关于油波的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉（最好是髙筋面粉）：适量花生油：适量水：适量辅料豆豉油制辣椒：适量葱：适量花生酱：适量盐：适量具体步骤1.面粉里放入一点盐，冷水和面，面粉和水的比例是10：6，比如...

“本方子是450克吐司盒一个量，当你烤的时候满屋子都飘香，奶香十足特别好吃，软软的切片，就是空嘴吃都满足！用的是波兰种，相对于汤种来说比较简单。喜欢的做起来吧！”食材明细波兰种液高筋面粉（75克）水（75克）干酵母（1克）面团高筋面粉...

“我钟情于奶油蛋糕的裱花。因为它是艺美术与技巧的结合，它是社会与人文和谐的有力象征。所以，从这个意义上来讲，我视裱花蛋糕为生活中最大的一件乐趣，并准备从小学生做起，向艺术殿堂的更高峰迈进。“美食天下”的小伙伴们...

“这是不用开火洗锅的一道懒人菜😉。”食材明细主料鲫鱼（500g）辅料葱（20g）姜（1块）蒜（1个）原味（口味）未知（难度）微波炉版葱油鲫鱼的做法步骤1、一斤左右的鲫鱼买的时候让卖家杀好去内脏，洗干净，葱姜蒜全部切末，均匀铺在鱼面上。2、倒...

食材明细主料波斯顿龙虾（1只【650克左右】）吉士粉（50克）黄油（40克）鸡汤（100克）洋葱（20克）香芹（20克）葱（少许）姜（适量）辅料盐（5克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）黄油爆波斯顿龙虾的做法步骤1、用双手分别抓住龙虾的头部和尾...

“油菜和香菇是很好的蔬菜，都含有大量的纖維素。”食材明细主料油菜（１盘）香菇（小半盘）辅料盐（大半匙）大蒜（２颗）葱（１颗）姜（适量）配料雞精（小半匙）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波香菇油菜的做法步骤1、油菜洗凈切段。2、大蒜，蔥，姜切...

“这款吐司，又柔软又好吃，它是蓬松的、细腻的，一口咬下去，唇齿都爱上了，甜蜜的麦香立马俘虏了我爱吐司的小伙伴一定要试试波兰种做的吐司太好吃了真的！这款吐司膨胀力和保湿性都很好，放三天也不容易老化，依旧柔软在我心里可以...

“喜欢《海贼王》，喜欢《蜡笔小新》，喜欢宫崎骏和久石让。宫崎骏的动画中所透出的清新和淡淡忧伤，配上久石让的音乐，很经典。而蜡笔小新看到一个马铃薯长得像自己，会说：好英俊的马铃薯。那么，今天就用“好英俊的马铃薯”，做一...

“葱油鸡，这道菜因为是用微波炉做的，比用烤箱更加省时间，利用微波炉做肉菜都要提前腌制入味。烤出色香味俱全原汁原味葱油鸡。保你吃后唇齿留香！”食材明细主料光鸡（半只）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香葱末（适量）辅料调料（适量）盐（2勺）鸡...

“这个蛋糕是在书上学来滴，最传统的美式蛋糕的一种，蓝莓酱是我自己加进去的，选用有颗粒的大喜大蓝莓酱，比单纯的奶油口味更好吃，不会太腻口。蛋糕口感绵软细腻，有种入口即化的感觉，按照书上方子的分量做好的成品只有4个，吃过...

食材明细波兰种面团高筋面粉（100g）酵母（1g）水（100g）主面团高筋面粉（400g）淡奶油（80g）酵母（4g）水（160g）白糖（40g）米糠油（40g）盐（4g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）波兰种淡奶油吐司的做法步骤1、波兰种材料拌匀，盖保鲜膜放冰箱里冷藏发酵...

“小米非常爱吃鸡蛋，几乎每天要吃至少一个。鸡蛋的做法也很多，我会做的也蛮多的，今天介绍一个超级简单又好吃的微波炉鸡蛋。以前在吃西餐的时候总是会吃一个半生半熟的煎鸡蛋，厨师在煎好的鸡蛋上滴几滴酱油，就非常好吃了，今...

“再也不用犯愁平时的小零食了~去超市买的薯片又怕发胖，所以发明了这个办法，薯片吃起来又脆又香，最主要是不需要用油不会发胖。”食材明细主料土豆（2个）辅料盐（适量）辣椒面（适量）孜然（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）微波...

食材明细主料南瓜（150g）辅料蒜（3瓣）配料蚝油（1大勺）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波蚝油南瓜的做法步骤1、南瓜去皮、切成2厘米的方块，放入碗中，撒上蒜蓉。2、撒少许盐。少许鸡精3、加入一大勺蚝油，搅拌...

“加入了波兰种的奶油吐司，更加柔软好吃”食材明细波兰种日式面包粉（150克）清水（150克）酵母（2克）主面团日式面包粉（350克）细砂糖（70克）奶粉（20克）盐（6克）淡奶油（140克）全蛋液（110克）酵母（3克）黄油（12克）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）波...

“这个蛋糕，不用抹面，外表简单干净。又能吃到可口的奶油，真的很简单很可口！”食材明细主料鸡蛋（3个）白砂糖（10+30g）低粉（60g）色拉油（30ml）鲜牛奶（30ml）淡奶油（200ml）辅料糖粉（10g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）波士顿奶油派的做法...

“这是一道既可当菜又可当饭的美味，微波之前，将蒜先用橄榄油炒过，再加入蚝油微波，五六分种时间，就可吃到美味了。”食材明细主料南瓜（280克）辅料蒜（适量）配料橄榄油（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油微波南...

“宁波人是从来不叫芝麻汤团的，一开口就是猪油汤团，可见猪油在这个汤团里的重要性，好吃的汤团，皮软糯，馅甜香，宁波汤团最充分的体现了大道至简这个道理，三种简单的原料组合成无与伦比的美味。跟我学起来吧。”食材明细主料糯...

“非常简单的一款烤玉米。”食材明细主料玉米（3颗）辅料黄油（两克）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波版黄油烤玉米的做法步骤1、黄油软化2、摆放烧烤盘中3、微波小火十五分钟4、注意玉米状态5、烤好装盘，小朋友们分享更...

“晶莹剔透的虾丁被碧绿的油条所包裹，娇嫩无比，恰如碧波荡漾；娇黄甜脆的菠萝与金黄Q弹的虾仁，犹如在春天里争相斗艳；无需品尝，仅看一眼，就醉了……”食材明细主料自制菠菜油条（5根）菠萝（1个）鲜虾（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）料酒（...

食材明细主料鸡翅中（适量）淀粉（适量）辅料姜末（适量）配料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）少油版微波烤鸡的做法步骤1、鸡翅中用料酒、胡椒粉、盐、姜末入冰箱腌制一天后清洗一下。2、将洗后的翅中沥...

“我的早餐，我作主~~~~~~~~~~~~油菜蕻饺子波纹面，简单的做法，清淡有营养。”食材明细主料波纹面（55克）饺子（6只）油菜蕻（70克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜蕻饺子波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、饺...

“真正的波士顿龙虾其实并不产在波士顿，真正盛产龙虾的是美国缅因州和加拿大，人们俗称波龙只因波士顿是美国龙虾最大的集散地。有没有感觉一直被误导了呢。波士顿龙虾是全球公认的优质海鲜美味，富含营养之余，还有药用价值...

“玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。所以，奶油玉米是一个不错的吃法。吃玉米时应注意嚼烂，以助消化。另外，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一...

“油泼辣椒还得占个锅来烧油，倒不好还会洒到桌上，漓到锅壁上，所以习惯用微波炉来做。”食材明细主料辣椒面（适量）白芝麻（适量）食用油（适量）辅料花椒粉（少量）白砂糖（少量）熟花生米（可有可无）中辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉版...