夏日必备凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：200辅料蒜瓣：6个香菜：50红辣椒：半个生抽：适量排骨粉：少许胡萝卜：50醋：适量油：适量盐：适量具体步骤1.干海带拍去沙子和海盐2.放电饭煲里隔水蒸30分钟3....
凉拌海带的做法 【湖北】凉拌海带 凉拌海带怎么做
“年夜饭餐桌，除了大鱼大肉，汤汤水水，总是少不了几款凉菜，供长辈们喝喝酒，不能喝酒的喝喝饮料，小食一些，接着才是陆陆续续的各种热菜。凉拌海带看似普通，如果做好了也是超受欢迎的一道，而且做起来也一点不难。泡发好后的海带，稍...
美味的凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：100辅料花椒：10生抽：5陈醋：10盐：5食用油：10具体步骤1.材料:海带2.加入凉水泡软3.泡软后的海带焯水烫熟4.热锅热油，放入花椒5.放入生抽，陈醋，盐，把花椒...
家常凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带：400辅料盐：适量葱：适量酱油：适量油：适量剁椒：适量芝麻油：适量白醋：适量蒜头：适量具体步骤1.海带泡发洗净，切丝。滴干水分。2.锅内放清火，烧开，把海带焯...
经典爽口凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：250辅料香油：适量白糖：5味素：2盐：适量酱油：10具体步骤1.放入味素、香油、盐、白糖等调味料，搅拌均匀2.海带洗净备用3.将海带丝洗净切段，锅内烧开适...
简单地凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干海带：20辅料盐：适量黑芝麻：适量生抽：适量醋：适量白砂糖：适量具体步骤1.准备材料2.干海带洗干净泡发3.将泡好的海带切小块4.海带锅里焯水5.五六分钟后...
妈妈教我做凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：200辅料盐：适量酱油：适量糖：适量辣椒油：适量具体步骤1.海带泡发,切成丝2.锅中放入水,烧热放入海带煮熟3.过凉水后的海带放入盐4.放入酱油5.放入...
常吃不腻的凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：250辅料蒜：适量水：适量盐：适量花椒：适量郫县豆瓣：适量味精：适量酱油：适量具体步骤1.海南切丝2.准备锅一个3.锅内加适量水4.等水沸了，把海带放进去，盖...
诱人的凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带：350辅料植物油：适量味极鲜：适量盐：适量白糖：适量大蒜：适量干辣椒：2个醋：适量具体步骤1.鲜海带洗净切丝。2.海带丝放到开水锅里煮到手能掐断捞出。3....
自制凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：300辅料盐：适量芝麻油：适量油：适量生抽：适量大蒜：适量具体步骤1.深海小海带。2.用冷水浸泡2小时。3.洗净，切成块状。4.切成块状后，洗净，沥去水份。5....
十分诱人的凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：500辅料盐：适量高汤：适量辣椒：适量油：适量调味汁：适量具体步骤1.海带清洗2.高汤一盆3.将高汤倒进锅里烧开，放进海带煮30分钟，途中加盐入味4.煮好的...
可口的凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带丝：550辅料胡椒粉：适量生抽：适量蒜：适量剁椒：适量糖：适量油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.海带泡水洗净2.切小段装入一大碗，撒适量盐3.适量醋、生抽、...
清淡的凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟海带作为一种海产品，它含有丰富的钙，可防治人体缺钙。同是所含的胶质能减少了放射性疾病的发生率。如果你想要减肥的话，食用海带更是一个很好地选择呢，因...
家常菜凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：150辅料胡萝卜：适量盐：适量糖：适量醋：适量具体步骤1.浸泡好的海带切好2.加少量盐揉捏几下后再冲洗干净3.锅里加水放入海带4.烧至水沸5.取出海带...
「DIY」凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：250辅料盐：适量油：适量姜：适量陈醋：适量蚝油：适量蒜：适量芝麻油：适量具体步骤1.在市场买来新鲜的海带丝洗干净2.姜切成丝之后再慢慢剁碎蒜切成片片，...
开胃凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟燥热的夏天到啦，总感觉人很不舒服，嘴巴里差个味道，吃饭都不咋香。今天放假，老公说：“你这几天胃口不好，我们上超市去买点食材，回家啦，我做一碗开胃菜让你醒醒...
简易版-凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干海带：50辅料麻油：适量白砂糖：适量醋：适量鸡精：适量鲜味生抽：适量具体步骤1.干海带剪一小段2.在水里浸一晚上，中间换数次水3.切成丝，我切太粗了，切的时候...
「自制」凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带：100辅料芝麻油：适量油：适量白糖：适量陈醋：适量酱油：适量具体步骤1.洗干净海带2.再煮十分钟左右，煮好后用凉水浸泡3.再切成丝4.蒜、白糖5.陈醋、酱...
凉拌海带的做法 凉拌海带（海边自己捞回来的新鲜海带） 凉拌海带怎么做
“夏日最爱凉拌菜了，饭前吃点开胃。”食材明细主料新鲜海带（半条）辅料糖（适量）生姜（适量）蒜头（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）凉拌海带的做法步骤1、准备调材料：新鲜海带半条2糖两勺（依个人口味）3...
#健康食谱#凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：300红辣椒：1个辅料醋：适量芝麻油：适量鸡精粉：适量糖：适量大蒜：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.先浸泡海带，等它全部发。然后将泡好的海带放进沸滚（事先...
记忆中的凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：200水煮花生米：50辅料盐：适量香油：适量酱油：适量油：适量大葱：1/2根大蒜：3瓣具体步骤1.市场上买的新鲜海带，洗净2.放入煮锅，加足量的水，大火烧开，煮10分...
五味俱全的凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带：500辅料辣椒：5个姜：适量蒜：4个盐：适量老抽：适量生抽：适量糖：少量香油：适量具体步骤1.海带泡发，切丝2.烧开水，将海带放入，煮3-5分钟，捞出，在凉水下冲后，装入...
「念念不忘」凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：5朵海带：1片辅料生姜：适量美味鲜：适量醋：适量油：适量盐：适量大蒜：适量剁辣椒：适量胡椒粉：适量具体步骤1.海带泡发洗净（之前就洗好的）。2.木耳用水泡发，洗...
「原创」凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干海带：50辅料芝麻油：适量陈醋：适量芹菜：2棵蚝油：适量盐：适量生抽：适量大蒜：适量白糖：适量辣椒油：适量具体步骤1.海带提前泡发，洗干净2.准备好芹菜和大蒜3....
「懒人版」凉拌海带怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带：300辅料油：适量盐：适量蒜：适量醋：适量辣椒：适量具体步骤1.准备好海带2.海带切丝3.煮海带4.海带沥感干水5.切好配料6.放盐，蒜，酱油，醋搅拌均匀7.辣椒...