关于补肾健胃~红油烧烤味孜然韭黄的餐饮精选

“韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。”食材明细主料韭黄（350克）红小米辣（2个）青小米辣（2个）辅...

“儿子的18岁生日，做了他爱吃的烤鸡翅，以前的鸡翅都是红烧的，这次改到烤箱烤制，味道还真不错，换换口味吃起来别有一番滋味。”食材明细主料鸡翅中（12个）辅料白芝麻（少许）熟毛豆仁（少许）葱（少许）蒜末（适量）姜（适量）配料料酒（适量）味极鲜（适...

食材明细主料羊排（适量）辅料红酒（适量）孜然（适量）蚝油（适量）酱油（适量）蜂蜜（适量）柠檬（适量）葱（适量）孜然（口味）烤（工艺）一天（耗时）高级（难度）孜然红酒烤羊排的做法步骤1、将羊排洗净，放入热水煮10分钟去血2、捞起羊排倒入红酒，酱油，耗油，蜂蜜，再挤...

又到了一年之中长豆角成熟的季节了，新鲜豆角都会被摆放在市场上供大家选购，的作为日常生活中人们普遍都会选择的一个绿色蔬菜，其实是一种非常健胃补肾的食材。以下，小编就为大家分享一下，这种物美价廉的绿色植物含有的营养...

肾，主藏精为先天之本，肾脏又能帮助人体排泄同时维持人体酸碱平衡，脾，主运化为后天之本，脾又具有造血，滤血等功能。脾肾二脏之间又是息息相关，一方有所损伤，另一方自然也无法幸免，我们在补身体的时候也是补脾健肾同时进行。补脾...

食材明细主料韭菜（一捆）辅料大蒜（一瓣）烧烤料（4匙）孜然粒（4勺）盐（1匙）小米辣（2个）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然韭菜的做法步骤1、韭菜清洗干净后切段。2、准备好烧烤料和孜然粒。3、油热爆香大蒜和少许孜然粒后快速加入...

“买回来的排骨分开用来煲汤和用来烤着吃了，没想直接用调味料烤出来的排骨也这么好吃的”食材明细主料排骨（800G）辅料极美滋调味料（30G）孜然（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）孜然风味烤排骨的做法步骤1、准备好排骨（只要了直排...

不同的国家，有各种各样的茶，每一种茶都有不同的功效。那现在随着天气越来越热，难免会喝一些冻饮料、寒冷食品之类的，偶尔吃还好，经常吃就有可能对肠胃不好，那这种情况怎么处理？不吃，又忍不住口。那小编就建议喝一些茶来养胃，那...

“怀念排档上的烧烤风味吗？是否还在担心小摊上的卫生情况？让我们在家里也感受一番这般卫生健康又浓厚味美的佳肴吧！！”食材明细主料鸡翅中（6只）辅料蚝油（适量）生抽（适量）老酒（适量）盐（适量）孜然（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）烤（...

“土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，土豆的淀粉含量较多，营养丰富，口感清脆或粉质，加了孜然的土豆多了几分烧烤味，既解馋又可以当减肥食品。”食材明细主料土豆（400克）洋葱（半个）青辣椒（1个）辅料花椒粒（适量）生姜（适量）孜然粒（3克）辣椒粉（2克...

“🥓🥩”食材明细主料羊腿肉（500g切片穿串）辅料盐（2匙）料酒（2勺）胡椒粉（2匙）八角（3颗）花椒（1勺）桂皮（3块）生抽（1匙）蚝油（1勺）生粉（1勺）老抽（1勺）糖（1勺）香叶（5片）调料孜然（1碗）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）孜然烤串的做法步骤1、羊肉加辅料腌...

食材明细主料黄花鱼（1条）辅料辣椒粉（适量）孜然粉（适量）植物油（少许）盐（适量）高度白酒（少许）姜汁（1勺）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香烤孜然黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼杀洗干净，从背部剖开，两边各切斜刀，沥干水份至表皮干爽，洒入白...

“哈哈韭菜烧烤总是很香试一下在家里自己做吧更健康味道也很棒呦”食材明细主料韭菜（一把）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）孜然韭菜炒蛋的做法步骤1、准备好食材2、小火放油下韭菜...

“以前做过一次烤寸骨，因为家人身体原因，当时不能吃辛辣，所以做成了五香味的，五香味的虽然很美味，但总觉得凡是涉及到烧烤，没有孜然就少了点什么似的。前两天在超市逛时买到兔腿，想了想决定做成烤兔腿，孜然这次就可以排上用场...

食材明细主料土豆（两个）辅料盐（适量）孜然粉（适量）油（少许）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然味烤薯片的做法步骤1、将土豆清洗干净。2、将土豆去皮。3、将土豆切成片或者用削皮刀削成片。4、用水浸泡土豆片十分钟。5、用...

脾脏、肾脏和胃是人体非常重要的器官。脾脏是人体最大的免疫器官，胃是人体消化器官，肾脏是人体新陈代谢器官。这三个器官一旦出了问题，人体的正常机能就会出问题，造成消化系统和泌尿系统紊乱，身体免疫力会下降，患上各种各样...

“自制烤翅，健康更美味！”食材明细主料鸡翅根（6只）辅料盐（适量）孜然粉（适量）原味（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）孜然烤翅的做法步骤1、鸡翅根六只洗净，沥干水分。2、在鸡翅根中撒上盐，腌制，放冰箱冷藏过夜，准备第二天烤制。3、第二天...

食材明细主料鸡心（100个）孜然（3勺）烧烤料（3勺）小葱（1颗）辅料盐（3勺）油（3勺）原味（口味）未知（难度）孜然烧烤料炒鸡心的做法步骤1、鸡心洗干净切条，小葱切好。2、放入清水烧开焯水后捞出控干水。3、凉油下锅烧热后倒入鸡心翻炒加入葱花继...

食材明细主料牛腩（1斤左右）辅料油（适量）生粉（适量）芝麻（适量）配料孜然粉（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）调味剂（适量）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）孜然牛腩的做法步骤1、牛腩用清水冲先干净，过开水煮去血水，再用清水...

食材明细主料馒头（适量）辅料鸡油（适量）配料孜然粉（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然烧烤馒头片的做法步骤1、主料：馒头。调料：鸡油、孜然粉、辣椒粉、盐。2、将馒头切片。用铁钎将馒头片串起。3、...

“美味的烤鸡翅，做大超级简单。”食材明细主料鸡翅（8个）调料孜然味烤肉酱（一包）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然味烤鸡翅的做法步骤1、准备好鸡翅，背部划上几刀。2、倒入半包孜然味烤肉酱。3、搅拌均匀后腌制20分钟。...

“烤羊排配上一杯红酒，烛光晚餐要是牛排吃腻了可以试试这种土耳其风味的烤羊排，味道十分不错！”食材明细主料切片羊排（3根）洋葱（半个）胡萝卜（半个）土豆（1个）辅料黄油（10g）酱油（2匙）料酒（2匙）香醋（1匙）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）大蒜粉（适量）黑胡...

“春天可要多吃韭菜，肥美的韭菜错过可就可惜了。吃多了韭菜炒鸡蛋，韭菜炒猪红，这次来个烤的吧！”食材明细主料韭菜（适量）辅料色拉油（适量）孜然粉（适量）盐（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）孜然烤韭菜的做法步骤1、韭菜去老...

“最不能拒绝的就是好吃的烤肉，选择肥瘦相间的梅头肉，切片或者切丁，撒上孜然粉、黑胡椒，拍几瓣大蒜一起烤，哎哟那个好吃啊。”食材明细主料猪肉（300克）大蒜（1头）盐（1勺）生抽（2大勺）蜂蜜（1勺）辅料料酒（2勺）孜然粉（适量）黑胡椒碎（适量）蚝油（2...

食材明细主料扇子骨（750g）辅料孜然（适量）黑胡椒（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）孜然烤肉的做法步骤1、肉提前用腌料腌一晚（详见椒藤烤肉中的腌料）放在锡纸上，肉上刷一层油。2、锡纸包住，烤箱225度先考30分...