关于素炒木耳的做法步骤的餐饮精选

食材明细主料木耳（100克）红椒（一个）大蒜（适量）玉米粒（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒木耳的做法步骤1、提前准备好材料。（木耳提前用开水泡好）2、锅烧热，倒入玉米油，倒入大蒜，红椒炒香。3、倒入...

食材明细主料干黑木耳（20G）辅料甜红椒（适量）素葱（适量）小芒果（1个）调料色拉油（50G）白砂糖（适量）生抽（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒木耳红椒芒果的做法步骤1、先把干黑木耳提前泡发，然后加一些面粉揉搓清洗黑木耳，用清水...

“过年除了大鱼大肉，别忘了来些时蔬啊。”食材明细主料山药（适量）木耳（适量）南瓜（适量）调料盐（1/2勺）臻品蚝油（1勺）臻品料酒（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药南瓜炒木耳的做法步骤1、主要食材如图所示示意，一段南瓜、干木...

食材明细主料大葱（1根）黑木耳（7朵）素鸡（185克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳大葱炒素鸡的做法步骤1、材料：大葱、黑木耳（已泡发清洗）2、素鸡3、将大葱清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5...

食材明细主料木耳（干货）（15g）秀珍菇（新鲜）（150g）辅料青瓜（一小段）胡萝卜（一小段）蒜头（适量）小米辣（2粒）调料盐（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）蚝油（一勺）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒木耳秀珍菇的做法步骤1、木耳提前泡发（约1小时...

“天气越来越热了成天又不想吃饭了，总喜欢去冰箱翻翻。明知道冰箱里有些啥就是忍不住去翻一翻（是不是有点强迫症啊）素菜继续现在买的丝瓜都是外地来的不是本地的总规没那么的好吃”食材明细主料丝瓜（适量）辅料木耳（适量）荸荠...

“简单营养的家常菜。”食材明细主料木耳（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳三素的做法步骤1、主要原料。木耳，芹菜，胡萝卜。2、芹菜洗净，切段。焯...

“喜欢吃点清淡的菜，清淡解腻的素炒黑木耳白菜。”食材明细主料白菜（200克）辅料黑木耳（适量）葫萝卜（适量）配料花椒粒（适量）料酒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）白醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒黑木耳白菜的做法步骤1、白菜...

“素炒的木耳莴笋非常鲜美。。。我的东西没有那么华丽，但是非常家常非常好吃。”食材明细主料莴笋（一根）干木耳（一把）辅料大蒜（一颗）蚝油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒木耳的做法步骤1、莴笋...

“秋葵口感嫩滑，其含有丰富矿物质、果胶、黏液蛋白、膳食纤维，所以很多人都喜欢吃，在做法上大家多是凉拌。秋葵除了凉拌、白灼，炒着吃也不错，就比如今天的这道快手素小炒，与胡萝卜、木耳搭配炒食，色彩艳丽，营养丰富，是一道秋天...

食材明细主料白菜心（适量）黑木耳（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素白菜炒黑木耳的做法步骤1、材料如下。2、白菜和辣椒切小段。3、锅子烧热放入蒜片和辣椒爆炒。4、放入白菜。5、白菜翻炒均匀...

“好热啊，在厨房多呆一会儿都汗流不止真苦。炎热夏季以清爽简单为主吧~木耳营养丰富，现代营养学家盛赞木耳为“素中之荤”，基营养价值可与动物性食物相媲美。”食材明细主料木耳（250g）胡萝卜（30g）香菜（2棵）辅料盐（适量）油（适量）鸡...

食材明细主料腐竹（适量）木耳（适量）尖椒（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）素炒腐竹木耳的做法步骤1、腐竹、木耳用温水泡发，腐竹掰段，木耳撕成小朵，尖椒、胡萝卜切片。2、锅内...

食材明细主料黑木耳（10克）素鸡（250克）辅料八角（2颗）配料老抽（1大汤匙）生抽（1大汤匙）糖（适量）油（1大汤匙）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素鸡炒黑木耳的做法步骤1、素鸡切块，黑木耳水发洗净待用。2、锅内倒入稍多的油，把素鸡...

食材明细主料大白菜（3瓣）香干（1块）油面筋（4个）黑木耳（5克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳素炒大白菜的做法步骤1、食材：大白菜2、香干、油面筋3、黑木耳（已泡发清洗）4、将大白菜清洗...

食材明细主料黑木耳（适量）辅料生姜（适量）大蒜（适量）盐（少许）香醋（适量）味极鲜（适量）青椒（1个）红椒（1个）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒黑木耳的做法步骤1、准备所需食材，黑木耳提前泡发，青红辣椒切小块。2、热锅加油倒入生姜大蒜...

木耳以其丰富的口感、简单的烹饪方式，深受大众的喜爱，成为家家户户餐桌上必不可少的菜品。木耳又有鲜木耳和干木耳，由于鲜木耳保存时间较短、易变质，更多的人愿意选择保存时间长不易变质的干木耳。那么怎么选干木耳，小编就...

“热天吃点素菜，一是减少做饭时产生的热量，尽量使室内的空气干净清新，再就是让胃肠得到适当的调整和休息，以免大鱼大肉加重负担。今天这道素炒的豆角黑木耳，就是一道省时省力的清肠菜。黑木耳可以清除肠胃中的毒素，豆角因为...

食材明细主料包菜（适量）木耳（适量）红萝卜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒包菜木耳的做法步骤1、木耳提前浸泡，汆烫一下，所需食材就绪。2、红萝卜改刀。3、包菜切块。4、葱蒜...

“美食天下珍选的东北秋耳----八朵木耳，是礼盒装的，包装精致漂亮，最关键的是里面的木耳超赞，完全没有一点点根，泡发后很厚实，都是小碗状，虽然个头小，但泡发很出货，味道口感也很不错，今天春节就吃这个木耳啦。今天用泡好的木耳搭...

食材明细主料木耳菜（适量）辅料蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒木耳菜的做法步骤1、木耳菜清洗干净。2、锅中热油煸香蒜末。3、倒入木耳菜翻炒。4、加入盐调味即可。5、成品。...

炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以...

随着人们对自身健康的关注度越来越高，我们在饮食上也在不断选择更加健康和天然的食品。其中，山药和木耳就得到了广泛的认可和欢迎，它们都是具有食用和药用价值的健康食物，而且吃法非常多。今天，来介绍其中一种做法：长山药炒...

食材明细主料杏鲍菇（2个）木耳（适量）尖椒（2个）辅料油（适量）蚝油（一点）生抽（一点）盐（适量）葱花（适量）五香粉（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇素炒尖椒木耳的做法步骤1、杏鲍菇洗净切成宽条焯水备用。2、木耳提前泡发切成细丝...

“西蓝花是减肥人员必备菜谱，营养价值高，搭配木耳也是非常美味的一道高颜值出品。”食材明细主料西蓝花（一朵）辅料木耳（100g）调料蒜头（2个）小米辣（1个）葱段（1根）食用油（2勺）盐（5g）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...