橙汁藕片怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料嫩藕：适量统一鲜橙多（橙汁品牌可自己定）：适量辅料盐：适量冰矿泉水：适量具体步骤1.准备好原料。2.嫩藕去皮洗净，切成0.2厘米厚的薄片，为防止藕片变黑，把薄藕片...
橙汁藕片的做法 橙汁藕片怎么做
食材明细主料藕（适量）辅料橙汁（适量）糖（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙汁藕片的做法步骤1、成品图。2、藕适量去皮，切好，洗出淀粉。3、冷水下锅，炒断生，捞出过冷水，控干水分。4、适量橙汁，糖，小火熬化。5、炒好...
美味的橙汁藕片怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜藕：适量辅料甜橙味果珍：适量具体步骤1.藕洗净去皮，切成薄片（尽量切的薄一点）。2.坐锅热水，开后放入藕片小焯2分钟左右（时间以藕片厚薄自定）（水中滴入...
自制橙汁藕片怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料藕：适量辅料浓缩橙汁：适量白糖：适量具体步骤1.藕切薄片，用热水焯熟，用凉水投两遍，用凉水投过的藕是脆脆的2.将藕片装盘，倒入适量浓缩橙汁，放入白糖（喜欢酸酸...
一种最简单的吃藕法-橙汁藕片怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：适量辅料橙汁：适量具体步骤1.藕洗净去皮，切成薄片（尽量切的薄一点）2.坐锅热水，开后放入藕片小焯2分钟左右（时间以藕片厚薄自定）（水中滴入少量白醋）3.泡开果...
茄汁藕片的做法 酸甜爽脆的茄汁藕片 茄汁藕片怎么做
“非常简单的下饭菜，酸酸甜甜让人胃口大开~~~”食材明细主料藕（一节）辅料葱（少许）配料亨氏番茄酱（两汤匙）醋（一汤匙）糖（两茶匙）盐（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁藕片的做法步骤1、准备新鲜的藕一节2、将藕去皮处理好...
果汁藕片的做法 果汁藕片怎么做
“莲藕开胃健脾，益气补心，在根块茎植物里含铁量是最高的，因而特别适合妇女和缺铁性贫血的病人食用，莲藕的吃法也是很多的，今天就分享一个好吃又好看的做法，尤其是亲朋好友团聚一桌上一盘这样的莲藕菜真的可以迷倒一大片”食...
鲍汁藕片炒豆角的做法 鲍汁藕片炒豆角怎么做
“我喜欢把几样食材搭配在一起来做菜，营养丰富.口味多样而且色彩鲜艳很能引起食欲，在这天天汗蒸般的夏日里，做一道时蔬小炒，即会补充营养，又会给人一种赏心悦目的感觉，即使吃饭都会有一个好心情，让夏日闷热的烦闷随着一道美...
梨汁什锦藕片的做法 梨汁什锦藕片怎么做
食材明细主料藕节（完整）辅料枸杞（适量）豌豆（适量）黄豆（适量）绿豆（适量）糯米（适量）梨汁（适量）冰糖（适量）鲜橙汁（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）梨汁什锦藕片的做法步骤1、将枸杞，豌豆，黄豆，绿豆，糯米浸泡30分钟。2、在藕节口...
菜心拌茄汁嫩藕片的做法 蒜蓉菜心拌茄汁嫩藕片 菜心拌茄汁嫩藕片怎么做
“广东菜心，品质脆嫩，风味独特，营养丰富。可炒食、汤用，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的患者颇为适宜。用藕辅以其他素材煲汤补...
浓橙汁草莓片的做法 浓橙汁草莓片怎么做
食材明细主料橙子（2个）草莓（2个）辅料纯净水（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）浓橙汁草莓片的做法步骤1、橘子准备两个备用，皮薄肉多的橘子好甜。2、提前去皮切块备用。3、放入橘子，加入适量纯净水，低速榨汁一分钟。4、倒...
凉拌蜜汁藕片的做法 【夏日小凉菜】---凉拌蜜汁藕片 凉拌蜜汁藕片怎么做
食材明细主料藕片（适量）辅料姜末（适量）配料白醋（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌蜜汁藕片的做法步骤1、把藕去皮切片。2、锅中做开水抄一下藕片。3、取出后凉水过凉。4、调料汁：放入白糖、...
茄汁藕片的做法 茄汁藕片怎么做
“酸甜可口，老少皆宜！”食材明细主料鲜藕（一节300克）番茄酱（30克）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）糖（一茶匙半）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄汁藕片的做法步骤1、准备食材，鲜藕去皮备用，番茄酱2、藕切薄片用清水冲洗...
麻汁藕片的做法 麻汁藕片怎么做
“冬天吃一些藕是很滋补的，所以多做一些藕吧！”食材明细主料藕（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）调料芝麻酱（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻汁藕片的做法步骤1、藕两根。2、去皮。3...
姜汁藕片的做法 姜汁藕片怎么做
“爽脆可口。”食材明细主料白莲藕头（2个）辅料姜（3片）调料米醋（2勺）白糖（1勺）盐（1小勺）鸡精（1小勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜汁藕片的做法步骤1、藕去皮切片，姜片切末备用。2、藕片放入锅中烫熟捞出备用。3、藕片过凉备...
橙汁 自制橙汁
食材明细主料橙子（三个）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制橙汁的做法步骤1、橙子洗干净2、一切两瓣（去皮）一杯用一个橙子就够啦3、果肉放榨汁机里面，调一档榨汁4、三个橙汁就榨了这么点5、杯子里面先倒...
茄汁莲藕片的做法 茄汁莲藕片怎么做
“酸甜开胃。”食材明细主料莲藕（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）洋葱（适量）食用油（适量）配料盐（适量）味精（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁莲藕片的做法步骤1、莲藕洗净切片，青椒、红椒洗净去籽切菱形状，洋葱切...
橙汁冬瓜片的做法 【粤菜】橙汁冬瓜片 橙汁冬瓜片怎么做
“冬瓜，有着清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效，而且还可以瘦身美容呢！”食材明细主料冬瓜（适量）辅料橙味果珍（适量）冰水（适量）甜味（口味）氽（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）橙汁冬瓜片的做法步骤1、准备的材料。2、冬瓜用模具...
桑汁藕片的做法 桑汁藕片怎么做
食材明细主料莲藕（1节）桑果汁（1瓶）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桑汁藕片的做法步骤1、食材：莲藕。2、蜂蜜、桑果汁。3、将莲藕清洗一下去皮切成片，下入沸水中焯一下，捞出。4、接着，把藕片放入凉开水中浸泡...
热姜汁藕片的做法 热姜汁藕片怎么做
“湖北特色菜”食材明细主料生姜（450克）莲藕（450克）香油（适量）白醋（50毫升）辅料盐（3克）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）热姜汁藕片的做法步骤1、准备食材2、姜用工具磨成姜蓉3、藕切成薄片4、藕片入开水汆一下，大概3分钟断生，捞...
姜汁藕片的做法 【山东】姜汁藕片 姜汁藕片怎么做
“莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振...
鲜橙藕片怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：适量果汁粉：适量细砂糖：适量水：适量辅料具体步骤1.鲜藕洗净去皮，用刀切成薄片2.放入提前备好的冷水里，防止鲜藕变色3.取干净的锅烧适量的开水，把浸泡的鲜...
茄汁鲜藕片的做法 茄汁鲜藕片怎么做
“藕即莲的茎部，又叫七孔菜、藕丝菜，味甘，生者性寒，熟者性温。既可生食，又可煮、炖、炒，都十分爽口，营养价值极高，其药用阶值也非同小可，是体质虚弱者的上佳食品和补品。而将老藕制成藕粉，极易消化吸收，更适于一切虚弱之人。莲藕...
酸甜橙汁藕片怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜藕：500山楂糕：100糖：30甜橙（或甜橙味果珍）：300毫升辅料具体步骤1.鲜藕去皮切薄片，入沸水绰一分钟，将藕片放入冷开水中冷却。2.将甜橙去皮榨汁备用。3.山楂...
蒜汁藕片的做法 蒜汁藕片怎么做
“脆嫩、酸甜、爽口的快手菜。”食材明细主料白皮藕（300g）辅料小红椒（1个）调料盐（适量）蒜头（3颗）白糖（2g）味精（2g）白醋（8g）香油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜汁藕片的做法步骤1、将藕去皮切成薄片，放入清水中，防止氧化。2、...