秋季养生的做法 秋季养生怎么做

“立秋了，各种上火，所以需要吃清淡些！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

秋季养生的做法步骤

• 1、把虾头和身子分离，虾皮包好备用
• 2、到入少许油，将虾头煸出虾油，再将虾仁放到锅里煎熟。
• 3、再撒上黑胡椒和盐，翻炒入味出锅！