关于青椒通菜梗的家常做法的餐饮精选

“通菜，又叫空心菜，空心菜是碱性食物，能预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，同时还具有降脂减肥的功效！爆炒通菜梗，是我很喜欢的一道菜，喜欢那种辣辣的，脆脆的感觉，比跟菜叶子一起吃更有味道，如果喜欢腥味的，加一点蜢虾酱也是很不错...

食材明细主料空心菜梗（150G）瘦肉（50G）辅料盐（适量）菜油（少量）剁椒（1勺）鸡精（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）通菜梗炒肉末的做法步骤1、准备好肉和空心菜梗2、把空心菜梗切碎再用水冲洗两次3、把肉切成沫加盐和鸡精腌5分钟...

“在一家饭店吃到家乡青菜梗这道菜，觉得很好吃，试着回来自己做，没想到味道也挺好的。”食材明细主料青菜梗（适量）辅料豆豉（适量）大蒜（6个）小红椒（6个）生抽（适量）盐（适量）长青辣椒（2个）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家乡青菜梗的做...

“利用手边多余的材料”食材明细主料西瓜皮（半个）通菜梗（半斤）辅料辣椒（1个）配料盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）通菜梗炒西瓜皮的做法步骤1、通菜梗洗净，沥水2、西瓜皮去掉红瓤，去皮。洗净加盐腌...

食材明细主料白菜菜梗（适量）红辣椒（3个）大蒜头（适量）肥肉（适量）辅料油（少许）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒青菜梗的做法步骤1、准备好食材2、白菜梗清洗干净，斜切成片、辣椒斜切、大蒜头切...

食材明细主料青椒（1个）尖椒（1个）肉片（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菜青椒炒肉的做法步骤1、葱丝切碎，姜切片。2、辣椒洗净后掰成小块。3、肉切片。4、油热后加入肉片，加入生抽再加入葱姜。5...

“夏天吃的最多的下饭菜，就是这个了，空心菜梗本身没什么味道，加点辣椒一炒，就成了饭扫光，特别好吃，早上配白粥也不错的”食材明细主料空心菜梗（500克）盐（适量）陈醋（适量）辅料青椒（10个）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青...

食材明细主料腊肉（适量）白菜梗子（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒白菜梗子炒腊肉的做法步骤1、腊肉切片，白菜梗子和青椒切丝。2、先炒腊肉，3、炒香，4、移锅边放进白菜，青椒，在白...

“不时不食，34度的高温，来一道酸辣爽口又开胃的佐粥小菜吧。”食材明细主料通菜（500g）红辣椒（一个）辅料蒜头（适量）白醋（适量）油（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣通菜梗的做法步骤1、通菜清洗干净摘去叶子留梗，切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道通菜梗炒肉粒，颜色鲜艳诱人，口感清淡，通菜梗的柔韧嚼劲和瘦肉粒的筋道鲜嫩，搭配在一起相得益彰，加上蒜、盐、酱油的调味，香气扑鼻，非常下饭。大蒜浓郁的...

食材明细主料土豆（2--3个）辅料青椒（1个）配料盐（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆片的做法步骤1、土豆3个洗净削皮2、切片待用3、蒜末,青椒切丝4、锅内油热后入土豆皮与蒜末一起翻炒至土豆变...

食材明细主料青菜梗（10+）肉片（适量）独蒜（1个）干辣椒（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜梗炒肉的做法步骤1、白菜梗。2、切小段。3、放大碗里撒盐拌均放一边。4、中途也记得拌下。5、作料...

食材明细主料通心菜梗（适量）螺丝椒（1只）辅料蒜头（2粒）调料盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒通心菜梗的做法步骤1、通心菜把叶子摘去（叶子可以另炒一碟），洗净斜切小段，螺丝椒切丝，蒜头剁碎。2、油锅爆香蒜蓉。3...

“通菜，就是空心菜，通心菜，广西博白叫蕹菜，是当地一特产鲜菜，可炒，可拌，可烧汤，有一汤名叫：青龙过海。鲜、嫩，脆，大家都喜欢的蔬菜之一。我取梗拌着吃，用叶子和豆腐烧汤，可为有菜也有汤，清淡爽口。”食材明细主料空心菜（适量）辅料胡萝...

食材明细主料通菜梗（适量）辅料虾酱（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾酱通菜梗的做法步骤1、虾酱和大蒜。2、通菜梗。3、锅子烧热爆香蒜片。4、加入适量虾酱炒香。5、放入通菜梗炒熟。6、码盘即可。7、开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆豉炒通菜梗作为我国北方一道风味独特的家常菜品，受到很多人的喜爱。这道菜不仅风味鲜香适口，而且很是开胃。同时制作方法简单，有很高的容错率，容易学习...

“夏天食欲不振，可以试试用葱油唤醒你的味觉哦！适逢通菜大量上市，搭配葱油一起吃，你猜我能吃上多少碗米饭？”食材明细主料通菜（250克）蒜头（1个）红辣椒（15克）葱（10克）辅料蚝油（10毫升）酱油（10毫升）油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“家里人有喜欢通菜梗的，有喜欢吃通菜叶的，索性将通菜分成两种菜来炒，简单又如各人所意！”食材明细主料通菜梗（300克）辅料猪油（适量）蒜蓉（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉通菜梗的做法步骤1、将通菜梗洗净...

“最喜欢吃这样老菠菜，准确说是长了长梗的菠菜。摘去叶子，只要菜梗，无论咋做味道都不错。”食材明细主料菠菜（400克）猪肉（150克）食用油（半汤匙）食盐（1克）生抽（10克）鸡精（1克）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜梗...

“通心菜又称空心菜，原名雍菜，又名，藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。今天和朋友们分享一款用通心菜梗做的小菜，酸辣的味道，爽脆的口感，是夏天下饭，拌...

食材明细主料通菜（一斤）五花肉（一小块）辅料泡酸萝卜（适量）泡姜（适量）干辣椒（适量）葱白（适量）调料酱油（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸爽通菜梗的做法步骤1、通菜摘掉叶子，洗干净。2、切碎丁。3、泡姜，泡萝卜切丁。4、...

食材明细主料红薯梗（适量）青椒（适量）辅料蒜粒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒红薯梗的做法步骤1、红薯梗撕去皮。2、掐成段的红薯梗清洗干净。3、青椒切丝。4、蒜切碎。5、锅中放油烧热，放入蒜...

“清淡爽口的家常小炒。”食材明细主料空心菜梗（适量）青椒（半个）红椒（半个）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒空心菜梗的做法步骤1、备好食材：如图。2、青红椒切丝，切点蒜末。3、空心菜...

“这个可谓是最最平常的家常菜了，清淡健康。”食材明细主料土豆（2个）青椒（1个）辅料姜（适量）蒜头（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、配料：土豆2个，青椒1个，姜，蒜头，葱。2、土豆削皮，呵呵，不知道为什...

“青椒肉丝是平凡得不能再平凡，普通得不能再普通的一道家常菜了。而且做法简单，方便又快速，十分钟足以搞定。我犯懒的时候就会经常做来吃，味道也是不错的，下饭啊，也有营养不是。”食材明细主料瘦肉（适量）青椒（适量）辅料花椒（适量...