秋季养颜木瓜骨头汤的做法 秋季养颜木瓜骨头汤怎么做

“木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜，不仅做甜品好吃，还能煲汤，今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

秋季养颜木瓜骨头汤的做法步骤

• 1、准备食材：木瓜、猪骨头；

• 2、木瓜去皮，去籽、洗净、切块；

• 3、清水煮沸，放入洗净的骨头，汆汤去血腥；

• 4、把汆汤好骨头、红枣、生姜片放入锅中；

• 5、锅中加适量的清水，大火煮沸，之后改为小火煲20分钟；

• 6、加入切好木瓜，再煲10分钟；

• 7、煲好的汤放盐拌均即可。

小窍门

1.挑选煲汤的木瓜不要太熟的；
2.水不要太多，木瓜含水份较多；
3.木瓜不适合太早加入，容易烂。