关于韭苗的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛柳：100韭苗：1小把辅料泡椒：3根姜丝：适量具体步骤1.牛柳切丝（注意纹路），加料酒，生抽，淀粉拌匀腌制10分钟。韭苗洗净切段。泡椒，姜片切丝。2.热油锅（大火）入牛柳...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭花：适量酱干：1块蚝油：两勺青红椒：适量食盐：适量鸡精：一勺（可不放）辅料具体步骤1.韭菜花，有的地方叫韭苗2.这是小区菜场一家自制的酱干老公很喜欢吃，大家可...

“咱买了一小扎韭菜苗，别看它长得像一把草，吃起来是又嫩又甜呀，与鲜虾仁一起炒着吃，下饭呀！儿子猛赞好吃！”食材明细主料韭菜苗（适量）虾（适量）红萝卜（适量）辅料蒜头（适量）姜（适量）色拉油（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）海鲜酱油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豌豆苗韭菜煎蛋是日常生活中最普通的一道家常菜，豌豆苗口感清香滑嫩，味道鲜美独特；韭菜有点辛辣的味道，具特殊强烈气味。豌豆苗能有效的遮盖住韭菜的一些...

“腌蒜苗，一道清爽可口的时令小菜，不用加一滴水，这样腌的蒜苗放上一周也不会坏，一日三餐都可以吃点杀杀菌，清脆爽口不油腻，好吃又开胃，我家每周多会买上好几斤回来腌着吃，春天每天吃一点，感冒少身体好，不吃辣的亲可以不加辣椒和...

“家里好多蒜长了芽，就种成了蒜苗，哈哈，选了头茬，包了顿饺子”食材明细主料面团（随自己而定）肉（适量）蒜苗（适量）辅料植物油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）盐（适量）味极鲜（适量）蒜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜苗饺的做法步骤1、原料：面...

“上个菜谱我用韭菜苗炒了虾仁，儿子念念不忘那好吃的韭菜苗；第二天我在菜市场上又买了一小把与几个鸡蛋，做了个煎蛋饼，下饭真的是绝配呀！”食材明细主料鸡蛋（3个）韭菜苗（适量）辅料蒜头（适量）色拉油（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）...

“豌豆苗有预防便秘、保肝护目、增强免疫，营养很丰富，平时可多食。脾胃虚寒者少吃。”食材明细主料豆苗（1盒约250克）辅料蒜末（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆苗的做法步骤1、豆苗1盒2、洗净沥水3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在大家的工作和生活压力真的是特别地大，大家都不容易，很难得有空闲时间大家聚到一起的，但是有时间的话，我还挺喜欢把朋友亲人们聚到一起聊聊天，轻松一下...

“小麦苗粉含有丰富的植物蛋白质、叶绿素、抗氧化酵素、膳食纤维等多种营养元素，此外，小麦苗粉含有的超氧化物歧化酶等生物活性物质，小麦苗粉对人体增强免疫力、延缓衰老、抗疲劳、促进微循环均有积极作用。小麦苗粉可以...

“湘西大山里的苗家人爱吃鱼，酸鱼、熏鱼、干鱼等等。苗家人还爱吃辣，也有无辣不成席这一说辞，于是乎，苗鱼就是湘西苗家人把对鱼的喜爱和对辣得狂爱融合为一体的一道美味佳肴。苗鱼——顾名思义，是苗家人做的一道关于鱼的菜...

食材明细主料豆苗（150g）辅料高汤（200毫升）调料猪油（一勺）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗汤的做法步骤1、豆苗洗干净。2、高汤煮开。3、放豆苗调味。4、成品。...

食材明细主料韭菜苗（适量）虾仁（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜苗炒虾仁的做法步骤1、虾仁处理好备用。2、韭菜苗准备。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒韭菜苗几分钟后加入虾仁。4、快...

1、看叶片。韭菜的叶片形状是扁平的，但整体较为纤细，而蒜苗的叶片会更加的宽大一些。颜色是鲜绿色的。2、看根部。蒜苗的根茎部分是圆形的，韭菜的根茎部分是横卧的。3、闻味道。韭菜是具有强烈刺激性气味的，而蒜苗是有蒜...

食材明细主料豆苗（适量）胡萝卜（适量）辅料高汤（适量）清水（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）上汤豆苗的做法步骤1、豆苗洗净备用；2、胡萝卜1根洗净备用；3、将胡萝卜切成丝；4、锅中加入水烧开；5、加入骨高汤调料化开；6、加入胡...

1、颜色不同。蒜苗的叶子部分是嫩绿色的，并且这种颜色是不黄不烂的，根部的颜色是白色的；而香蒜苗的叶子部分颜色是深绿色的。根部的颜色有绿色也有一些是紫色的。2、味道不同。蒜苗的根部辣味是比较浓重一些的，但是叶子的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜苗炒鸡蛋清香美味的香味定会让你垂涎三尺，胃口大开，韭菜里含有多种蛋白质与维生素，营养价值高，脆嫩青绿，口感爽到不行，多吃还能有效的健胃提神，与营养含...

食材明细主料肉末（适量）韭菜苗（适量）辣椒（少许）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末炒韭菜苗的做法步骤1、剁椒，韭菜苗。2、肉末准备。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油放多久肉末炒。4、倒入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟新年马上就快要到了，客人也会随着节日的到来在大年初一看是以后就会一波一波的涌到家里面来，客人就是用来招待的，那么一用什么来招待客人才比较好呢，想来...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豌豆苗韭菜煎蛋是一道营养丰富，口味辛香的独特家常小炒，下饭菜中的佼佼者。豌豆苗是一种茎叶，十分小鲜肉，脆口多汁，一口下去是满满的维生素。韭菜带有独特...

起到大蒜的话，我想大家首先想到的应该是大蒜头吧，但你知道吗？大蒜其实从头到脚都是宝贝呢，除了我们日常使用的大蒜头以外，还有蒜薹，蒜苗等，这两样食材也是我们餐桌上常见的食品，而且还有很高的营养价值哦。那么吃了这么多年的...

香蒜苗和蒜苗是两个蒜苗的品种。香蒜苗是蒜苗改良之后的品种，蒜香味更浓厚，颜色呈深绿色色，成熟期短，更为香嫩；香蒜苗一般像大葱，但肉质更为脆嫩，茎杆长体积小。蒜苗既为普通的蒜苗，一般颜色为浅绿或淡黄色，比较筋道，很容易老化...

说到蒜苗与韭菜想必朋友们都会觉得十分亲切吧，因为这两种菜几乎是我们家家户户厨房中必备的配菜之一，这二者的营养价值十分丰富，因此很多人都很喜欢吃蒜苗和韭菜，那么蒜苗与韭菜能一起食用吗？不妨我们一起去了解下其中原因...

“苦累：发音（ku：三声，lei：轻声）河北的一道特色小吃，介于主食和菜之间。旧中国的穷人家买不起菜，主食又不够吃，就常用槐花、榆钱、野菜和棒子面拌在一起蒸熟，出锅后趁热拌上调料，就可以既当菜又当主食。起名为苦累就是为了说明这...

“口感脆酸爽口，喜欢辣的放小米椒。”食材明细主料芋苗（200克）肥肉（少许）辅料小米椒（少许）蚝油（少许）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒芋苗的做法步骤1、芋苗洗净拧干水份，切点点肥肉，小米椒一只，蒜末少许。2、热锅放肥...