剁椒山药的做法 送你一道原滋原味的清淡菜--剁椒山药 剁椒山药怎么做
“山药做法很简单，可以煮着吃，可以蒸着吃，可以入炒菜，也可以入汤菜！这道食材看着一般，但营养价值极高，保持它最原始的味道，就是让它得到最完美的表现！”食材明细主料山药（一只）辅料剁椒（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒...
剁椒山药蒸排骨的做法 剁椒山药蒸排骨怎么做
“这道菜色泽红润，酸中带辣，滑而不腻，是一道非常开胃的菜品，而且制作方法独特，过程简单。”食材明细主料排骨（适量）铁棍山药（适量（或荔浦芋头））辅料蕃茄（适量）葱丝（适量）香菜（适量）配料剁椒（适量）豆豉（适量）蚝油（适量）老抽（少许）盐（少许）糖（少许）生...
剁椒蒸山药排骨的做法 剁椒蒸山药排骨怎么做
“排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中...
清淡养胃山药粥的做法 清淡养胃山药粥怎么做
“过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.”食材明细主料山药（适量）大米（适量）辅料糯米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清淡养胃山药粥的做法步骤1、这个粥比较简单，只需要准备山药，大米和糯米。2、煮粥大家都会，就不...
原味清淡肉末青菜面的做法 （宝宝）原味清淡肉末青菜面 原味清淡肉末青菜面怎么做
食材明细主料肉末（50克）白菜叶（2块）辅料姜（2块）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）原味清淡肉末青菜面的做法步骤1、入面条，宝宝吃所以折断了2、冷水时就入肉划散开，水热了就会巴一块块了。入姜片3、入面条，宝宝吃所以折断了4、...
清淡山药的做法 山药的作用-----清淡山药 清淡山药怎么做
“食材：山药1斤，葱末少许，调料：精盐，植物油，糖。方法：1、山药去皮冼净，2、将冼好的山药切片，3、锅里放油下入切好的山药，4、来回翻炒6下，调入适量的清水煮开。5、途中加盐，糖。6、待山药煮熟时调入葱末即成。”食材明细主料山药（50...
孕期饮食清淡的原因
孕期饮食清淡是很多婆婆会对自己媳妇说的，但是很多第一次做妈妈的孕妇却不以为然，认为都是老一辈的思想，在怀孕的时候很多不去忌嘴。其实不然，虽然婆婆都是经验之谈，饮食清淡却是正确的。现在就一起去看看孕期饮食清淡的原...
清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼原滋原味 清蒸鲈鱼怎么做
“清蒸鲈鱼”食材明细主料鲈鱼（适量）辅料姜（适量）葱（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鲈鱼的做法步骤1、先把鲈鱼处理干净，然后把鱼从肚子开始切开两半，记得别切段了，忘记拍照片了你们就想象一下就好了哈哈哈，然后在...
剁椒山药的做法 剁椒山药怎么做
食材明细主料山药（2条）辅料蒜（适量）剁椒（适量）葱（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒山药的做法步骤1、山药去皮切片。2、烧开水，放入蒸锅蒸10分钟。3、剁碎葱蒜。4、山药蒸熟拿出。5、锅里...
擂椒茄子，带你感受食材的原滋原味图解
擂椒茄子，主要由茄子，青辣椒，红辣椒等食材制作而成。它所用的烹饪方法是用蒸的。就个人而言，蒸的做法可以最大限度保持茄子原本的味道，使人品尝到它的原滋原味。而它的酱汁才是这道菜中的精华所在，茄子与酱汁的结合，使得这道...
清淡营养滋补佳品——羊排炖山药图解
也许是近年来年纪大了，开始对清淡口味的菜肴感兴趣，也开始注重养生，天气凉的时候也在砂锅里煲上一锅营养的滋补汤，小火慢炖，任由香味随着时间的流逝渐渐弥漫整个房间，学会了在时光中偷些慵懒、散漫······浓浓一碗热汤...
原滋原味的山鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山鸡：半只辅料枸杞：一把料酒：一勺生姜：2片具体步骤1.鸡肉切块后，把鸡身上厚的油脂去掉，冲洗干净。2.锅里水烧开后，倒入鸡块焯几分钟，去血水和浮沫。3.捞出鸡...
滋味山药的做法 滋味山药怎么做
“今天是五一小长假的第一天，据说这个点马路上已经堵得水泄不通了。而我宅在家里，一边看着电视，一边吃着自己做的零食好不惬意。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】好不容易，盼星星盼...
原味剁辣椒的做法 原味剁辣椒怎么做
“做法最简单的剁辣椒，只需要盐就搞定，原汁原味。”食材明细主料新鲜辣椒（1000g）辅料高度白酒（30g）调料盐（100g）中辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）原味剁辣椒的做法步骤1、将新鲜辣椒洗净，去蒂，沥干水分，改刀切碎。2、剁成小颗粒...
清蒸鱼尾原汁原味的做法 清蒸鱼尾(原汁原味) 清蒸鱼尾原汁原味怎么做
食材明细主料鱼尾（一个）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）干红辣椒（适量）葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸鱼尾原汁原味的做法步骤1、成品图2、鱼尾洗净，用刀划几刀口子(这样容易入味)3、准备调料：葱、...
榴莲味道淡是什么原因
还没有完全成熟。榴莲味道比较淡有可能是榴莲还没有完全的成熟，需要再放置一段时间才能够食用，成熟的榴莲闻起来味道浓郁。挑选榴莲的时候，若榴莲摇之后有声音，就代表榴莲已经成熟了，黄色的榴莲一般都是成熟的，同样大小，一个...
原味山药泥的做法 原味山药泥怎么做
“长寿因子誉山药，脾肾双补起沉疴。药食配伍风味奇，烹饪巧妙寿天多。，药名演变：薯预又称薯蓣，是山药之古名。公元前11世纪的周期就有人种植。《神农本草经》列为上品。《山海经》称作“诸与”。后称作“薯蓣”、“山芋”。...
剁椒蒸山药的做法 剁椒蒸山药怎么做
“【剁椒蒸山药】巧用酱料做蒸菜整理厨房，成堆的酱，开瓶的没有开瓶的，多了去了，集中力量消化掉，用酱代替盐，多做用酱的菜菜。呵呵，要不然又要送到垃圾堆里去。剁椒炒过山药，今儿用蒸的方法试一下，也挺好呢。”食材明细主料山药...
山药清炒原汁原味，清爽美味，全家老少都喜爱图解
木耳火腿肠炒山药，原汁原味，清爽美味，适合全家老少食用。制作方法简单，所需食材简单，山药，火腿肠，木耳即可。山药去皮的时候一定要小心，最好戴上手套，不然手会特别的痒哟，因为山药的淀粉会比较重，易变色，所以切好以后应在清水里泡...
剁椒蒸山药片的做法 剁椒蒸山药片怎么做
食材明细主料山药（1根）辅料泡椒（适量）蒜（2颗）生抽（1大勺）花椒（几粒）葱（适量）中辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒸山药片的做法步骤1、材料。2、山药洗干净去皮切片码入盘中，葱蒜，辣椒切末。3、锅中烧热放入适量食用油。4、烧至...
给宝宝山药的做法原来有这么多，你知道吗？
大家都知道山药对于人体来说有着非常多的好处，我们也经常用不同的方法来烹饪山药，但是对于宝宝来说，需要更加重视的来烹饪，不仅要美味营养，还要注意口感之类的，所以今天告诉大家一些给宝宝做山药的方法，让山药的营养更加能够...
剁椒肉末蒸山药的做法 剁椒肉末蒸山药怎么做
食材明细主料山药（1根）辅料肉末（100g）调料剁椒（2勺）生抽（1匙）食盐（少许）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒肉末蒸山药的做法步骤1、猪肉剁成肉糜。2、香葱洗净。3、切成葱花。4、山药削皮洗净切成5mm厚的片，摆放在盘中。5、...
剁椒鱼头的家常做法原来是这样做的，你知道吗？
有人说，我很喜欢吃鱼，但是偏偏不喜欢吃鱼头，因为鱼头不仅一大块而且全是骨头，吃起来得把嘴巴张的大大的，不像晕头，可以一小块一小块的细细品尝。但是小编要说的是，吃鱼不吃鱼头就好像是吃螃蟹不吃蟹膏一样，少了鱼头的鱼，你就少...
粤菜太清淡的原因是什么
粤菜是我们国家的八大菜系之一，粤菜以少油、少糖、少盐、不辛辣而出名，因此口味非常清淡，有些人就十分喜欢吃粤菜。有的人说四川也很热，湿气也很重，为什么爱吃火锅麻辣烫，而广东福建人却吃得十分清淡呢？所以有些人，可能要问了...
粉丝菠菜鱼丸汤，带你细品食材的原滋原味图解
市场上的菜都买了个遍，不知道中午吃什么好，然后上网查了一下菜谱，发现粉丝鱼丸菠菜汤还不错，正好自己也好久没有吃鱼丸啦，于是决定我的午餐就是粉丝鱼丸菠菜汤。清淡营养且又美味的汤，光想想就口水直流，抵挡不住它的诱惑主料...