铁板鱿鱼海鲜风味怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.16W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料 鱿鱼 :500 辅料蚝油 :适量盐 :适量黑胡椒 :适量油 :适量 具体步骤1.鱿鱼去皮,去内脏2.打上花刀,切成块3.如沸水焯一下4.焯好的鱿鱼5.电饼铛加少许油,放入鱿鱼6.煎成金黄色7.准备酱汁。放盐,蚝油,黑胡椒8.鱿鱼浇上酱汁,完成。烹饪技巧鱿鱼去内脏要去干净,里面有根软骨,不要忘去。 TAG标签:海鲜 铁板 好吃 鱿鱼 #