关于蔬菜肉圆汤的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料骨头汤：适量肉圆：适量青菜：适量茭白：适量黑木耳：适量香菇：适量辅料具体步骤1.熬骨头汤，大火煮开后倒掉，把骨头取出洗净，重新放水煮，煮开撇去浮沫，加料酒、葱，转小...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料肉：250海带：50辅料蒜：一个姜：4片胡椒粉：适量辣椒粉：适量盐：适量鸡粉：适量老抽：一滴生抽：一勺水：适量具体步骤1.芋粉用小火翻炒、压碎没有颗粒就可以了。2.肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料白菜：适量鱼肚：适量玉米：一根小肉圆：适量辅料油：一点点姜：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.先把葱姜切碎，锅里面放一点油把白菜放进里面炒2.放进玉米3.放进鱼肚4....

“小小的肉丸包含了妈妈浓浓的爱。这个肉丸里我加了胡萝卜和菠菜。都切的很细。不爱吃蔬菜的小朋友可以试一下这个做法。颜色也非常的艳丽好看营养，简单，美味。春季多吃蔬菜汤对小朋友的身体是非常有好处的。”食材明细...

“含蛋白质低脂肪的早餐。”食材明细主料肉丸（3个）辅料胡萝卜（50g）豌豆（50g）玉米（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸蔬菜汤的做法步骤1、胡萝卜切成丁，和豌豆玉米清洗干净。2、把肉丸和蔬菜放入汤锅中煮。3...

食材明细主料娃娃菜（适量）金针菇（适量）西红柿（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜肉片汤的做法步骤1、将金针菇洗净撕开、西红柿切成块、娃娃菜切成段2、瘦肉洗净切成片加入适量的生抽生...

“大家说这是个什么造型呢？本来肉圆上面再弄点花花绿绿的会好看点，但是急着吃饭也没时间弄了，大家将就将就哦··额的手机放太近照了，都没有美感了。”食材明细主料生菜（一斤）肉圆（一斤）辅料盐（适量）油（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟...

“这个春假过的真快哦，一下子又到元宵节了呢。现在一人带俩宝事儿也多，于是选择做简单又有趣的时蔬彩色汤圆。朋友们喜欢也可以复制一下哦。”食材明细主料糯米粉（300克）南瓜（100克）紫甘蓝（4片）菠菜（4棵）辅料黑芝麻（适量）核桃仁（适...

食材明细主料菠菜（适量）肉末（适量）鸡蛋（1个）辅料姜葱（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜肉圆汤的做法步骤1、肉末加入料酒、姜葱、鸡蛋和盐搅拌均匀2、锅中放入适量水烧开后放入菠菜焯水后捞出沥干水...

“清淡鲜美的汤肉圆加上荠菜的清香，绝对是一道美味的汤羹。”食材明细主料猪前腿肉（200g）荠菜（50g）辅料葱（1根）姜（3片）盐（5g）鸡蛋（1个）玉米淀粉（30g）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荠菜肉圆汤的做法步骤1、猪腿肉洗净切...

“今天这份果蔬汤圆好吃易消化，没有馅料，无油低糖，老人孩子也都适合吃，做法和煮的时间都比大汤圆更简单方便，文中加了一个小小的步骤，多了这一步，煮出来的汤圆口感更好，形状也更好看。”食材明细主料水磨糯米粉（适量）胡萝卜（一根...

“荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，”食材明细主料荠菜（400g）猪肉末（300g）糯米粉（500g）辅料盐（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）白糖（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荠菜鲜肉汤圆的做法步骤1、荠菜去老叶洗净，放开水锅焯水烫软捞...

“元霄节大家都来做汤圆，其实我不太爱吃甜腻的汤圆，最喜欢的还是家乡的清蔬汤圆，记得小时候爸爸经常做给我们吃，有时是用盘菜烧的味道更佳！”食材明细主料小汤圆（适量）青菜（适量）胡萝卜丝（适量）辅料盐（适量）色拉油（适量）料酒（适量）鸡精...

食材明细主料肉末（150克）白菜（200克）辅料盐（一茶匙）鸡粉（半茶匙）姜末（适量）葱花（适量）蚝油（少许）胡椒粉（适量）生粉（适量）料酒（两茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜肉圆汤的做法步骤1、肉末加入三分之一茶匙盐和鸡粉，胡椒粉，半茶匙...

“粤语：滚菜汤，滚汤：把菜蔬、蛋类、肉类或海鲜，下入滚水，调味，食材熟透后迅速起锅。如西红柿蛋花汤，蔬菜肉片汤，制作一个汤仅需几分钟，十几分钟。清澈无油，但不失鲜美，清甜。清清爽爽，营养丰富。注：一般都喜欢放些生粉，生抽调料先把...

食材明细主料肉末（适量）菜秧（适量）辅料鸡蛋（1个）姜（少许）葱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菜秧肉圆汤的做法步骤1、肉末加鸡蛋和姜葱。2、顺一个方向搅打均匀上劲。3、锅中烧水、水开后用小勺放入肉元。4、肉元烧开后...

菠菜、南瓜、紫薯、胡萝卜、黄瓜、芹菜等。汤圆是传统的小吃，有甜味咸味等，用蔬菜制作汤圆时，将蔬菜清洗干净，榨成蔬菜汁，加入糯米粉中一起和面即可。做好的汤圆可以放入沸水中煮着吃，也可以放入油锅炸着吃。煮汤圆的时间不...

食材明细主料糯米粉（300g）肉末（150g）白菜（100g）辅料盐（适量）生抽（适量）黄酒（适量）橄榄油（适量）开水（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白菜肉汤圆的做法步骤1、白菜洗净剁碎放入有肉末的盆中2、放黄酒、盐、糖、生抽和橄榄...

“香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，营养丰富，主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等。经科学分析，香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上，钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。此外，香菜嫩茎叶...

“每天为宝宝吃什么操碎了心，不过小朋友感觉吃什么，马上就会反应出来，比如吃的不好，看着瘦下来，以前我妈妈带娃给孩子弄饭，不知道弄什么，总是给孩子只吃白米饭，孩子真的看着瘦下来，我公公很会给孩子弄饭，孩子就长得结结实实，很少...

“天天想着给女儿换着花样煮汤，脑洞大开煮了这么一个汤，没想到好喝的不得了”食材明细主料西红柿（1个）小肉圆（5个）辅料盐（1.5匙）绿叶蔬菜（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿肉圆蔬菜汤的做法步骤1...

食材明细主料酥肉（5块）番茄（1棵）白菜（20克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酥肉蔬菜汤的做法步骤1、肉片腌制好裹上面粉，放入油锅炸2、炸制定型出锅3、油加热7成热，再入油锅炸4、炸制金黄出锅，酥肉制作完成5、起锅...

“清淡爽口，简单易做！”食材明细主料猪肉（300g）青菜（150g）辅料盐（适量）老抽（适量）姜末（适量）葱花（适量）生抽（适量）调料胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜肉圆汤的做法步骤1、青菜肉圆汤。2、简单易做。3、猪肉...

“有蔬菜有牛肉，孩子喜欢吃。”食材明细主料西芹（500克）洋葱（1个）土豆（2个）番茄酱（8勺）辅料葱（1棵）姜（1个）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蔬菜牛肉汤的做法步骤1、洗净西芹，洋葱，切丁。土豆削皮切丁，姜末备好。2、牛肉切块，煮出血水...

“适逢情人节和元宵节双佳节，没有情人的咱就吃吃汤圆好啦！吃厌了甜汤圆了吗？试试肉馅的咸汤圆吧~味道也很棒哦！平日里吃也别有一番风味！”食材明细主料猪肉（适量）糯米粉（适量）辅料葱（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）...