关于板栗莲藕汤的餐饮精选

“秋补四物汤喜欢用简单的材料煮汤，就是那些随手而得的日常最常见的时令食材，搭配好了，总能得到一份或甜甜或香香的汤。秋季比较燥，一不小心就上火了，一不小心就嗓子痛了，一不小心就感冒了。恰当的饮食调节，可以减少这些不适...

“寒冷的冬天只适合喝一碗热气腾腾的滋补汤。”食材明细主料土鸡腿（3只）板栗仁（250克）辅料红枣（4颗）黄芪（少许）香菇（2朵）盐（少许）白胡椒粉（少许）姜片（几片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）板栗鸡腿汤的做法步骤1、新鲜土鸡腿洗净备...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟营养莲藕板栗煲猪蹄由猪蹄为主要食材搭配莲藕板栗等配料烹制而成。猪脚中含有丰富的胶原蛋白，是一道经典的家常菜。有美容养颜等功效。而莲藕清脆可口...

食材明细主料鸡肉（适量）板栗（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗鸡汤的做法步骤1、鸡肉飞水。2、板栗去皮。3、放入锅里。4、放入鸡肉。5、煮40分钟。6、开动啦。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时风味莲藕板栗煲猪蹄是一道经典的家常菜。由猪蹄为主要食材搭配莲藕板栗等配料烹制而成。猪脚中含有丰富的胶原蛋白，有美容养颜等功效。而莲藕清脆可口，...

“这两天气温骤降，突然感觉就开始手脚冰凉了，这个时候汤是最好的温暖胃的东西了。猪脊骨炖汤，对于因为贫血引起的手脚冰凉有一定的帮助，最好加几个大枣进去炖。脚板苕，有的人也叫它山药，因为外形酷似人的脚板而得名，老年人都...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟早上来一碗热腾腾的好喝的板栗莲藕羹一天精神都会很好。板栗平常我们都是买炒过的板栗来吃，当做零食来吃吃；有时候呢，也会把板栗搭配土鸡来炖汤喝，板栗土...

食材明细主料花生（适量）核桃（适量）莲子（适量）百合（适量）板栗（适量）大米（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）核桃莲子板栗粥的做法步骤1、煮粥食材。2、食材清洗后放在电饭煲中，加适量水预约煮粥程序。3、太...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟银耳比较润肺，莲藕则比较清热，在炎热的夏天吃点清热润肺的东西在适合不过了，所以在家里熬一锅美味的板栗莲藕羹给家人解解署是非常好的选择。板栗莲藕羹...

“春天吃莲藕的好处多，春天来了，天气难免有风干燥，对于女性朋友们不仅要注意减肥的效果，同时也要注意皮肤的保养。莲藕有着不错的效果，来看看为大家提供莲藕栗子糖水吧！”食材明细主料莲藕（600克）辅料栗子（15个）葡萄干（50克）配料...

生板栗。做板栗鸡汤选用生的板栗，这样在炖煮的过程中让板栗慢慢的入味，和鸡汤融为一体，但是用板栗烧鸡就选用熟的板栗，这样操作起来简单方便一些。在做板栗鸡汤的时候也可以放一些蔬菜、杂粮进去，比如冬瓜，芋头以及玉米等，再...

“今天来一道鸡肉板栗汤，做法同样跟简单，就是食材洗干净放锅里煮留好啦。这样汤可以加点香菇，我一直记得家里🈶️香菇，所以上菜市时没有买，回到家了又懒得出去，家里有香菇的可以放几朵下去，味道也是挺不错的”食材明细主料鸡肉...

“银耳软糯，汤汁粘稠，润肺去燥，时令食材，秋季滋补正好。”食材明细主料银耳（适量）板栗（适量）莲子（适量）红枣（适量）枸杞（适量）白果（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗莲子银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发，清洗干...

“粥暖胃，加入香甜粉糯的板栗，莲子可宁神，美味，营养于一体的粥品。”食材明细主料大米（适量）板栗（适量）莲子（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗莲子粥的做法步骤1、准备好食材：如图，莲子需提前泡软。2、板...

食材明细主料鲜莲子（适量）板栗（适量）红枣（适量）大米（适量）小米（适量）辅料花生（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莲子板栗红枣粥的做法步骤1、食材准备。莲子和花生都是新鲜的，无需浸泡。2、食材淘洗干净，加水放到电饭煲中，启动...

食材明细主料乌鸡（半只）板栗（15粒）干百合（10g）干芡实（10g）莲子（20g）红枣（5粒）枸杞（10g）辅料姜（5片）胡椒粉（一勺）调料盐（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）乌鸡板栗汤的做法步骤1、准备好各种食材，板栗去皮清洗干净。2、乌鸡半只。3、...

“板栗心形，莲藕有并蒂同心，佳偶天成，藕断丝连等表感情的寓意。”食材明细主料新鲜莲藕（适量）板栗（适量）水（适量）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕炖板栗的做法步骤1、莲藕洗净切成厚块。2、放入...

“这道汤用的小母鸡，在砂锅中慢慢煲到汤水浓郁，加上板栗，西洋参，枸杞等配料，暖身又大补，尤其适合冬天。”食材明细主料母鸡（半只）板栗（十个）辅料胡萝卜（一根）葱（两段）姜（两块）西洋参（8克）枸杞子（20粒）配料盐（一点五茶匙）胡椒粉（一茶匙）清淡（口...

板栗鸡汤不仅鸡汤好喝，板栗也非常的好吃，所以很多人都爱喝这道营养美味的汤羹。那么大家知道板栗鸡汤什么时候放板栗是最合适的吗？相信很多人一时拿捏不准，现在就来告诉大家关于板栗煮鸡汤的小秘诀。一、板栗鸡汤什么时候...

“平常炖汤都是用预约功能，所有食材一股脑地放炖盅里放，然后就等着食用前调入适量盐、胡椒粉~~~~这么做的好处就是，简单，省事。坏处就是，容易炖熟的食材会有点惨不忍睹，比如说大葱段，经过3-4个小时的炖煮，它就变得面目全非了~...

出锅之前十分钟添加。制作板栗鸡汤需要将鸡肉煮软烂，再添加板栗，继续用小火焖煮即可。板栗鸡汤是江西的一道特色菜肴，制作的主要材料包括鸡肉、板栗，辅料包括料酒、葱、姜等。制作板栗鸡汤的板栗，需要先放入油锅中炸制金黄...

将鸡肉煮熟之后。做板栗煲鸡汤要先将鸡肉煮熟，再加入板栗小火慢炖，这样能够使鸡肉更加软烂可口，也能够使板栗保持完整，不至于炖烂。鸡肉和生姜一起放入油锅中翻炒出香味后加水煮，等鸡肉完全熟了的时候再加入板栗，继续炖煮，40...

“上次做的板栗排骨是红烧的，老公说加了板栗味道确实和以前不怎么一样了（不知是不是心里作用），不管怎么说吧，只要喜欢吃那我做起来就有劲头了，于是又用板栗做了一次清淡口味的炖排骨，这次还加了莲藕、胡萝卜在里面，营养更丰富...

“秋天莲藕最补人，秋天天气变得干燥，因此人们多以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。莲藕就是当令滋补佳品之一。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。莲藕生吃性寒，熟吃性温，有健脾开胃、补益气血的功效。栗子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时天气转凉的时候，很时候做这道莲藕板栗煲猪蹄既营养又能保暖，吃完以后整个人的身体都是暖和和的。不管是莲藕，板栗，还是猪蹄都极富含蛋白质，如果想美容的的...