关于凉拌裙带菜梗怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料裙带菜梗（300g）辅料蒜（适量）葱（适量）芝麻（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌裙带菜梗的做法步骤1、裙带菜的梗。2、放到开水里焯一下。3、切段。4、放入葱蒜芝麻醋糖酱油香油，调味...

食材明细主料洋葱（适量）辅料裙带菜（适量）调料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌裙带菜的做法步骤1、洋葱切丝，裙带菜泡发。2、把洋葱裙带菜放盘里，放入生抽，醋，香油。3、搅拌均匀即可。...

焯烫后凉拌即可。制作凉拌裙带菜时，将裙带菜放入盆中，用流动的水冲洗，再添加清水浸泡半个小时，捞出后沸水下锅，焯烫后放入冷水中浸泡，控干水分，切成块，添加小米椒、蒜末、葱末等调味料搅拌即可。喜欢吃辣口的凉拌裙带菜，可以酌...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料裙带菜梗：适量辅料酱油：适量陈醋：适量具体步骤1.裙带菜梗泡水，至少半天，途中多次换水，要不会非常咸2.泡好后切段3.虽然裙带菜梗已经是煮熟的，不过个人还是习...

食材明细主料裙带菜（适量）香干（2块）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜拌香干的做法步骤1、食材：裙带菜、香干。2、取适量的裙带菜用温水泡发开。3、将香干放在案板上切开。4、接着，将泡...

“这个季节新鲜的裙带超便宜，一元左右1斤，裙带属海洋养殖类，维生素含量高，拌裙带可以说是快手菜，就是简单的意思，每年我都会买几次，各种凉拌及做汤菜。”食材明细主料裙带（230g）胡萝卜（半只）大蒜（适量）香菜（1棵）辅料盐（适量）味精（适量）醋...

可以。在凉拌之前，要把裙带菜放到清水中浸泡20-30分钟。在制作凉拌裙带菜的配料上，需要的配料主要有辣椒油、酱油、陈醋以及白砂糖等等。裙带菜，在烹制之前是需要进行焯水的，只需要在锅中煮3-4分钟即可。裙带菜在煮制好之...

食材明细主料裙带菜（20g）豆芽（200g）辅料姜末（适量）蒜末（适量）葱花（适量）泡椒粒（1勺）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）糖（1匙）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆芽裙带菜的做法步骤1、豆芽清洗干净。2、20g的...

“买不到裙带菜也可以用海带。”食材明细主料裙带菜（适量）胡萝卜（适量）粉丝（1块）芹菜（少许）辅料大蒜（适量）香油（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）花椒粉（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜拌粉丝的做法步...

“裙带菜是一个营养健康，非常好吃的菜营养价值非常的丰富，能够及时补充人体内必须要的养分，还有营养物质，除了非常出色的营养作用以外，味道也很鲜，没有腥味，一点就可以泡发好多，容易煮熟，可搭配多种食材，做出不同的风味，女性朋友...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料裙带菜：100辅料黄瓜：100食盐：适量香油：适量白醋：适量芝麻：1勺凉拌菜料：适量具体步骤1.准备好所有食材。2.干裙带菜放水里浸泡5分钟左右，如果嫌腥可以多泡...

焯水。焯水可以去除其杂质已经多余的盐分。裙带菜焯水两分钟后捞出过凉水即可。裙带菜可以和黄瓜搭配凉拌，放入小米辣和大蒜、盐、辣椒面、白糖、香油、陈醋，这样做的凉拌裙带菜酸辣爽脆。也可以做裙带虾仁豆腐汤，煎炒虾...

食材明细主料裙带菜（适量）金针菇（200克）辅料辣椒油（适量）调料醋（20毫升）生抽（10ml）白糖（15g）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌裙带菜金针菇的做法步骤1、裙带菜泡洗干净去除盐分，然后继续泡发20分钟。2、泡好的裙带菜捞出，金针...

1、裙带菜需要泡发，一般温开水泡15-20分钟就好，泡开后轻轻的洗净表面的沙子和多余的盐。2、裙带菜在凉拌前，用热水焯水一下，焯水可以减少裙带菜的腥味，口味更好。3、凉拌裙带菜鲜香下饭，调味加入少量小米辣、葱、姜、蒜、生...

食材明细主料裙带菜（适量）洋葱（适量）豆皮（适量）辅料红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜拌豆皮的做法步骤1、裙带菜和豆皮提前浸泡软，洗净备用。2、洋葱和红辣椒备用。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料盐渍裙带：200辅料陈醋：1大勺青红椒：适量鱼酿酱油：2大勺辣椒油：3大勺大葱：适量盐：5鱼露：1小勺香油：1小勺具体步骤1.主料：盐渍裙带200克配料：葱、青红椒各适量...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料裙带菜：200香菜：50黄瓜丝：150辅料盐：适量蒜末：适量鸡精：适量油：适量辣椒油：适量具体步骤1.将裙带菜洗净后用水泡上一小时左右，直至没有咸味2.香菜去根洗净...

食材明细主料盐渍裙带梗（一条）辅料香菜（适量）蒜末（适量）小米椒（适量）熟芝麻（适量）调料糖（适量）醋（适量）蚝油（适量）油辣子（适量）酱油（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌裙带梗的做法步骤1、新鲜裙带菜。2、用清水浸泡两个小...

食材明细主料裙带菜（适量）辅料大蒜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）鱼露（适量）泡椒水（适量）甜酱（适量）醋（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜拌裙带菜的做法步骤1、裙带菜放入清水中泡几个小时，去掉过...

“清凉消暑之（二）凉拌裙带菜裙带菜营养丰富，含钙量是牛奶的10倍，含锌量是牛肉的3倍，还含有多种维生素，可凉拌也可以做汤，炎热的夏天，来一盘凉拌裙带菜，清凉消暑、鲜辣爽口、超级过瘾。”食材明细主料裙带菜（适量）辅料小米辣（2颗）大...

不可以。应先将裙带菜冲洗干净，切成寸段亦或是丝，在沸水中汆烫至断生即可捞出食用。为了增加口感还可加入一些配菜，如黄瓜丝、胡萝卜丝等。焯过水的裙带菜和配菜放入盘中，佐以适量的盐、醋、糖、生抽、香油、芝麻和香菜，充...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌黄瓜裙带菜是一道以黄瓜和裙带菜为主的凉拌菜，清爽可口，绿色健康。裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和...

“裙带菜(海裙菜)含有丰富的蛋白质和粗纤维，脂肪含量几乎为0，清热解毒，口感极佳，特别适合做佐粥小菜、解腻咸菜。”食材明细主料海裙菜（500克）辅料蒜（5瓣）白糖（2大匙）酱油（适量(生抽)）香油（2匙）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉...

食材明细主料裙带菜（适量）辅料盐（适量）蒜末（适量）白糖（适量）白醋（适量）辣椒粉（适量）白芝麻（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌裙带菜的做法步骤1、裙带菜冲洗一下。2、锅里烧水，水开后放入洗好的裙带菜烫熟捞出过凉...

食材明细主料裙边（200g）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）糖（适量）香菜（适量）植物油（适量）花椒（适量）盐（适量）味精（适量）芥末酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌裙边菜的做法步骤1、胡萝卜切丝，青椒切丝，香菜切段备...