桃胶酸奶坚果羹的做法 桃胶酸奶坚果羹怎么做
“一碗桃胶等于30张面膜，好多女生都喜欢炖点桃胶美一美。这款加了酸奶和坚果的桃胶羹，口感特别丰富，连男人都抢着吃哦！”食材明细主料桃胶（6-7颗）皂角米（20粒）血燕（6-7颗）辅料黄冰糖（1块）葡萄干（适量）酸奶（适量）椒盐花生仁（1小袋）甜味（口...
桃胶苹果羹的做法 桃胶苹果羹怎么做
“苹果滞销，桌上一堆小苹果，着实让人犯难。眼瞅着个别苹果开始起皱打蔫儿，也丝毫没有啃苹果的兴趣。猛然之间，桃胶苹果连了线。虽然一向对热吃水果并没有什么兴趣，却还是决定试试桃胶苹果羹。起码，凉了以后可以再热热来吃。...
芒果酸奶桃胶羹的做法 芒果酸奶桃胶羹怎么做
“这款美容小甜品非常简单方便，将桃胶经过长时间（四个小时以上）浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，本身无味，但细细品来，却有一点清香，口感则如果冻，鲜嫩滑爽，故而和“甜味”最搭。非常喜欢桃胶QQ弹弹的口感，将它炖熟后，加入点酸...
坚果酸奶四物羹的做法 坚果酸奶四物羹（除湿健脾、高钙高维生素） 坚果酸奶四物羹怎么做
“用除湿健脾的四种食材打成的羹，配以坚果、果干和水果，早餐之佳品。”食材明细主料赤小豆（30g）炒薏仁（30g）芡实（20g）茯苓（20g）酸奶（200g）辅料草莓（3个）每日坚果（30g）每日干果（20g）干核桃仁（2个）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）坚果酸...
桃胶羹的做法 【广东】桃胶养颜清润羹 桃胶羹怎么做
“过年鱼肉吃多了，赶紧炖上一些清清肠胃润润肺吧。”食材明细主料桃胶（10克）冰糖（适量）枸杞（少许）辅料皂角米（5克）银耳（1朵）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶羹的做法步骤1、桃胶、皂角米提前一晚泡发，银耳泡开后切碎。2、慢...
坚果芒果酸奶奶昔的做法 坚果芒果酸奶奶昔怎么做
“昨天我打了芒果酸奶奶昔，儿子一尝一下子喜欢上了芒果味儿的酸奶，直言：比芒果拌酸奶口感还要好，今天早餐点名。安排上😊芒果酸奶奶昔，配了一袋全坚果，营养妥妥的。”食材明细主料芒果（100g）全坚果（一袋）辅料酸奶（180g）酸甜（口味）拌...
坚果酸奶的做法 坚果酸奶怎么做
食材明细主料酸奶（适量）辅料熟核桃仁（适量）葡萄干（适量）甜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果酸奶的做法步骤1、自己做的酸奶。2、取适量放入容器中。3、放入适量的核桃仁。4、放入适量的葡萄干完成。...
桃胶水果羹的做法 夏日甜蜜排毒佳品--桃胶水果羹 桃胶水果羹怎么做
“桃胶清热降脂，在水里浸泡12小时后复苏如果冻般晶莹剔透。它和皂角米搭配，做成胶原蛋白凝露；和银耳搭配可以做成银耳羹。。。花点心思每天都可变花样来滋润我们的皮肤和身体。”食材明细主料桃胶（10）古田银耳（1个）红肉火龙...
坚果酸奶拌苹果的做法 坚果酸奶拌苹果怎么做
“下午茶来一款低脂美味：干果酸奶拌苹果，快手又方便，好吃又健康哦！”食材明细主料酸奶（适量）苹果（一个）辅料干果（一袋）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果酸奶拌苹果的做法步骤1、苹果洗净备用。2、混合坚果备用。3、酸奶备...
坚果芒果酸奶杯的做法 坚果芒果酸奶杯怎么做
“芒果润甜，坚果酥脆，配上酸奶，营养又好吃。”食材明细主料芒果（一个）坚果（一袋）辅料酸奶（180g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果芒果酸奶杯的做法步骤1、芒果，坚果。2、酸奶从冰箱里拿出备用。3、坚果取出备用。4、芒果用...
白果桃胶银耳羹的做法 白果桃胶银耳羹怎么做
“白果，营养丰富，味道甘美。中医认为，白果具有润肺定喘，涩精止带的功效。而现代医学研究表明，白果中含有白果内酯，白果酚，五碳多糖等营养成分，具有通畅血管，改善大脑功能，增强记忆力等功效。经常食用白果，可以滋阴养颜，抗衰老，促进...
桃胶芋圆牛奶羹的做法 桃胶芋圆牛奶羹怎么做
“桃胶芋圆牛奶”食材明细主料桃胶（5颗）芋圆（500g）雪燕（3颗）皂角米（适量）银耳（一朵）辅料红枣（适量）枸杞（少许）牛奶（三瓶）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桃胶芋圆牛奶羹的做法步骤1、桃胶皂角米冷水泡8小时以上。2、雪燕泡5小时。3...
桃胶牛奶圆子羹的做法 美容甜点——桃胶牛奶圆子羹 桃胶牛奶圆子羹怎么做
“桃胶，是从桃树的树干分泌出来的树脂。有美容养颜，清热降火，治疗糖尿病，治疗胃炎等功效，《本草纲目》里讲：桃胶具有“和血益气、治下痢、止痛。”《唐本草》讲："味甘苦，平，无毒。"有很好的美容功效，还能调理月经呢！桃胶这东西...
芒果黄桃桃胶百合羹的做法 芒果黄桃桃胶百合羹怎么做
食材明细主料桃胶（4颗）百合干（适量）辅料黄桃（1只）鸡蛋芒（2个）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芒果黄桃桃胶百合羹的做法步骤1、食材如图：桃胶提前一天浸泡，清洗干；百合浸泡一小时，洗净。2、百合桃胶入电饭煲，预约“...
桃胶雪莲米水果羹的做法 桃胶雪莲米水果羹怎么做
“秋冬干燥，在这样的天气来为自己和家人炖上这么一道甜品，既能滋补润肺，还能美容养颜。桃胶经过长的泡发，不仅体积胀大了十倍，也变得更加晶莹剔透；再经过近一个小时的炖煮，桃胶恰到好处的粘度，吃到嘴里的更是软糯Q弹。细细品...
酸奶桃胶的做法 饭后甜品--（美容-健康-美味）酸奶桃胶 酸奶桃胶怎么做
“桃胶是非常有营养的东西，关键做甜品也很有色相，味道还很美味值得尝试。糯糯的入口即化很美味。”食材明细主料桃胶（10棵）酸奶（1杯）辅料冰糖（少许）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶桃胶的做法步骤1、桃胶2、用水泡12小...
坚果酸奶杯的做法 坚果酸奶杯怎么做
“自制酸奶配上坚果很棒哦。”食材明细主料酸奶（适量）红衣核桃（少许）腰果（少许）辅料葡萄干（少许）调料黑糖（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果酸奶杯的做法步骤1、自制酸奶。2、坚果，葡萄干。3、黑糖。4、将酸奶装入杯中...
桃胶羹的做法 桃胶羹怎么做
食材明细主料桃胶（适量）雪连子（适量）雪燕（适量）辅料冰糖（适量）杞子（少许）玫瑰花（1朵）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桃胶羹的做法步骤1、备食材:桃胶羹1小包(雪莲子，桃胶，雪燕)2、取一大碗，放入食材泡一晚上3、这是泡了一晚上的，挑...
芒果酸奶坚果燕麦的做法 芒果酸奶.坚果燕麦 芒果酸奶坚果燕麦怎么做
食材明细主料芒果（一个）酸奶（100克）辅料坚果燕麦（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶坚果燕麦的做法步骤1、麦片，酸奶准备好。2、芒果洗净。3、去皮切块。4、芒果放入碗底，到入酸奶，撒上麦片。5、简单美味。...
酸奶坚果仁的做法 酸奶坚果仁怎么做
“我用的现成的坚果，每日坚果，京东有售”食材明细主料腰果（适量）核桃仁（适量）蓝莓干（适量）蔓越莓干（适量）辅料坚果仁（适量）酸奶（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶坚果仁的做法步骤1、我用的现成的坚果仁，共6种2、把这坚果...
牛奶雪燕桃胶羹的做法 牛奶雪燕桃胶羹怎么做
食材明细主料煮好的雪燕（3颗）桃胶（10颗）红枣（适量）冰糖（适量）辅料皂角米（20颗）原味（口味）未知（难度）牛奶雪燕桃胶羹的做法步骤1、红枣加冰糖雪燕，桃胶，皂角米泡发1天后煮开。2、快煮好后加适量的芝麻枸杞，没有的么可以不用加。3、半碗...
牛奶桃胶银耳羹的做法 牛奶桃胶银耳羹怎么做
“对于桃胶古有记载：桃树上胶，最通津液，能治血淋、石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。桃胶还有大量的微量元素，抗氧化抗衰老等功效。银耳具有天然植物性胶质，滋阴润燥，长期食用可润肤，素有平民燕窝之称。牛奶含有丰富的蛋白质、乳脂...
坚果酸奶片的做法 坚果酸奶片怎么做
食材明细主料腰果（适量）开心果（适量）榛子（适量）松子（适量）花生（适量）葡萄干（适量）辅料酸奶（适量）奶香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）坚果酸奶片的做法步骤1、准备食材，有啥坚果放啥，喜欢啥放啥，用一张油纸铺好，方便取出。2、倒入酸奶，用...
桃胶银耳羹的做法 【桃胶银耳羹】 桃胶银耳羹怎么做
“之前有人说多喝豆浆能抗衰老，虽然有点道理，但是对于肠胃不好的人来说天天喝是不行的，而今天小编和大家分享的这款炖品却是适合所有爱美的女子，比豆浆更好，比花生还养颜抗衰老呢，是什么呢？就是桃胶加上银耳炖，价格便宜，功效却...
芒果桃胶银耳羹的做法 芒果桃胶银耳羹怎么做
“想要熬得一碗甜美可口的桃胶银耳羹说难不难，但也要有点小诀窍，这桃胶要是浸泡时间不够，熬煮的时候就可能会硬心不出胶，还会有股不太好的味道。银耳也要清洗干净，熬煮时间得当，才会出胶，口感爽滑。今天我将和大家分享一道平...