人觉得很油腻，我特别喜欢吃凉拌素菜，今天我要做的就是家常凉伴三丝，成品的颜色很好看的哦，看着都特别有...

食材明细主料白萝卜（适量）辅料辣椒（适量）胡萝卜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉伴白萝卜的做法步骤1、准备好蒜、辣椒、白萝卜、胡萝卜。2、把胡萝卜切丝。3、白萝卜切丝。4、辣椒切丝、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料祖名豆腐一盒：适量皮蛋：1个咸鸭蛋蛋黄：1个香油：少许盐：2g鸡精：少许辅料具体步骤1.豆腐盒的四个脚剪一个小口，把包装膜撕去，轻轻拉伸盒子的四个边，把盘子扣在盒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄花菜：50辅料生抽：10辣椒油：10芝麻油：5盐：3具体步骤1.材料:黄花菜2.加水泡黄花菜3.黄花菜倒入开水锅里,焯水,煮熟4.捞起烫熟的黄花菜5.倒出辣椒酱里的辣...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜香菇：5朵鸡腿：1只豌豆荚：1杯萝卜泥：1大匙白芝麻：少许鲜美露：2大匙柠檬汁：1/2个醋：1小匙辅料具体步骤1.)香菇去蒂、洗净擦干置入烤盘，烤熟切丝备用。2.)鸡腿...

茄子是一种很平常的家常菜，很多人都喜欢吃茄子。不仅仅因为茄子是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于凉伴茄子的做法大全，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。凉...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎热的夏天最适合来一碗凉伴油泼白萝卜丝，清凉一夏。相信很多人都知道，中国人的智慧是深不可测的，就那简单一种食材一一丝瓜来说，就有炒丝瓜，蒸丝瓜，丝瓜酿...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐干：150黄瓜：150辅料香油：3葱花：10盐：3陈醋：3具体步骤1.寿阳豆腐干2.豆腐干切长条3.切些黄瓜4.切些葱花5.全部材料放入大碗里,加香油,盐,陈醋搅均匀6.成...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐干：100豆芽：100黄瓜：300辅料陈醋：10盐：5蒜蓉：20芝麻油：5具体步骤1.豆芽烫两分钟捞起来2.黄瓜切片3.豆腐干切条形4.擦些蒜蓉5.把三种菜放在一起6.放...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，吃凉拌的时候到了，刚好家里面屯了有多的木耳，于是自己尝试着做了一道凉拌：凉伴木耳洋葱。味道还挺不错的呢。下饭和配粥都挺不错的呢，无聊的时候...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的凉伴腐竹，加之酱油、醋、香油等配料相拌做成。它可以是一道下酒菜，也是夏日消暑的美味凉菜，受到朋友们的一致好评。不但颜色漂亮，而且营养丰富，口感...

准备时间:26分钟　　　　烹饪时间:36分钟凉伴茄子是一款制作起来非常简单的菜肴，也是非常容易来烹饪的，对于没什么烹饪技巧的朋友们，你可以好好体验一下这款菜肴。没有吃不胖的瘦子，只有不会吃的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜香菇：5朵鸡腿：1只豌豆荚：1杯萝卜泥：1大匙白芝麻：少许鲜美露：2大匙柠檬汁：1/2个醋：1小匙辅料具体步骤1.香菇去蒂、洗净擦干置入烤盘，烤熟切丝备用。2.鸡腿洗...

准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:22分钟凉伴茄子是一款非常好吃的，是一款特别适合夏天来食用的菜肴。你们在炎热的夏天，可以简简单单地制作一款这样的菜肴，也是特别棒的。喜欢吃凉拌菜肴的朋友...

平常在外面下馆子，喝酒都会必点一道凉拌花生米，然而在大排档里恰巧流行这样一句话：”不吃凉拌花生米，喝酒是没有灵魂滴“。不知道你们是不是跟我一样在外头下馆子喝酒喜欢点凉拌花生米呀，是的话，那我就教你们做凉拌花生米，保...

“不知不觉间已进入二伏天，北京高温天接连不断，家中、办公室日日空调开着，仍觉得燥热难耐。食欲自然也开始萎靡不振，凉拌菜不是夏日的专属，但一定是夏天最受欢迎的开胃、下饭小菜。有时候懒惰，常常下班就去隔壁超市打包一点...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉伴素火腿这道菜特别适合夏天吃，不油腻又清爽，只要将做好的素火腿放到蒸笼里蒸半个小时左右就可以取出来，然后切成想要的形状，在素火腿的表面抹上香油就...

“早餐来碗面条、拌个葱花鸡蛋！早餐吃饱饱”食材明细主料鸡蛋（3个）肉馅（适量）辅料葱花（适量）蒜（适量）醋（适量）味达美（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡蛋面条伴侣的做法步骤1、鸡蛋煮好、放在凉水里拔一下、好剥皮2、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料凉皮：250面筋：100黄瓜：150辅料芝麻酱：适量大蒜：10瓣(按个人喜好)醋：适量盐：按个人口味味精：推荐少量辣椒油：少许香油：可不放凉白开水：备用具体步骤1.黄瓜擦...