关于扁豆角木耳炒鸡蛋的家常做法的餐饮精选

食材明细主料扁豆角（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料红辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆角木耳炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料，扁豆角切细滚刀块，肉切片，加料酒淀...

“长豆角，降低血脂，提高免疫，美容皮肤。”食材明细主料长豆角（300克）干木耳（30克）辅料油（适量）盐（适量）葱（1条）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳炒长豆角的做法步骤1、豆角去头尾，切1厘米长段。2、木耳用冷水泡发后，清洗干净。3...

“鸡蛋富含蛋白质，营养丰富价廉物美;木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料扁豆：100木耳：30辅料油：适量盐：适量香葱：适量蒜末：适量干红辣椒粉：适量醋：适量具体步骤1.准备木耳提前泡发，扁豆、香葱、蒜末，辣椒粉2.木耳泡发撕小朵，扁豆撕去...

食材明细主料豆角（适量）木耳（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角炒木耳的做法步骤1、主要食材：木耳（用凉水泡发），豆角。2、木耳用水煮熟。3、煮好的木耳沥干备用。4、蒜末用花生油炒香。5、豆角入...

“今天推荐这道快手小菜取材方便，3种食材——鸡蛋、豆腐、黑木耳，不受地域限制，即使上班族下班回来也能快速做好这道菜。这菜虽然简单，但营养价值颇高，而且有鸡蛋、葱花、木耳的独特香气，看着素淡，却很开胃。豆腐中丰富的蛋...

食材明细主料扁豆（170克）茭白（1株）黑木耳（10克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳茭白炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已去筋清洗）、茭白（已剥壳清洗）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将茭白放在案板上切成片...

“最近在减肥，不能乱吃东西，只能吃些低热量的菜了，但成效还不错，半个月的时间，体重已级从108斤减到了99斤，离我的第一部目标95斤还有4斤，继续坚持，管住嘴，多锻练！这是一道做法极其简单，但是营养价值非常高的健康菜，适合减肥时期吃...

食材明细主料角瓜（1个）鸡蛋（2枚）木耳（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）角瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发焯水。2、准备好食材。3、鸡蛋打散角瓜切片葱姜蒜切沫。4、锅中加油...

“早饭要吃好，所以快手菜必须要准备几个，以备早饭时下饭。木耳、鸡蛋和虾皮的搭配，不再是简单的青椒炒鸡蛋，不仅好吃营养还全面，是早饭不错的选择哦~\(≧▽≦)/~”食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（2个）木耳（适量）辅料虾皮（适量）葱（适量）...

食材明细主料豆角（150克）鸡肉（100克）辅料黑木耳（少许）杭椒（3个）配料姜（小块）蒜（2瓣）油（2茶匙）盐（少许）胡椒（少许）郫县豆瓣（1茶匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角木耳鸡丝的做法步骤1、豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、...

食材明细主料鸡蛋（3个）木耳（25克）黄瓜（1根）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋木耳炒黄瓜的做法步骤1、将木耳泡发好，清洗干净，撕成小片，黄瓜清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将鸡蛋...

食材明细主料豆角（200g）干木耳（适量）洋葱（适量）辅料蒜片（适量）辣椒末（适量）盐（适量）蚝油（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒豆角的做法步骤1、豆角择洗干净。2、木耳泡发好，洋葱切丝，蒜切片。3、烧开一锅水，将豆角焯...

食材明细主料花菜（190克）黑木耳（6朵）扁豆（105克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳扁豆炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）、扁豆（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的...

食材明细主料扁豆（135克）黑木耳（5朵）盐炒肉皮（20克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉皮黑木耳炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已清洗）、黑木耳（已泡发）、盐炒肉皮（已泡软）2、将已泡发的黑木耳...

食材明细主料豆角（适量）黑木耳（适量）洋葱（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角炒黑木耳的做法步骤1、豆角洗净分段2、黑木耳泡发煮熟3、锅子烧热放入少许洋葱4、放入豆角5、放入黑木耳6、放入生抽...

“一道简单营养的小炒~~”食材明细主料角瓜（一个）辅料木耳（适量）火腿（适量）鸡蛋（2个）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜木耳鸡蛋的做法步骤1、木耳提前用温盐水泡发。木耳泡好后开始把角瓜切片。火腿切...

食材明细主料面粉（适量）豇豆角（适量）辅料鸡蛋（适量）木耳（适量）配料油（适量）精盐（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）松茸粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆角鸡蛋木耳包子的做法步骤1、将面加入少许的白糖拌匀。2、将面加入少...

“这是一道家常菜。最大的特点在于鸡蛋的香味，木耳的爽滑和豌豆的清爽的三种口味的融合。口味清香，营养好吃。”食材明细主料豌豆粒（150克）木耳（1小碗）鸡蛋（3个）小葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...

食材明细主料毛豆（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳鸡蛋炒毛豆的做法步骤1、原料2、鸡蛋打散备用。3、热锅冷油倒入鸡蛋液4、鸡蛋炒散倒入毛豆5、加少许水6、倒入木...

大家爱吃干扁豆角这款美食吗，知道干扁豆角的家常做法都有什么吗，看看文章对于干扁豆角的介绍就清楚了，这款美食的营养比较丰富，爱吃的人可以大量吃这款美食，这款美食的口感还不错，但是做的时候要注意，如果没做熟对身体不好。...

食材明细主料扁豆（175克）黑木耳（5克）五花风肉（100克）辅料生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉黑木耳炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）、黑木耳（已泡发清洗）、五花风肉（已切片）2、将扁豆和黑木耳下入清水...

食材明细主料豆角（500g）白豆干（454g）干木耳（20g）辅料蒜（4瓣）蚝油（1.5大匙）玉米油（1大匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆干木耳炒豆角的做法步骤1、豆角摘洗干净。2、木耳泡发，洗净。3、豆干切粗条。4、蒜去皮剁末。5、热油锅，...

“冬天，雾霾严重，木耳作为最佳清肺的食材，是冬季里的首选。而且木耳补肾，清血，对人体非常有利。鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。滋阴润燥；养血发胎。主热病烦闷；燥咳声哑；目赤咽痛；胎动不安；产后口渴；下痢；疟疾；烫伤；皮炎；虚人赢弱。健脑...

食材明细主料泡发木耳（100克）干豆腐（100克）黄瓜（1个）胡萝卜（1段）猪腿肉（100克）辅料葱（1棵）姜（3克）蒜（3克）生抽（10克）料酒（3克）盐（2克）胡椒粉（1克）玉米淀粉（5克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常木耳炒干豆腐的做法步骤1、准备好所有食材、...