关于意面沙拉的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料通心粉：200各种蔬菜：适量杏仁/水果/果干：适量辅料香草：适量奶酪碎：适量油醋汁：适量沙拉酱：适量具体步骤杏仁切碎蔓越莓稍稍切小玉米片轻轻掰碎黑橄榄5-6...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄意面沙拉--不知道大家有没有吃过番茄意面沙拉呢，意面的种类多种多样，我就不一一介绍了，其中我最喜欢吃的是番茄意面。意大利面韧劲非常好，吃起来很弹...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟一直喜欢吃意大利面，平时都是热食吃的多，而且都是在外面吃的比较多，很少自己做，最近没什么胃口。就想着吃些凉拌菜，于是就自己买了些意大利面回来自己做，我...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料意大利面：适量蔬菜：适量香肠：适量辅料橄榄油：适量盐：适量具体步骤将灯笼椒切丝，香肠切成易入口的小段，番茄切块，葱切细圈，粗略切碎香葱。按照包装上的说明...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料樱桃番茄：100意面：100辅料白酒醋：2大勺虾仁：150马苏里拉奶酪：100具体步骤虾仁开背，煮2分钟立刻捞出，放入冰水降温开水加盐，加入意面煮，煮至意面9.5成熟的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料螺旋意面：50白蘑菇：50鸡胸肉：100番茄：200洋葱：50油盐蒜：适量辅料干香草碎酒：适量具体步骤锅中倒足量水，淋几滴油和加少许盐，煮沸后放入意面，按照说明的时间...

“紫薯的营养非常高，今天我减少主食量，用紫薯来替代，粗细搭配”食材明细主料意面（100g）紫薯（1个）洋葱（适量）生菜（1颗）樱桃（适量）培根（适量）辅料沙拉酱（1勺）炼乳（1匙）番茄沙司（1匙）黑胡椒粒（适量）咸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）意面沙拉的...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料字母面：50辅料鱼子酱：20北极虾：10个酸奶沙拉酱：50盐：少许糖：少许莳萝碎：5柠檬：2ml具体步骤1.食材：酸奶沙拉酱，鱼子酱，字母面，虾我买的是现成的沙拉酱，大家要是...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料意大利面：适量蔬菜：适量虾：适量辅料油：适量盐：适量柠檬：适量具体步骤红番茄、黄番茄、小黄瓜、西芹洗净，切丁鲜虾、西芹焯水锅中烧开水，加少许盐，放入贝壳...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料意大利面：适量蔬菜：适量辅料盐：适量胡椒粉：适量橄榄油：适量具体步骤1.将螺旋意面煮熟，过凉备用2.黄瓜，洋葱，红椒均切成半月片，罗勒叶清洗干净3.佐料橄榄油...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料西兰花：150土豆：200贝壳意面：150卡通意面：100金枪鱼罐头：80辅料彩椒：80洋葱：50具体步骤1.土豆小块或叮。洋葱切小丁2.彩椒切的大小跟洋葱差不多3.西兰花掰...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料螺丝形意大利面：150香菇：3个土豆：2个梨：1个鸡蛋：2个西红柿：1个西兰花：少许辅料橄榄油：少量黑胡椒粉：少量千岛酱：适量盐：适量具体步骤1.按要求煮意面，记得在水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量洋葱：适量黄瓜：适量意面：适量辅料沙拉酱：适量盐：适量黑胡椒：适量白醋或柠檬汁：适量具体步骤1.黄瓜切薄片，加一点盐腌出水分，倒掉。2.洋葱切丁，泡一下冷...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:13分钟主料意大利面：50鸡腿：1只辅料小番茄：5个芹菜：1小段团圆生菜：1/6朵洋葱：1/8只速冻甜玉米粒：2勺蛋黄酱：2勺盐：1茶匙芝麻酱：1勺柠檬汁：1勺蜂蜜：1勺白米醋：1/2勺生抽：1/2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料意大利面：适量土豆：1个黄瓜：半根白煮蛋：2个辅料黑胡椒碎：适量蛋黄酱：适量橄榄油（油渍小番茄）：适量具体步骤蒸熟去皮的土豆切大块儿，小管意面提前煮好用冷水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料车轮面：225青花菜：600去脂牛腰肉：280原味无脂优格：300毫升美乃滋：3汤匙意大利陈年果醋：1汤匙罗勒叶：30西红柿：450红洋葱：1个辅料盐：1茶匙具体步骤1.沸水中加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料螺旋意面：1包鸡胸脯肉：200生菜：适量辅料水果玉米：适量鹌鹑蛋：适量火龙果：适量具体步骤生菜切丝，紫甘蓝切丝，火龙果切丁，水果玉米粒（即食罐装）水分沥干。鸡胸...

食材明细主料螺旋意面（适量）辅料水煮鸡蛋（1个）圣女果（适量）胡萝卜（1个）西蓝花（适量）沙拉酱（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）螺旋意面沙拉的做法步骤1、准备食材2、螺旋意面煮熟3、西蓝花焯水4、胡萝卜焯水5、都放入碗中6、...

“最近轻食主义，已渐成时尚。轻食源于欧洲、盛于日本，又延至台湾、国内。不仅是健身达人们，有心减肥或追逐时尚的人们，都听过了这种说法。《黄帝内经》中说：“饮食自倍，肠胃乃伤”，这句话的意思是饱食会给人的健康带来害处。...

“香香酥酥的意式面包沙拉，配上新鲜番茄的菜汁，​意大利菜肴的经典蒜香和橄榄油提味，美味妙不可言~”食材明细主料干面包（适量）大蒜（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）果醋（适量）橄榄油（适量）黑胡椒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...

食材明细主料意大利面（适量）辅料黑绿橄榄（适量）蔬菜（适量）配料橄榄油（适量）黑胡椒粉（适量）苹果醋（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）意大利沙拉面的做法步骤1、意大利面煮加盐和色拉油,煮好后用冷水过凉。2、蔬菜改刀,...

“15分钟就能搞定一份超好吃的鲜虾意面沙拉，零失败超过瘾，微微香辣，还带着清爽的口感，自己搭配的料超丰富的，每一口都很满足！对了，这款沙拉同样很适合减脂的小伙伴们！简直就是我的懒人菜品之一，拥有一罐小石窖小海鲜拌汁，厨房小...

“酸角是一种水果，学名罗望子，别名酸豆、通血图、甜目坎。新鲜酸角的果肉味酸甜，剥皮后可直接食用。但是这么单一的吃法可是对不住含有丰富的还原糖、有机酸、矿物质、维生素、89种芳香物质，以及蛋白质、脂肪等的酸角本身...

“吃腻了米饭炒菜，偶尔换一个烧烤味的意面沙拉，会有焕然一新的感觉。虽然春天的脚步似乎还没有到来，虽然我家的暖气依然开得足足的，却难以抵挡迎接春意的心情。为即将到来的盛夏烧烤季做个小铺垫，蔬菜沙拉搭配烧烤味道的鸡...

“形状小巧的意大利面除了当作主食浇上酱汁以外，还常用来做面条沙拉。今天用经典的意大利Pesto拌面酱椒大家做地道的意式面条沙拉。”食材明细主料意大利面（200g）西红柿（2个）芝麻菜（150g）帕尔马火腿（100g）马苏里拉奶酪（200g）辅料...