关于珍馐紫薯烧麦怎么做的餐饮精选

“糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲不振等症。通常馅料中用到肉馅、糯米，加各种调料而成，对于刚刚学习做饭的人来说，会觉得很麻烦，口味也掌握不好，今天我做的紫薯...

食材明细主料紫薯（一个）燕麦（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）白芝麻（少许）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤紫薯燕麦球的做法步骤1、成品。2、紫薯洗净，去皮。3、切片，放入蒸锅蒸熟。4、糯米粉，燕麦.白糖。5、紫薯蒸熟，压成紫薯...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：15辅料百合干：10清水：适量紫薯：1个莲子：15冰糖：20具体步骤1.原料：银耳15克，紫薯1个，莲子15克，百合干10克（银耳是一朵，大约15克重，泡发后我没称。紫薯个头...

食材明细主料全麦面粉（300g）紫薯（四个）辅料酵母粉（4g）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）全麦紫薯包的做法步骤1、准备300克全麦粉。2、准备4克酵母粉。3、加入温水把酵母充分融化。4、酵母水分次倒入面粉中，边倒边搅拌。5、...

食材明细主料紫薯（150g）辅料即食燕麦片（2勺）调料白糖（1匙）原味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦糊的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、把紫薯，白糖，燕麦片放破壁机里。3、加水至最高水位线。4、启动米糊功能，程序结束即可。...

食材明细主料燕麦（1把）紫薯（1个）辅料水（1碗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、燕麦片洗干净。3、洗干净一起放入锅中。4、加一碗水。5、启动粥汤功能15分钟完成自动停止。6、熟了...

“素食带给你一样的情调”食材明细主料紫薯（适量）鸡蛋（适量）西葫芦（适量）木耳（适量）面（适量）辅料十三香（适量）盐（适量）芝麻（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯素烧麦的做法步骤1、切丝放盐等一会儿沥水2、炒鸡蛋3、蒸上紫薯...

食材明细主料紫薯（3个）即食燕麦片（适量）辅料鸡蛋（1只）白芝麻（适量）调料零卡糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）燕麦紫薯饼的做法步骤1、食材：紫薯（已清洗蒸熟去皮）、即食燕麦片、鸡蛋、白芝麻、零卡糖。2、将紫薯放入大盆...

食材明细主料紫薯（适量）木薯粉（适量）糯米饭（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯小珍珠的做法步骤1、紫薯削皮洗净切片上锅蒸。2、蒸熟后捣烂，加入一点水拌匀，然后过筛，因为紫薯纤维多。3、加入木薯粉和糯...

“大麦俗称大麦仁，其滑滑的口感很特别，煮粥食用这个特点更加突出。大麦仁不但口感独特，营养也很丰富，功效很多，可以润肠、排毒等。更适宜血糖高的人食用。”食材明细主料紫薯（200g）大麦仁（150g）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小...

“紫米糯米，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。黑糯米被誉为“黑珍珠”，稻米类植物，是...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料蒸熟的紫薯：210面粉：500辅料清水：285酵母粉：4具体步骤1.将蒸熟的紫薯去皮捏碎放在小盆里；2.加入清水和酵母粉，用筷子搅拌一下；3.放入面粉；4.用筷子顺时针...

食材明细主料燕麦（适量）熟紫薯（适量）调料牛奶（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）燕麦拌紫薯的做法步骤1、熟紫薯准备。2、燕麦片准备。3、将燕麦片倒入碗中。4、加入熟的紫薯。5、加入适量牛奶即可。...

食材明细主料紫薯（250克）辅料奶酪（20克）白糖（2匙）牛奶（150ml）糯米（50克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶酪珍珠球的做法步骤1、先把紫薯蒸熟2、奶酪分快3、牛奶4、糯米提前泡一个晚上5、把奶酪包里面6、粘裹上糯米粒7、...

食材明细主料紫薯（一个）燕麦片（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯燕麦片的做法步骤1、紫薯去皮切丁2、燕麦3、加入清水，入锅煮开，加入燕麦片适量，喜欢稠一点的可以多加点燕麦4、再次煮开加入适量冰糖。...

“健康无油营养早餐”食材明细主料紫薯（5个）燕麦（2杯）鹌鹑蛋（12个）芝麻（适量）鸡蛋（1个）辅料砂糖（10g）炼奶（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦球的做法步骤1、材料详细，紫薯蒸熟加入砂糖，燕麦（桂格即食）和芝麻一起炒熟，鹌鹑...

“香甜滑糯。一股浓郁的燕麦香味儿，粥变成了漂亮的蓝绿色。”食材明细主料易煮燕麦（2把）辅料紫薯（2个）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯燕麦粥的做法步骤1、紫薯去皮洗净。2、切成小丁。3、易煮燕麦2把。（超市散装那种...

“适合养生的好饮品。”食材明细主料藜麦（100g）辅料紫薯（1颗）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯藜麦粥的做法步骤1、准备食材.2、食材照片.3、出锅....

食材明细主料紫薯（250g）燕麦（20g）辅料配方奶（40g）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦棒的做法步骤1、紫薯去皮切片上锅蒸熟。2、紫薯放凉，加入配方奶或者牛奶。3、放入料理机打成泥。4、倒入燕麦搅拌均匀。5、把紫薯...

““周末收拾厨房居然发现一袋小西米，就用它和紫薯做了一道妖艳的泥””食材明细主料紫薯（1个）小西米（3g）牛奶（150g）辅料白糖（20g）凉开水（100g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）珍珠紫薯泥的做法步骤1、食材备好2、紫薯入锅蒸20...

食材明细主料紫薯（适量）燕麦（适量）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）甜香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯燕麦杯的做法步骤1、燕麦倒入容器内。2、加入牛奶蜂蜜搅拌均匀。3、紫薯上锅蒸熟。4、切成小丁放入料理机里放入牛奶打成糊...

食材明细主料紫薯（一小个）辅料糯米粉（150g）豆沙馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯珍珠丸子的做法步骤1、糯米粉中加入紫薯泥汁。2、揉成团。3、如图，取一小块面团搓圆按扁包入豆沙馅再搓圆。4、如图，依次做好。5...

食材明细主料全麦粉（200g）紫薯（1块）辅料酵母（2g）白糖（5g）水（120g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）全麦紫薯卷的做法步骤1、全麦粉酵母，白糖放入容器中。2、加水和成面团盖保鲜膜醒发制两倍大。3、紫薯去皮切成小丁。4、醒发好...

“喜欢周末的日子里，有音乐有咖啡，还有一份美味的珍妮珍馐旋风盏！”食材明细主料馄饨皮（24张）肠（4根）辅料豆角（200克）鸡蛋（3个）盐（1小勺）鸡精（1小勺）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）珍妮珍馐旋风盏的做法步骤1、美好的一天由珍妮珍...

“马上过中秋节了，少不了聚餐、夜宵胡吃海喝肯定少不了，爱美的你是不是担心会吃胖，不用担心今天给大家分享一款无油无糖越吃越瘦的减肥小点心——燕麦紫薯饼。”食材明细主料紫薯（2个）燕麦（60g）辅料葡萄干（30g）调料骆驼奶粉（2勺...