关于秋季养颜糖水的做法的餐饮精选

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料红枣（30g）桂圆（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季养颜糖水的做法步骤1、鸡蛋2个、红枣切开和桂圆剥壳洗净同泡水10分钟，放入冰糖。同煮10分钟2、鸡蛋剥壳再同煮15-20分钟3、...

“初秋的天气说热没有夏天热，说冷没有冬天冷，要养生的，要贴秋膘的，要减肥的，都要在饮食方面下点儿功夫，注意平衡。今天做了一款养生汤，非常适合补气血，对于准备减肥的人也尤为适合，因为只有温补足了气血，才能代谢平稳，气血通畅呀...

食材明细主料梨子（适量）苹果（适量）水蜜桃（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋果糖水的做法步骤1、新鲜的梨子、苹果、水蜜桃洗净。2、冰糖适量。3、锅中水先煮着，待沸腾……4、同时把水果去皮切块。5、水...

女性都是比较爱美的，对于自己的肌肤状态是非常的重视，尤其是在那干燥的秋天，全身也都汇聚一些毒素，长期以往堆积毒素就会影响自己的肌肤，那么想要保持美白光滑的肌肤，那么排毒则是非常重要的，也是爱美女性秋季必不可缺少的事...

“秋冬，天气干燥，保养、养生很重要，来一碗麦胚粥吧。小麦胚芽位于小麦的基部，体积虽小却孕育着小麦的生命、没有胚芽，小麦无法生长，是大自然馈赠的营养宝库。素有“植物燕窝”的美誉，营养价值高。一碗白米粥加上小麦胚芽，就是...

“秋季养胃黄金粥”食材明细主料黄小米（80g）苦荞米（20g）辅料南瓜（80g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季养胃黄金粥的做法步骤1、将南瓜去皮洗净，当水开了以后将南瓜块；2、黄小米和苦荞米4:1的比例放入锅里；3、煮熟煮烂以...

“路过水果摊，不同颜色水果带来的缤纷色彩总能让人眼前一亮，现在我们通过烤箱烘干就能把这些缤纷与健康保存下来。这几款果干搭配起来有清热降火，美容美白的作用，可以长期喝，如果要是胃不好的话，柠檬可以少放一点哦。”食材...

“莲藕的作用生食可有止血的作用，而熟食则可以生血的功效；红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称...

“秋季天气干燥，容易伤肺。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。白色入肺，肺与白色相对应，所以初秋养肺要多吃白色食物。银耳：具有润肺、滋阴、养胃、益气的用途，滋阴润燥，也是养肺头等食材；山药：天气枯燥，易伤肺津，招致阴虚...

食材明细主料纯牛奶（5杯）辅料香肠（4条）卷心菜（1/4棵）肉丸子（适量）玉米（1根）西兰花（1株）洋葱（一个）胡萝卜（1根）配料鸡精（2勺）原味（口味）火锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬季养颜牛奶火锅的做法步骤1、玉米切成1/4的段，西兰花切小朵。这然后把这2...

“兰香子有润肠通便，清凉降火，美容养颜功效。”食材明细主料木瓜（适量）炼乳（适量）兰香子（适量）原味（口味）未知（难度）春季养颜奶茶的做法步骤1、象芝麻大小的兰香子。2、将一勺兰香子放入杯中，倒入温水。3、5分钟后。4、加入切好的...

“【罗马不是一天建成】身体不是您偶尔想起来补的；养颜养生也不是一天就能完成的。身体需要慢慢的吸收。我周围的许多朋友对自己的爱车那是爱护有加，经常送到4S店美容保养，却常常忽略了自己的身体同样是需要保养的哟~~~~...

相信很多人都都知道养颜汤吧，对于喝养颜汤也是有时间之分的，如果对这方面进行了解过的人应该都知道不同时间喝不同的养颜汤才能使它的功效发挥最大的作用，现在天气渐渐转凉，我们也知道这是秋季到了，所以接下来小编为大家推...

“桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。”食材明细主料桃胶（50g）红枣（8颗）枸杞（少许）纯牛奶（250ml）辅料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养颜牛奶桃胶糖水的做法...

“银耳，有清肺养血、滋阴化痰之功效。加上冰糖和枣口感滑润，香甜醇美。雪梨，性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用;柚子，有很好的清热解毒的功效,而这结合能止咳润肺。”食材明细主料红心柚子（4瓣）雪梨（2个）红枣（10-12）银耳（适量...

“红糖水的作用在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、...

“立秋了，各种上火，所以需要吃清淡些！”食材明细主料虾（400克）山药（300克）花菜（200克）辅料黑胡椒（适量）胡萝卜（适量）午餐肉（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋季养生的做法步骤1、把虾头和身子分离，虾皮包好备用2、到入少许油，...

“喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。可以缓解经期不适，促进产后恢复，有助美容祛斑的功效。”食材明细主料红砂糖（适量）枸杞（数个）辅料开水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...

“桃胶，是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，经进一步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅黄色透明的固体天然树脂，除补充胶元蛋白之外，桃胶本身的药用功效更佳，内服可养肠胃，同时对面部粉刺、痤疮、...

很多人都喜欢味甜的食物，尤其是南方很多地区，总少不了摄取很多糖分。因此很多的女孩子总是害怕吃甜的容易长胖，却又无法忍受美味的食物诱惑。那么下面就为大家介绍一下美容养颜的糖水有哪些，让大家能够解馋的同时，还能够保...

“秋季天气转凉，胃部受寒，就需要粥来食补，今天我们就做秋季养肺黄金粥。”食材明细主料黄金粥（100g）红枣（8颗）黑玉米（一根）辅料薏米（20g）黄豆（20g）其它辅料（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季养肺黄金粥的做法步骤1、准备食...

食材明细主料红枣（4-5颗）辅料菊花（数朵）枸杞（6-7颗）干桂圆（5-6颗）原味（口味）未知（难度）养颜水的做法步骤1、放在杯子里烧开水冲泡2、冲泡几分钟冷一点就可以喝了3、美容养颜哦！女孩子喝多多很好哦！...

“百合喊有丰富的蛋白质、脂肪、原糖、淀粉、钙、铁，维生素B等营养成分；红枣补血养颜；红豆利水除湿、消肿解毒；薏米清暑利湿；再加上适量的大米、白砂糖。香甜可口的粥很适合夏天。”食材明细主料大米（100克）红豆（50克）薏米（30克...

“进入秋季，是山楂丰收的季节，因为山楂的主要成分是黄酮类物质，对心血管系统有明显的药理作用，所以买来为家人制作了这款消食开胃的山楂酱”食材明细主料山楂（1000g）红糖（100g）辅料冰糖（500g）水（1000g）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普...

“木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜，不仅做甜品好吃，还能煲汤，今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。”食材明...