肉圆海带汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.67W 大中小设置文字大小 准备时间:2分钟 烹饪时间:15分钟主料肉 :250 海带 :50 辅料蒜 :一个 姜 :4片 胡椒粉 :适量辣椒粉 :适量盐 :适量鸡粉 :适量老抽 :一滴生抽 :一勺水 :适量 具体步骤1. 芋粉用小火翻炒、压碎没有颗粒就可以了。2. 肉馅蒜姜剁碎3. 把肉馅倒入芋粉加开水搅拌。4. 把搅拌好的肉馅上剔蒸5. 蒸15分钟就可6. 海带前天浸泡好。7. 把海带切断8. 把结备用9. 把高汤和肉圆海带一起炖15分钟。即可烹饪技巧不放食用油 TAG标签:肉圆 好吃 海带 蔬菜肉圆汤 #