三文鱼肉圆的做法 掌上明珠（三文鱼肉圆） 三文鱼肉圆怎么做
“三文鱼营养丰富，不过给孩子吃不推荐生食，但是煮熟的三文鱼有种特别的味道，有些人不喜欢。我就做成肉圆，口感滑嫩，味道鲜美，上桌清盘！”食材明细主料猪肉（400克）三文鱼（200克）香菇（19个）辅料鸡蛋（1个）香油（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（6勺）...
三文鱼鱼排的做法 三文鱼鱼排怎么做
食材明细主料三文鱼（2块）辅料橄榄油（适量）蔬菜（适量）柠檬（适量）白糖（适量）盐（适量）酱无糖豆奶（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）三文鱼鱼排的做法步骤1、三文鱼腌制，用盐，胡椒粉，清酒涂抹在全身，再用橄榄油前后涂抹后放在旁边。2...
三文鱼瘦肉粥的做法 三文鱼瘦肉粥怎么做
“有没有听说过，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证细胞...
三文鱼三明治的做法 三文鱼三明治🥪 三文鱼三明治怎么做
“朋友给快递了一条超大的三文鱼，就开始各种吃。”食材明细主料吐司（适量）三文鱼（适量）包菜炒蛋（适量）辅料芝士片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼三明治的做法步骤1、食材如图：三文鱼肉是腌制后烤熟...
三文鱼牛肉米饭堡的做法 三文鱼牛肉米饭堡怎么做
“今天咱换个花样来吃米饭。家里有个多功能的锅，用起来很方便。今天就用这个多用烤盘，做一个米饭汉堡。用这个多用锅煎出来的米饼，成型漂亮，外面有一层小焦壳儿，吃起来特别好吃。它的自动控温，非常精准，肉饼煎出来也是非常的...
家常三文鱼圆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：适量鸡蛋：适量辅料葱姜沫：少许盐：少许香油：少许具体步骤1.将三文鱼斩成肉末。2.加入鸡蛋一个，葱姜末、麻油少许，搅拌均匀。3.将水烧开，放入鱼圆，煮...
三文鱼肉包的做法 三文鱼肉包（10个月+） 三文鱼肉包怎么做
“我们常见的包子都是肉馅或菜馅，鱼肉馅的肯定很少吃到，但只要吃过这一次，保证宝宝会爱上它。今天这款鱼肉包中用到的馅料有三文鱼和芹菜，营养非常丰富。三文鱼可以补充丰富的蛋白质、DHA、和钙、锌、硒等营养元素；芹菜的...
三文鱼是鱼吗？三文鱼能做成什么吃？
近日随着北京市切割进口三文鱼案板上检测到新冠病毒一事，提醒了人们还疫情防控还不能松懈的同时，也让“三文鱼”这一海鲜再次成为热谈，进入大众视野，在人们担心三文鱼是否携带病毒，还能不能正常食用的同时，也有许多不经常接...
味增三文鱼的做法 简易双吃三文鱼 之 味增三文鱼 味增三文鱼怎么做
“三文鱼是个好食物，无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈，今天就来两份不同口味的三文鱼吧，既简单又美味哦~”食材明细主料三文鱼（一段）辅料盐（适量）味增（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）味增三文鱼的做法步骤1、带皮三...
三文鱼的做法 三文鱼晚餐一锅端 三文鱼怎么做
食材明细主料鱼排（200g）小土豆块（2杯）胡萝卜块（1杯）芦笋（1/2磅）樱桃（1/4磅）意大利瓜（1根）番茄（1/4磅）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）莳萝酱（适量）橄榄油（适量）柠檬（1个）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三文鱼的做法步骤1、将根茎类蔬菜放入烤盘，倒...
三文鱼肉松的做法 三文鱼肉松怎么做
“前段时间做的牛肉松很快就消灭了，想着做“肉松蛋黄青团”需要肉松，就用冰箱里的备货，做个鱼肉松。”食材明细主料三文鱼（500g）辅料生抽（适量）鸡精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）调料生抽（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三文...
虾仁三文鱼三文治的做法 虾仁三文鱼三文治怎么做
“三文治是我家最常见的早餐，主要是方便，也能随意配搭，各种营养也能跟上。推荐这款金枪鱼沙拉，大大的虾仁，很足料很好吃。”食材明细主料吐司（2片）卷心菜（一把）金枪鱼沙拉（一勺）虾仁（5个）辅料沙拉酱（1勺）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）...
三文鱼肉松橄榄包的做法 三文鱼肉松橄榄包怎么做
“计划好要做三文鱼肉松，所以提前把面发上啦！就等着肉松做好，趁着新鲜劲儿，夹入小餐包中，嘿，想着就香！”食材明细主料新良焙食尚原味面包粉（180克）新良焙食尚原味蛋糕粉（20克）酵母（2.5克）白糖（20克）鸡蛋（40克）清水（85克）黄油（30克）辅料三文...
三文鱼饭的做法 无油烟三文鱼饭 三文鱼饭怎么做
食材明细主料三文鱼（一块）米（适量）辅料芥末酱（适量）椒盐（适量）蒜蓉（适量）油（适量）鱼香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼饭的做法步骤1、Dijon芥末酱是法式芥末酱中最好的牌子，它还有Traditional和Honey味，Tradional带仔很酸，Honey...
咖喱三文鱼的做法 简易双吃三文鱼 之 咖喱三文鱼 咖喱三文鱼怎么做
“三文鱼是个好食物，无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈，今天就来两份不同口味的三文鱼吧，既简单又美味哦~”食材明细主料三文鱼（一段(厚约2cm)）盐（适量）辅料咖喱粉（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）柠檬汁（适量）咖喱（口味）煎（工艺）廿分钟...
黑椒三文鱼的做法 【黑椒三文鱼】 黑椒三文鱼怎么做
“今天做的这款煎制三文鱼，火候感觉刚刚好，水分被完美的锁住，入口鲜嫩无比，熟制的香味和刺身的口感完美结合，美妙之极！若买到上好的冰鲜三文鱼，家里多数时候还是会拿来蘸生抽或芥末；三文鱼生食，味道鲜美无比，肉质紧密，油脂丰富，柔...
烤三文鱼的做法 parsley烤三文鱼 烤三文鱼怎么做
“这个做法来自一本名为《生活》的杂志，里面介绍了很多菜谱，家居生活的小知识，很不错。我不会做三文鱼，每次弄得肉很柴，所以很少买，但这个烤的做法，做出来鱼肉很嫩，而且很香，家人都喜欢，看来以后还是烤着吃吧。”食材明细主料欧...
蒸三文鱼用什么三文鱼
要选新鲜的三文鱼。新鲜的三文鱼有清晰纯净的鱼眼，鲜红泽亮的鱼鳃，弹性结实的鱼体，线条分明、匀称完整的鱼肉。野生三文鱼偏光滑，养殖的三文鱼有斑点。如果三文鱼鱼眼浑浊，鱼身体毫无弹性、质地偏软、颜色黑暗，不建议购买。...
茄子三文鱼的做法 茄汁三文鱼 茄子三文鱼怎么做
“三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴多数三文鱼由河流里的三文鱼卵孵化，生长在海边养殖场。三文鱼常以新鲜或冷冻的切片、鱼片或整条方式出售。三文鱼片可腌制、冷熏、热熏。新鲜三...
烤带肉三文鱼骨的做法 烤带肉三文鱼骨怎么做
“总算有时间静下来写写菜谱了，爽！看的亲们，我是个不识数的厨子，放料全凭感觉，所以不要问我哪个用多少，因为我也不知道。”食材明细主料带肉三文鱼骨（适量）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）柠檬（一小块）橄榄油（适量）鱼香（口味）烤（工艺）半小时（耗...
三文鱼的做法 三文鱼怎么做
“三文鱼、一鱼两吃。，”食材明细主料三文鱼（适量）面粉（适量）淀粉（适量）辅料料酒（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）鸡蛋（适量）芥末酱（适量）番茄酱（适量）沙拉酱（适量）葱（适量）姜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼的做法步骤1、...
豆香三文鱼的做法 豉香三文鱼 豆香三文鱼怎么做
食材明细主料三文鱼（200克）辅料豆豉（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）法香（适量）红甜椒（适量）黄甜椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆香三文鱼的做法步骤1、制作这道菜的材料。2、三文鱼切成大片状。3、先加适量的...
肉蛋三文鱼寿司的做法 肉蛋三文鱼寿司怎么做
“寿司是我比较喜欢吃的的一类食物，做起来不是很费劲，但是由于添加多种的食材更加的营养和健康。而且寿司也便于携带，周末出去玩也好，还是上班带饭也好，颜色搭配漂亮点装饭盒里，觉得比买外边的快餐要强多了。今天做的这个寿...
煎三文鱼的做法 香煎三文鱼 煎三文鱼怎么做
“和家里小MM去买菜，看到很新鲜漂亮的三文鱼买，小家伙缠着要买，于是就买了一块。她喜欢日本餐，去日本料理吃东西比点的就是紫菜卷和烤三文鱼，这次自己回去煎给她吃吧。然后，还买了她喜欢的乌鸡，莲藕，两人在市场里折腾了半个多...
三文鱼沙拉的做法 【三文鱼沙拉】 三文鱼沙拉怎么做
食材明细主料三文鱼（200g）樱桃胡萝卜（2个）辅料苦菊（2颗）黑胡椒粉（1-2g）橄榄油（15g）海盐（1-2g）茴香丝（3-5颗）柠檬（半个）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼沙拉的做法步骤1、准备食材。2、三文鱼片去皮，顺着鱼肉的纹理先切条再切丁...