杨桃水功效你了解多少

众所周知，杨桃是一种南方的水果，其本身含有非常好的营养价值和糖分，并且药用价值很高，有助于人体消化和保健，杨桃不仅对人的身体健康有益，而且具有美容的功效，能够淡化黑斑，保湿润肤，杨桃最有营养的就是杨桃水了，能够预防和治疗多种疾病，关于杨桃水功效你了解多少呢？

一、杨桃水的营养价值

杨桃水的药用价值很高，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多種维他命、微量脂肪及蛋白质等，對人体有助消化、滋养和保健功能，它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃水还是医治咽痛的能手。杨桃水的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。杨桃水除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃水里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。杨桃水能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。杨桃水中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃水果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

二、杨桃水功效和作用

清热生津，利水解毒，下气和中，利尿通淋，生津消烦、醒酒、助消化等功效。治风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。

1、杨桃水治疟母痞块：杨桃水五至八枚，捣烂绞汁。每服一杯，日服二次。(《福建民间草药》)

2、杨桃水通石淋：杨桃水三至五枚，和蜜煎汤服。(《泉州本草》)

3、杨桃水治风热咳嗽：杨桃水鲜食。(《泉州本草》)

4、五敛子(杨桃水)，出岭南及闽中。其大如拳。其色青黄润绿，形甚诡异，状如田家碌碡。上有五棱如刻，起作剑脊形，皮肉脆软，其味初酸久甘，其核如柰，五月熟，一树可得数石，十月再熟。以蜜渍之，甘酢而美，俗亦晒干以充果食。又有三廉子，盖亦此类也。《纲目》

5、五敛子(杨桃水)，大如木瓜，黄色，皮肉脆软，味极酸，上有五棱，如刻出。南人呼棱为敛，故以为名。以蜜渍之，甘酢而美。出南海。《南方草木状》

6、杨桃水止渴解烦，除热，利小便，除小儿口烂，治蛇咬伤症。《岭南采药录》

7、杨桃水主治风热，生津止渴。《纲目》

8、杨桃水解酒毒，消积滞。《广西中药志》

9、杨桃水能解肉食之毒。又能解岚瘴。《岭南杂记》

10、杨桃水疏滞，解毒，凉血。治口烂，牙痛。《陆川本草》

11、脯之或白蜜渍之，不服水土与疟者皆可治。《纲目拾遗》

杨桃水功效大家已经了解了，他不仅可以食用，而且对人的身体有很好的帮助，在我们工作一天感动身体劳累的时候，可以喝点杨桃水缓解疲劳，补充人体缺失的水分，杨桃水具有这么多的功效，大家如果有机会的话，可以多喝点杨桃水哦。