关于海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品的餐饮精选

食材明细主料排骨（300g）海带（200g）葱（两段）姜（一块）料酒（两大勺）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带排骨汤的做法步骤1、将海带洗净过水后切成长条。2、将海带打结。3、葱切段，姜切片备用。4、排骨洗净后焯水去除血水杂质。5...

“随着现代生活节奏的日益紧张，年轻人越来越开始关注自身的健康，骨质疏松已经不在是老年人的专利，三十来岁的年轻人也开始出现骨量减少了，这款汤品制作简单，常喝有助于防止骨质流失哦~”食材明细主料排骨（250g）海带（250g）辅料...

食材明细主料高压参（3只）鹌鹑蛋（3只）文蛤（200克）枸杞子（16粒）香菜（1棵）辅料白胡椒粉（适量）香醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）养生滋补靓汤的做法步骤1、1、将高压参焯下热水，文蛤洗好备用。2、2、将鹌鹑蛋洗干净上锅...

“中国自古在传统上，每逢秋末都需要告诫人们开始进补。说法是，人经过一夏，体内的能量已消耗殆尽，此时应开始聚阳、敛气、内收，在这个季节，可循序渐进的储存人体能量，补充一些营养物质。在饮食上大多都以浓重口味和热量较高的...

“海带含有丰富碘、钙等矿物质，排骨汤也含钙，补钙的效果明显；此外，海带还能吸走骨头汤内的油，让汤水喝起来更清爽鲜美。”食材明细主料排骨（适量）海带（适量）辅料陈皮（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）小辣椒（1根）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）...

“南方人喜欢煲汤。我们家更是日日正餐都离不开汤。回到家了有高压锅煲汤就是方便呀，30分钟一锅美美的汤就出来了。一开锅盖那个香呀...海带清热利水，理气润肠，很适合夏天吃。冬瓜也可以消水肿，减肥美白。所以这款汤的好...

食材明细主料干贝（1把）花生（2把）海带（1把）排骨（500g）辅料米酒（1勺）盐（少许）姜块（2片）清水（2000ml）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生海带排骨汤的做法步骤1、准备原料2、排骨入锅绰水捞出3、姜块下锅爆香4、下排骨翻炒5、加入米酒...

“当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。党参具有补中益气，健脾益肺之功效。枸杞具有明目、补血、美容养颜。我常用这四味中药材炖鸡汤，没有过多的调味，保持...

“萝卜排骨滋补养生汤，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养丰富。增强机体免疫力，促进消化保护肠胃，保护心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。...

今天给大家分享一道汤品，萝卜山药骨头汤。骨头中好友丰富蛋白质，山药和萝卜也都是健康绿色的蔬菜，有美容养颜、减肥的功效。这款汤讲以上食材结合起来，营养丰富，特别适合正在发育期的小朋友和老年人。一起来看看做法吧！主料...

食材明细主料排骨（1小根）辅料虫草花（1把）玉米（1根）胡萝卜（1根）调料料酒（1勺）盐（适量）油（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨滋养汤的做法步骤1、虫草花提前泡软备用。2、玉米，胡萝卜切圈。3、水烧开，倒入排骨焯水捞出（倒入适量...

滋补的汤有哪些呢？这道滋补的汤送给现在正在看教程的你，这道汤这叫茶树菇排骨汤，茶树菇和排骨的美妙结合是更加的浓郁和香甜。而且做法也简单在家里就可以炖上，晚上就可以食用哦，分享给你的朋友家人一起喝这道养生滋补的汤...

“春夏养阳，秋冬养阴，冬季应注意滋阴，海参阴阳双补，但侧重于补阳，肥猪肉滋阴，加上白菜，肥而不腻，还有白菜的清香味！冬季喝这汤，及暖和，胃里又舒服！！”食材明细主料猪排骨（500g）辅料海参（1个）白菜（随意）配料葱（适量）姜（适量）大料（少）盐（适量）咸甜（...

“这道汤比较清单，排骨肥而不腻，配上白白的米饭和小咸菜，真的是好棒的排骨米饭组合哦！！汤鲜味美，营养丰富，老少皆宜！！”食材明细主料猪排骨（500克）辅料水发海带（300克）料酒（10克）大葱（10克）姜（10克）盐（4克）味精（3克）鸡精（3克）白砂糖（4克）香油（10克...

“1.排骨洗干净，锅中开水烧开，放入排骨，料酒，葱姜蒜粉，沸腾后，不断捞出白沫，直至干净，捞出排骨待用。2.锅中倒水烧开，放入咖喱粉，浓汤宝，孜然粉，黑胡椒粉，辣椒，少许色拉油，搅拌成金黄色。3.依次放入排骨，切片的洋葱，蘑菇，胡萝卜丁，大火后...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：500海带：150辅料油：适量盐：适量枸杞：10颗姜：适量具体步骤1.海带沸水去除浮沫再冷水清洗，海带温水浸泡在切小块备用，姜切小片2.入砂锅，先倒排骨再倒入...

“我和家人都喜欢喝汤，尤其是和各种食材在一起煮的龙骨汤，买排骨我喜欢买脊椎骨，就是所谓的龙骨，它价格不但便宜，肉还不少，煮汤后肉不会散在里面，如果买直排炖排骨汤，肉特别容易散在里面，直排我一般都是红烧，糖醋这样来烧着吃！”...

作为一个土生土长的广东人，喝汤是生活中必不可少的一部分，每天每顿饭一定要有汤的陪伴才行。我也一直觉得喝汤其实挺好也很养生。淮山排骨汤是家里常喝的汤，是一个养胃的汤，不仅营养，而且非常好喝，有咸香细腻的口感，下面我将...

冬天多喝汤可以暖身，还可以补充营养。白萝卜海带排骨汤就是家庭中经常食用的一款滋补养身汤品。其制作过程也是比较简单的，尤其有了电炖锅的帮忙，将所有食材的营养成分都充分融在汤里，喝起来不仅味道鲜美，而且对身体的补益...

滋补养生汤，也就是具有食疗和养生疗效的汤品。女性容易气血亏虚，常喝些养生汤，对身体的好处很多。现在生活条件方便，很多小伙伴都购置了电炖盅，上班前放入材料炖汤保温，下班以后就可以喝，很方便，今天小编就搜集了一些养生汤食...

“这道菜，可以把排骨换成任何红肉，都可以滋阴补气的。比如，羊肉，牛肉代替排骨。一个医生告诉的食疗方子，新医学不是研究了薏米还有防癌的作用么，所以呢，这菜很适合秋季食补的。我用的新鲜排骨，所以这道菜除了食盐，别的调味品都...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：2000海带：600辅料八角：适量葱：适量姜：适量花椒：适量盐：适量具体步骤1.准备好葱、姜、花椒、八角，洗净备用。2.海带提前泡发好备用。3.锅里放大半锅...

“一道养生菜，清淡，鲜美”食材明细主料鸽蛋（2个）辅料松茸（1个切片）昆布（50克）枸杞（20克）香葱未（10克）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）滋补养生汤的做法步骤1、把用水发好的昆布，和鸽蛋，切好的鲜松茸一起用高级清汤炖，同时调味，放入...

“很有营养的排骨海带汤，适合懒人。”食材明细主料排骨（500g）辅料海带（200g）配料花椒（适量）葱（适量）料酒（2匙）八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（1匙）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨海带汤的做法步骤1、排骨洗净焯水，大概2-3分...

“酷暑来了，人体水分流失很快，除了要及时补水外，还应该多喝汤，夏季喝汤有讲究，不能喝太过油腻、太过滋补的汤，否则容易引起上火。排骨海带汤既营养又清淡解暑，可起到补钙和补充一些微量元素及矿物质的作用。虽看似简单材料又...