蔬菜蚝油裹草鱼的做法 幸福滋味————【蔬菜耗油裹草鱼】 蔬菜蚝油裹草鱼怎么做
“下雨的日子真不好，今天终于看见太阳了。有太阳心情都好很多，现在天冷了早上都不爱起早。我们这的条件设备不好都要洗冷水，冷啊冻得两手通红的。没有几个出租房会装空气源，自己的房子装修了一定要按空气源。要不冬天做家...
鲍鱼蚝油豆腐的做法 鲍鱼的家常吃法---鲍鱼蚝油豆腐 鲍鱼蚝油豆腐怎么做
“鲍鱼呈椭圆形，肉紫红色，鲍鱼肉质柔嫩细滑，滋味极其鲜美，非其它海味所能比拟，历来被称为『海味珍品之冠』，素有『一口鲍鱼一口金』之说。鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞...
家常蚝油什锦蔬菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：2根绿花菜（西兰花）：225红甜椒：1个嫩菜豆：225青辣椒：1根豆芽：175莱姆（青柠）：1个挤汁辅料大蒜：2瓣酱油：1汤匙大葱：50麻油：4汤匙蚝油：3汤匙糖：1汤匙盐：适量白胡椒：适...
蚝油蔬菜饭的做法 耗油蔬菜饭 蚝油蔬菜饭怎么做
食材明细主料米饭（1碗）辅料黄瓜（适量）花菜（适量）火腿（适量）紫薯（适量）配料精盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咖喱粉（适量）调味鲜（适量）食用油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蔬菜饭的做法步骤1、将蔬菜切成自已所需要的形状。2、...
蚝油生菜的做法 家常菜----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做
食材明细主料生菜（500克）核桃仁（30克）辅料色拉油（20克）精盐（2克）白糖（2克）香油（3克）蚝油（10克）高汤（适量）大蒜（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、将生菜清洗干净，用手撕成大片待用。2、将核桃仁清洗干净，大蒜切...
蚝油草菇的做法 【蚝油草菇】---- 最简单的美味 蚝油草菇怎么做
“草菇是个自身就很鲜美的菌类，只需要简单的加以烹饪就能美味十足。洗洗干净入油锅炒一炒，加些蚝油拌拌，就是一个很好的选择，哪怕是厨房新手也能把它做好。”食材明细主料草菇（150克）辅料青红椒（少许）香葱（少许）配料蚝油（15克）油（...
蚝油三丝的做法 家常菜【蚝油三丝】 蚝油三丝怎么做
食材明细主料杏鲍菇（2个）胡萝卜（半个）青椒（1个）肉丝（适量）辅料料酒（适量）味极鲜酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱姜蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油三丝的做法步骤1、猪里脊肉切丝，用精盐料酒腌渍20分钟。杏鲍菇、胡萝卜、...
蚝油时蔬的做法 蚝油时蔬怎么做
“微辣，咸香，色泽油润，配菜营养丰富，搭配米饭，很棒😊。”食材明细主料荷兰豆（适量）山药（适量）蜜薯（适量）小米椒（适量）黑木耳（适量）辅料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油时蔬的做法步骤1、山...
蚝油炒时蔬的做法 蚝油炒时蔬怎么做
食材明细主料玉米（1个）胡萝卜（1个）毛豆（200克）辅料蚝油（2勺）盐（1小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒时蔬的做法步骤1、准备好玉米粒，胡萝卜丁，毛豆。2、锅中加水煮开，倒入毛豆煮一分钟。3、接着倒入玉米再次煮开，煮一分钟...
蚝油草菇的做法 【怡汝快手小炒】蚝油草菇 蚝油草菇怎么做
“草菇也被称为【兰花菇】，肉质脆嫩、味道鲜美、香味浓郁，含有丰富的蛋白质，是【素中之荤】。同时草菇还能消食祛热，滋养壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，一优良的药食兼用的营养保健品，是菇中圣...
蚝油生菜的做法 快手家常小炒蚝油生菜 蚝油生菜怎么做
“家常小炒，生菜好吃快手的做法，无需放盐，快速大火猛炒，爽脆开胃，鲜香味美。”食材明细主料生菜（2颗）辅料大蒜（3瓣）调料蚝油（1勺）味极鲜（1勺）白糖（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油生菜的做法步骤1、准备生菜两颗，大蒜3瓣切碎...
家常菜蚝油草菇扒菜胆怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料上海青：300草菇：200辅料蚝油：适量糖：适量姜：适量蒜：适量盐：适量具体步骤1.将青菜切成两半，焯熟摆碟。2.草菇也切成两半。3.起油锅，爆香姜蒜，下草菇煸炒。4.待草...
蚝油草菇的做法 简单快手菜——蚝油草菇 蚝油草菇怎么做
“草菇的蛋白质含量比一般蔬菜高好几倍，是国际公认的“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美名。有降低胆固醇和提高人体抗癌的功效。草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它具有解毒作用，如铅...
蚝油平菇的做法 【家常菜】蚝油平菇 （5分钟快手菜） 蚝油平菇怎么做
食材明细主料平菇（适量）辅料香葱（几根）葱白（一段）姜片（两片）蒜（2瓣）配料蚝油（1大勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油平菇的做法步骤1、准备好主要材料。2、切好葱白，葱段，蒜片，姜片3、平菇去根部后用手撕成条状。4、撕好的平菇...
蚝油杏鲍菇的做法 家常菜：蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做
“杏鲍菇有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。”食材明细主料杏鲍菇（2个）辅料葱花（适量）生...
蚝油草菇的做法 蚝油草菇怎么做
“蠔油炒草菇，简单又快又下饭，大爱❤️❤️”食材明细主料草菇（400g）辅料红萝卜（少许）姜片（少许）蒜片（少许）蚝油（2勺）蒜杆（2条）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油草菇的做法步骤1、切除根部，洗干净，对切，焯水，晾干水待用😃2、准备配料😊...
蚝油生菜的做法 家常菜 蚝油生菜 蚝油生菜怎么做
食材明细主料生菜（2棵）蚝油（适量）辅料油（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜用水侵泡15分钟。2、生菜手撕成块。3、锅中加油。4、加入生菜翻炒。5、加入耗油和蒜沫。6、翻炒焯。7、装盘...
家常草鱼的做法 家常草鱼怎么做
食材明细主料草鱼（3斤多一些）辅料黄豆芽（200g）金针菇（200g）豆腐（适量）葱姜蒜（适量）辣椒粉（适量）料酒（适量）白醋（适量）白糖（适量）大酱（适量）八角（适量）桂皮（适量）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常草鱼的做法步骤1、草鱼内脏和鱼鳞祛除，在鱼...
家常菜蚝油草菇怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料草菇：200辅料盐：适量蚝油：适量油：适量具体步骤1.草菇过水切片我这过水照片没拍2.锅里油热放入蒜炒出香味家里没葱了3.炒香后加入草菇爆炒两分钟4.然...
蚝油花菜的做法 #家常菜#简单超快的蚝油花菜 蚝油花菜怎么做
食材明细主料花菜（400g）辅料五花肉（200g）小米椒（3个）干辣椒（3个）蒜（3瓣）姜（1片）生抽（1勺）蚝油（3勺）盐（2g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油花菜的做法步骤1、花菜撕成小朵加少许盐悼水，后面炒不用加水和以防变色，悼水后捞出沥干水分...
蚝油草菇的做法 味美鲜甜---蚝油草菇 蚝油草菇怎么做
“草菇是自身鲜香的天然美味，甘嫩有嚼劲，颇有些肉的口感，再配以上等的蚝油来调味，使草菇的鲜香发挥到极致，对这样的美味有谁不心动。”食材明细主料草菇（适量）辅料青红椒（适量）大葱（适量）水淀粉（适量）配料蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿...
柑桔蚝油凉拌蔬菜的做法 柑桔蚝油凉拌蔬菜怎么做
“爱的味道故事：据说第一次用酱油烹调的人是因为不小心打翻了酱油瓶。下次打翻调料时也许不必太过惊慌，无心的失误可能也有意外收获，生命总有无数惊喜。”食材明细主料熟鸡肉粒（90克）黄瓜粒（90克）柑桔肉粒（90克）水蜜桃粒（90克）辅...
蚝油草菇扒娃娃菜的做法 蚝油草菇扒娃娃菜怎么做
“蚝油在调味品中的也算是个百搭冠军，好比蔬菜中的竹笋，无论平凡的萝卜，还是高贵的鲍鱼，有了蚝油的加入在视觉和口感上都能给人以惊喜。草菇与蚝油，真的是绝配，蚝油带出了草菇的鲜味，又能除掉它的土腥味，嫩滑的草菇，配上鲜美的...
蚝油生菜的做法 家常小炒----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做
食材明细主料生菜（500克）辅料色拉油（20克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）蚝油（20克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蚝油生菜的做法步骤1、将生菜清洗干净，切成段装入碗中待用。2、热锅放油，爆香葱花。3、倒入生菜段，翻炒均匀，将生...
家常酸菜鱼的做法 家常酸菜鱼 草鱼 家常酸菜鱼怎么做
“一条草鱼，花了小爷我9元，5元一斤。”食材明细主料草鱼（一条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酸菜（适量）配料食盐（适量）白糖（适量）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常酸菜鱼的做法步骤1、洗净切块，鱼头切半，内腹黑膜去掉（用小一点的刀...