关于蔬菜南瓜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟家常蔬菜南瓜，其实这是一款汤系列。但是造型做出来还是非常诱人的，并且南瓜是很营养的一款蔬菜。南瓜吃了对身体也好。并且日常家里吃可以多吃一点南瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家有没有吃过这个蔬菜南瓜啊，我觉得挺好吃的，我第一次吃这道菜的时候是在我读高中的时候，第一次进校门第一次吃的午饭里面就有这道菜，味道棒极了，当时我...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜嫩的南瓜口感细腻，甜甜糯糯，做一道蔬菜南瓜是非常不错的选择，鲜甜又美味，而且南瓜含糖比较低，所以对于老人和孩子也非常适合，蔬菜南瓜绿色又健康，富含维生...

“有点难度，大家多多练习。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料南瓜（300g）面粉（400克）萝卜干（适量）香干（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）猪肉馅（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）青蒜（适量）酵母（适量）糖（...

“今天的面疙瘩做法很简单，也是小柚子1岁多时，我经常用的辅食做法，不需要什么辅食技能，冰箱里有啥都可以做。几分钟就可以完成，这一道就是一顿辅食，不用再做其他的。”食材明细主料南瓜（50克）面粉（20克）丝瓜（35克）豆芽（20克）草菇（2个...

食材明细主料新鲜大明虾（13只）南瓜（60g）鸡蛋（1个）辅料小番茄（3个）黄瓜（50g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁烤南瓜蔬菜沙拉的做法步骤1、南瓜削皮切厚一点的片片，正反两面都撒上一层薄薄的盐和黑胡椒，均匀的抹点莎吉亚亚麻...

“这道菜不仅色彩漂亮，更主要的是营养全面，快手简洁，特别适合上班族制作的一道家常菜，喜欢的看看：””食材明细主料南瓜（180克）木耳（30克）尖椒（1个）辅料盐（1小勺）白醋（3克）蒜（8克）油（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬炒南瓜的...

食材明细主料面粉（200g）南瓜（100g）香菇（一朵）西红柿（一个）青菜（若干）豆腐干（一片）蒜苗（一把）辅料生抽（1勺）盐（1g）鸡粉（1g）醋（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杂蔬南瓜面的做法步骤1、准备南瓜一块2、切薄片上锅蒸熟3、蒸熟放凉加入面...

“南瓜花金黄鲜艳，是营养学家推崇的“全能蔬菜”，不过南瓜花卖的很少，所以大多数人都没吃过。昨天好不容易碰到了南瓜花，赶紧入手了，做了这道酥炸南瓜花。喜欢花做蔬菜，光是看着都会觉得心情美好，何况南瓜花吃起来味道也不差...

“面包详书卡住了，因为缺一样材料。但是面包却不能停掉，下一道面包。。。。。其实有很多念头，只是在忽然之间发现，用这面包机搅了很多次面，却真没怎么用它做过面包。要不，就把面包机食谱演绎一遍？其实也就7种面包程序而已，一...

“原本很普通的一个杂蔬炒饭，因为有了小南瓜这层美丽的外衣，米饭也高贵了起来。对于不爱吃饭的小朋友来说，五颜六色的蔬菜，再加上漂亮的小南瓜，相信一定会吸引小朋友的注意哦”食材明细主料小南瓜（适量）米饭（适量）辅料火腿（适量...

食材明细主料南瓜（一个）米饭（一碗）辅料胡萝卜（一个）红灯楼辣椒（半个）火腿肠（适量）小葱（适量）配料十三香（适量）食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）多彩杂蔬南瓜盅的做法步骤1、准备食材2、将南瓜用刀子扣个盖。3、用勺子把瓤...

“家里有个甜甜的南瓜，利用现有的胡萝卜、土豆、洋葱，做了个南瓜盏蔬菜浓汤。其中炒一下蔬菜是胡萝卜和油有利于更好的吸收胡萝卜素，当然这不是金科玉律，感觉过一下油，蔬菜的味道会更美味呢，而且用橄榄油也不会太油腻。做饭...

“每次带妈妈去西餐厅吃饭，吸引老太太的不是牛排不是批萨，而是一碗碗香浓的西式浓汤，蘑菇浓汤，玉米浓汤还有这道南瓜鲜蔬浓汤，都是妈妈的大爱，香浓，顺滑，奶香十足。其实西餐厅里的美味浓汤也可以在家自已做，配料也不复杂，用南瓜...

南瓜是我们熟悉的不能够再熟悉的一种食物了，我们都喜欢吃南瓜因为南瓜的口感软糯香甜，同时热量比较的低，能够起到很好的减肥瘦身的作用，而且对于身体的其他方面也有很多好的作用，那么如果问你南瓜属于什么你知道吗，就是南瓜...

食材明细主料大米（一平碗）清水（一碗半）辅料南瓜（一小块）猪肉（一小块）土豆（一个）玉米（适量）胡萝卜（一段）盐（适量）十三香（少许）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜杂蔬焖米饭的做法步骤1、准备材料2、大米淘洗干净放入电饭煲内...

“老南瓜的营养价值，转载俗话说，药补不如食补。随着国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜的营养价值南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料去皮老南瓜：160辅料面粉：250具体步骤南瓜切薄片放在盘中，包上保鲜膜，放入微波炉中叮3分钟左右，反正叮到南瓜熟透就可以，记得要包上保鲜膜，要不然会叮成...

“用南瓜做了一个小零食，外酥内软我们家老老少少是喜欢的不得了。”食材明细主料南瓜（100g）面粉（100g个）辅料韭菜（10g）红彩椒（10g）盐（2g）五香粉（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬南瓜条的做法步骤1、食材备好。2、韭菜，红...

南瓜，是生活中常见的一种食物，也是在小女孩美好的童年里，灰姑娘坐着南瓜车去见自己的王子的画面还记得吗?南瓜车就是放大版的南瓜，南瓜本身就是黄色的食物，外表是层皮，里面是软糯的黄色的肉，很多时候南瓜也会成为一部分人的...

食材明细主料南瓜煎饼（适量）鸡蛋（一个）辅料小豆芽（这）红萝卜（适量）青椒（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬炒南瓜煎饼的做法步骤1、适量南瓜煎饼备用。2、小豆芽洗净备用。3、葱，青椒...

西红柿与南瓜都是属于是蔬菜类的一种，但是西红柿同样也是比较特殊性的一种蔬菜哦，因其是可以生食的，而且营养价值还不错。若是把南瓜和西红柿搭配在一起，做成一道食材，味道会怎么样呢？以下小编就有整理到这两种蔬菜的做法哦...

“邻居在天台搭了个大棚，忙忙碌碌种了很多蔬菜瓜果。结了第一批小南瓜就给我送了一些过来，这可是真正的绿色无污染蔬菜哦！看着这可爱的小南瓜真心舍不得吃啊，放在家里欣赏了一段时间后，终于准备吃掉它！”食材明细主料小南瓜...

“面对宝宝不爱吃蔬菜你是否束手无策？听之任之，没办法，不吃就不吃吧！？很多妈妈都反应把宝宝不爱吃的蔬菜打成汁或泥活在面里，做成面片或者卡通形状，亦或是蝴蝶面，这样能让宝宝不反感五彩的颜色让宝宝积极的吃下不爱吃的那些蔬...

食材明细主料米饭（一碗）肉丁（三分之一碗）南瓜丁（三分之一碗）胡萝卜丁（三分之一碗）黄瓜丁（三分之一碗）辅料姜片（2片）调味料盐（少许）花椒粉（少许）蚝油（少许（生抽））老抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丁南瓜时蔬炒饭的做法步骤1、准...