关于大肉韭菜饺子（低脂版）的餐饮精选

“好吃不过饺子，春季的韭菜特别香，大肉韭菜也是绝配，做出的饺子营养丰富，鲜美可口。这个饺子馅，尽量降低肥肉比例，也少放油，尽量符合现在人的饮食营养金字塔要求。”食材明细主料猪前腿肉绞肉（300g）韭菜（500g）面粉（500g）辅料姜末（30...

食材明细主料全麦粉（250g）中筋面粉（100g）韭菜（一把左右）辅料鸡蛋（2个）调料盐巴（适量）鸡精（适量）蚝油（1勺）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）全麦韭菜鸡蛋饺子的做法步骤1、用开水加入全麦粉里，调成棉絮状，再用手揉，要小心烫。2、揉成面...

食材明细主料肉馅（适量）韭菜（适量）白菜（适量）面粉（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）蚝油（适量）老抽（适量）十三香（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜肉饺子的做法步骤1、肉馅加所有辅料。2、搅匀。3、面粉加适量水和成...

“今天的韭菜盒子却是一个简易版，没有和面，不用发酵，用到的剩下的饺子皮，非常省事又方便。馅料是韭菜鸡蛋馅，加入点煸香的虾皮来提鲜，再包入饺子皮中。煎韭菜盒子时也无须放过多的油，韭菜盒子个头不大，中小火将其双面煎至金黄...

食材明细主料饺子皮（1斤）韭菜（1把）肉糜（10块钱）辅料葱姜（若干）香菇（2-3个）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜肉饺子的做法步骤1、葱姜和香菇切末，韭菜切一厘米小段。2、肉糜里拌入葱姜、香菇末，加韭菜，加黄酒，加蚝油，加黑胡椒粉...

“饺子一直是心中最美的食物。”食材明细主料五花肉（500g）面粉（500g）辅料韭菜（400g）鸡蛋（1个）调料盐（13g）胡椒粉（3g）花椒粉（3g）白糖（3g）味精（5g）生抽（10g）老抽（5g）水（200g）香油（10g）葱姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大肉韭菜饺子的做法...

食材明细主料韭菜（一把）大肉（250g）饺子皮（若干）辅料生抽（2匙）盐（1g）鸡粉（1g）十三香（1匙）花椒油（1匙）色拉油（1匙）醋（1勺）蒜末（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜大肉水饺的做法步骤1、大肉挆馅。2、韭菜切末。3、韭菜肉馅混...

“饺子是我国人民喜爱的传统食品。北方人有一种习俗，逢年过节，迎亲待友，总要包顿饺子吃。饺子是必不可少的节日饭。俗话说的好，舒服不过倒着，好吃不过饺子。最近我很是钟爱吃饺子。特别喜欢饺子那滑润适口滋味鲜美的口感。...

“已经很久没做饺子了，今天上晚班，正好去了趟市场，买了饺子皮。回来就做上了，时间很紧，直接蒸了笼饺子打包就上班去了。自己做的饺子皮会比较软，但是太麻烦了，这样吃着也还是不错的。韭菜大肉饺，很香很好吃。”食材明细主料猪...

“团圆饭，离不开饺子。韭菜鲜虾大肉饺，香!”食材明细主料面粉（750克）清水（250克）辅料韭菜鲜虾大肉馅（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鲜虾大肉饺的做法步骤1、面粉750克。2、加入360克清水和成面团。3、醒二三十分...

“冰箱里的馒头太多？单吃馒头又索然无味？不妨试试这款色彩丰富的馒头披萨吧，采用的是减脂50%的芝士片和低热量的奥尔良鸡肉，在享受美味的同时又不用担心长胖哦”食材明细主料馒头（2个）鸡蛋（2个）辅料红椒（半个）佛手瓜（半个）杏鲍菇（1...

“河南家乡老乡们口中的饺子，绝不是我们所熟知意义上的饺子，我们经常会做的那种饺子造型，在我们这里被称为“扁食”，饺子，是专指这种被我们称为猪耳朵形状的饺子的。”食材明细主料面粉（200克）鲜肉馅（300克）韭菜（200克）辅料食盐（...

食材明细主料韭菜（适量）五花肉（适量）饺子皮（适量）辅料生抽（适量）鸡精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉韭菜饺子的做法步骤1、将五花肉剁成末，加入生抽，鸡精，白糖适量搅拌均匀2、韭菜洗净切成细末3、韭菜末掺入...

“每年冬至，国人少不了的就是进食养生，已达到御寒保暖的作用。那么冬至习俗吃什么？自然是北方饺子南方汤圆的传统食物。白白胖胖的#鲜虾韭菜饺子#最适合冬至全家一起进步”食材明细主料生虾（200克）米酒（1大匙）白胡椒粉（少许）面...

“这是冬至时我跟老公两个大人吃的饺子，当天给宝贝另外安排了她自己的专属水饺。本来是先做饺子给宝贝吃，在她吃饱喝足之后我才开始动手给我们做饺子的，可是，没想到，等这锅饺子煮好后，她又拿着自己的小碗来：“自己吃饺饺……...

“胖了很多年的我终于在今年开始减肥了，经过三个月的努力，终于从160变成125了，很多姐妹问我怎么瘦的，我只想说饿肚子不是明智之选，少糖油碳水，多蛋白纤维素，将我的减脂菜谱陆续分享给姐妹们😘”食材明细主料鸡腿（3个）辅料柠檬（...

“一款低脂又健康，快手的低脂版奶酪蛋糕，要不要试试？此食谱可做“25cm*20cm”规格的烤盘/1份”食材明细饼干底奥利奥饼干碎（160g）黄油（65g）奶酪蛋糕体内脂豆腐（198g）马斯卡彭奶酪（100g）白奶酪（100g）细砂糖（76g）橙皮香液（55ml）橙皮果醋（6...

“俗话说：“坐着不如躺着，好吃不过饺子。”中国人的一年四季怎么能少了吃饺子，可是每年都吃一模一样的饺子，有没有觉得腻呢？饺子怎么包才有新意呢？好吧转入正题；对于豆浆控，选择自己做豆浆因为健康意识的增强，为了卫生喝的放心...

“俗话说好吃不过饺子，北方人爱吃饺子，很多南方人也很喜欢吃饺子。比如我老公，虽然是南方人，但是很喜欢吃面食类的东西，更喜欢吃饺子，这款韭菜猪肉饺子他就忒喜欢吃，所以我家包饺子，不是韭菜猪肉，就是韭菜鸡蛋馅的，是百吃不厌，经...

““好吃不过饺子”今天周末，包饺子吃可好，宝贝也特别爱吃饺子，今天晚上包饺子吃，这大冬天的吃什么陷呢？韭菜的不错吃起来很鲜！”食材明细主料韭菜（600克）猪肉馅（500克）面粉（1000克）辅料海鲜酱油（少许）盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）玉米油...

繁华的都市，劳累了一天的都市人，回到家的港湾，只想享受一份可口的饭菜。不像平时这么麻烦，只想简简单单就好。亦或者一家人坐在一起开开心心的包饺子，餐桌上共聚一堂欢度喜庆。饺子是我们常见的食品，特别是猪肉韭菜馅饺子，那...

“喜欢吃韭菜馅，蒸的、煮的、煎的包完放冰箱里冷冻想怎么吃就随心情，平时工作忙没时间做吃的，六日准备些，享受制作的过程~~~”食材明细主料韭菜（500g）猪肉（400g）手擀饺子皮（1000g）辅料盐（一勺）色拉油（三勺）五香粉（一勺）酱油（一勺）料酒（一...

“天凉了，胃口大增，身上的肉肉噌噌噌的往上涨。最近总会做一些低脂的食物，一道简单的白菜团子分享给大家。”食材明细主料大白菜叶（两片）胡萝卜（半根）辅料大葱（适量）鸡蛋（一个）调料盐（少许）植物油（少许）白胡椒粉（少许）辣味黄豆酱（一勺）生...

“好吃不过饺子呀！鲜，韭菜做陷最棒了，素荤都好吃”食材明细主料面粉（2千克）韭菜（1000克）肉馅（600克）辅料盐（适量）调陷粉（少许）酱油（少许）花生油（适量）味精（少许）香油（少许）姜末（少许）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）韭菜大肉饺儿的做法步骤...

“工作一天，下班回家，打开冰箱，煮一份关爱自己的鲜香水饺，也是一种幸福。”食材明细主料精三线肉（1.5斤）韭菜（3两）辅料鸡蛋（1颗）盐（适量）花椒粉（1g）五香粉（2g）生姜（适量）原味（口味）未知（难度）韭菜猪肉饺子的做法步骤1、三线肉去皮，洗净，沥干水...