关于乌青的餐饮精选

青鱼是一道色香味俱全的名菜，将青鱼洗好后切小块，葱姜蒜热油一过，瞬间飘香四溢。一上桌就成大家争相品尝的佳肴，其实青鱼做起来很简单，自己在家里都能轻松做出来，感兴趣的吃货们不妨多看看，为家里人也为自己陶冶一下生活情趣...

是的。因地区习俗差异乌青豆是乌镇地区对于黑豆的另一种叫法，指的就是类似于黄豆一般大小表面黑黑的豆子。在挑选黑豆时选择颗粒饱满、色泽发亮的豆子，在使用前先将其浸泡在清水中直至吸饱水分后再熬煮食用即可，也可以将...

乌青鱼又被叫做清根鱼，是我国长江流域当中的一种淡水鱼。它跟我们平时所看到的青鱼有些不一样，它的头比较尖，身体比较长，而且脊背上是有一团黑色的，因此也被叫做乌青与。这种鱼肉质鲜美，营养丰富，因此可以做出非常多的美食来...

长江流域地区。乌青鱼又叫做青根鱼、鲩鱼、青棒等，这种鱼一年四季都可以看到，但是秋季时这种鱼的才产量最多、品质最优。乌青鱼肉质鲜嫩、刺大且少，是淡水鱼中的优质鱼种，常见吃法有红烧、清蒸。...

“今天的面疙瘩很简单，但真的很实用，比较适合一个人带娃又要做饭做家务的妈妈，娃和自己这一碗就搞定了。月龄从8个月到老人都适合。只要你愿意，肉、菜、蛋、奶都可以在这一碗里。不管你的娃不爱吃肉，还是不爱吃菜，都通通不...

食材明细主料乌冬面（200克）青菜（210克）咸肉（55克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸肉青菜炒乌冬面的做法步骤1、食材：青菜。2、乌冬面。3、咸肉（已切）。4、将青菜洗净、捞出。5、放在案板上切开。6、烧锅倒油烧...

食材明细主料乌冬面（适量）肉丝（100克）青菜（适量）辅料酱油（适量）食用油（适量）糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）黄酒（适量）芝麻油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜肉丝乌冬面的做法步骤1、乌冬面2、肉丝切条热水过一下挤干水分待用3、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无乌贼口感柔韧，蛋白质含量高脂肪含量低，青椒含有丰富的维生素和矿物质，经常使用中的身体有特别大的好处，这道乌贼炒青椒，做法简单，口感丰富，乌贼口感柔韧鲜香，青椒爽脆...

现在的火锅品种非常的丰富，已经不是单一的清汤火锅或者是麻辣火锅了，像我们爱吃的牛蛙火锅，青鱼火锅，乌鸡火锅等等，都是特色火锅。今天小编就来跟大家聊聊乌鸡火锅，乌鸡火锅主要是用乌鸡作为原材料制作而成的，我们可以先将乌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青菜牛柳炒乌冬面，主要材料有乌冬面，青菜和牛柳，荤素搭配，营养均衡。乌冬面口感Q弹爽滑，配以清淡的青菜和滑嫩的牛柳是一道很美味的面食哦。作为一个人的...

火锅相信大家都并不陌生，而且经常吃吧！可是一般的火锅虽然味道好，但是都不太有营养，所以今天小编就介绍一款非常有营养的火锅给大家认识一下，保证你吃过还想再吃，父母都不会阻止你的吃法，乌鸡火锅，你有吃过吗？还不赶快来学着点...

食材明细主料乌参（2根）青椒（2只）胡萝卜（1根）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒乌参的做法步骤1、乌参去肠洗净切小块，青椒去籽洗净切小块，胡萝卜洗净切片。2、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒...

“乌冬面的口感，怎么吃都好吃。碧绿的蔬菜，鲜香的火腿，配上Q滑的乌冬面，堪称绝配。有维生素有动物性脂肪也有淀粉类的一道快手面——火腿青菜炒乌冬”食材明细主料小松菜（3棵）火腿肠（1段）乌冬面（2包）辅料葱花（适量）配料酱油（适量）盐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料乌贼：500辣椒：500辅料盐：适量具体步骤1.乌贼择好，清水洗净，用水煮开，这样易烂。2.放油爆炒，加点水和就，放青椒炒鸡蛋皮！3.放适量的盐，鸡精煮熟即可！...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料乌东面：一包鸡毛菜：适量辅料生抽：1勺鸡精：1勺咖喱粉：适量具体步骤1.乌东面过水2分钟左右捞出、放在漏框里冷水过一下，不会粘腻。2.油锅烧热、放入准备好的...

“现在家家户户的生活都不差，鸡鸭鱼肉也不缺，整只鸡全部炖汤一顿喝不完，第二顿再喝也不是味儿；不如像我这样，一只鸡3种吃法，主食、汤、小菜全有了，每样都各有滋味儿，做法简单又滋润，一只鸡承包一顿饭，自己既有成就感，全家还都吃...

“家人喜欢乌鸡汤，我就做。。。”食材明细主料蟹味菇（150克）青菜（280克）乌鸡（960克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蟹味菇青菜乌鸡汤的做法步骤1、食材：蟹味菇（已清洗）、青菜（已洗净）、乌鸡（已洗净）、...

食材明细主料乌贼（1只）茭白（2株）青椒（1个）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）青椒茭白炒乌贼的做法步骤1、食材：乌贼、茭白（已剥壳清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗）、姜片。2、将乌贼去内脏去...

食材明细主料乌冬面（200克）鲜虾（120克）青菜（130克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜鲜虾乌冬面的做法步骤1、食材：乌冬面。2、鲜虾（已清洗）。3、青菜。4、将青菜洗净捞出，放在案板上切开。5、烧...

“乌冬面的热量比米饭要低很多~相比其他的面条也是热量最低的。口感也比较好~但【虾干青菜乌冬面】是我今天的午餐，这样的午餐还可以吧！！！(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料乌冬面（210克）虾干（50克）青菜（70克）辅料盐（适量）味精（适量）...

青柠酸辣乌鱼蛋汤是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在冬天来上一碗青柠酸辣乌鱼汤，既美味又暖身子。如果你对这道青柠酸辣乌鱼蛋汤感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧...

“乌冬面本身几乎不含脂肪、反式脂肪酸为零、并且含有很多高质量的碳水化合物。通过配合不同的佐料、汤料、调味料可以尝到各种不同的口味。。。”食材明细主料乌冬面（420克）牛柳（175克）青菜（200克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（...

“女儿一直想知道青团好不好吃，一直在催，家里种的艾草去年被物业给砍了，市场上也很难买到艾草，所以想吃青团成了一段梦想，昨天在一朋友家玩儿，真巧她家有艾草，我欣喜若狂要来，回家就着手做起青团来。我家的美食向来是不仅要好...

食材明细主料乌冬面（200克）青椒（65克）里脊肉（45克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒里脊肉炒乌冬面的做法步骤1、材料：乌冬面、青椒、里脊肉（已切成丝）2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下...

“青团也有春天，加入薄荷粉的迷你青团，Q弹清凉，吃起来也没了负担，赶紧做起来吧！”食材明细主料糯米粉（100g）薄荷粉（3g）青汁粉（6g）澄粉（30g）糖粉（15g）热水（115g）蜜桃乌龙茶包（1个）白糖（10g）辅料糯米粉（15g）澄粉（15g）清水（30g）甜味（口味）煮（工艺）半小时...