关于【炖菜】补血益气母鸡汤的餐饮精选

“天冷了，空气也变得特别干燥。所以，偶尔炖点汤喝喝，不但营养，更有利于我们的身体健康。今天给大家炖一道红枣桂圆枸杞鸡汤。此款汤具有补血益气之功效。红枣可以补血益气，桂圆安心宁神、补血养气、益智补脑，枸杞可以滋补肝...

“现代人工作压力大，运动比较少，亚健康的人越来越多，如果你经常感到头晕，血压低，说话有气无力，腰腿酸软，贫血，肾虚等症状，不妨试吃一下。”食材明细主料紫米（适量）黑豆（适量）辅料红枣（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）核桃（适量）黑芝麻（适量）原味（口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟补血益气乌鸡汤女生可以多喝一点哦，乌鸡相比其它母鸡更滋补一点。乌鸡肉含多种氨基酸跟微量元素，而且乌鸡与其它鸡肉相比胆固醇和脂肪含量较低，女生们别...

一锅清淡的排骨炖莲藕可谓是滋补圣品。莲藕软糯清香，骨汤不油腻，非常适合各个年龄段的人群食用。但就食材方面来说，莲藕这种根茎类的食物富含大量的植物蛋白和多种维生素，而且其中的淀粉含量也是十分充足的。与排骨一同炖...

对于女性来说，气血就是一个女人的根本了。气血不足的女性往往会出现四肢畏寒、面色苍白、头晕目眩的症状，非常影响自己的生活和健康。因此现在很多女性都开始注重补气血了，那么下面，就让我们一起来看看怎样炖鸡补气血吧。...

“前几天去楼下不远的绿地不仅发现一大片艾草，还发现了这个好东西。刚看到只觉得眼熟，一下想不起来是什么了，后来百度了一下原来是益母草，捡到宝赶紧采回家。”食材明细主料鸡蛋（5只）鹌鹑蛋（10只）黑豆（20g）辅料鲜益母草（2根）当归（1...

益母草是一种非常好的东西，他也是属于中药材吧。益母草的功效是非常的多的，它的应用功能也是非常的强大的。益母草可以说是女性的一个朋友。那么益母草是补血的吗，小编就针对这个问题，为大家做出了以下的资料整理。一起来...

女人是娇艳的花朵，鲜艳美丽，气血是否充盈直接表现在女人的面部光泽上，气血充盈的女人即使不化妆，也有清新优雅的气质，所以对于女人来说，益气补血显得十分的重要，吃什么益气补血呢？接下来就让我们跟着小编来寻找答案。吃什么益...

“阿胶的滋补作用相信大家都很了解，而阿胶也很适合在冬季服用调理，除了炖汤或者做阿胶糕外，还能怎样调理？小森妈妈分享一款补气补血的滋补阿胶饮，搭配补气血的药材，做法简单，不妨一试。____________________________________...

益气补血吃什么这个问题我们很多人都想过，却没有很认真的去研究和了解过，今天小编就带着大家来一起了解一下有关于益气补血食物的一些知识，帮助大家在日常生活中更好的来调理自己的身体，达到更好的健康生活的美好祝愿。益...

益母草是我们平时生活中一种比较常见的植物，因为它对我们人体是非常好的，特别是对我们广大女性朋友，益母草的功效是更加的好，比如它对月经的调节，就有着很好的作用，那小编今天就带大家来了解一下益母草补血吗。益母草补血吗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡：750干响螺：100姜：2片当归：10黄芪：10红枣：4粒辅料盐：适量具体步骤1.干响螺提前浸软；2.鸡洗净剁块，响螺斜刀切片，姜去皮切片，红枣洗净去核，当归、黄芪冲洗干...

众所周知，老母鸡补身子的功效有多么强大。在乡下，很多人都说生完孩子要炖几只老母鸡补补身子。但是在搭配上也是挺讲究的，好的搭配可以让老母鸡的功效大大增加。那么，老母鸡炖什么补气血?今天，小编就给大家介绍炖老母鸡的...

“豆浆可以说是中国的传统的饮品，它是用黄豆加水打磨的，现代人在黄豆的基础之上，又多了许多其它的食材，让豆浆喝出不一样的味道，让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆（少许）红豆（少许）红枣（2颗）调料清水（适量）甜味（口味）烘焙（...

很多人都有气血不足的状况，特别是女性在经期之后或者是生产之后都需要大量的补血的食物，其实很多的食物都是补血比较不错的，像红枣之类的，除此之外还有很多的食物都是不错的。那么吃什么补血益气呢？下面一起来看看吧。吃什...

很多瘦弱的女性都有一个共同的特点，那就是气血不足，胖不起来，冬天手脚冰凉。当然，很多女性都尝试过喝中药来调养身体，补充气血。但是食疗也有同样的疗效哦，不一定要靠吃药才行。今天给大家介绍，乌鸡汤补气血的方法。乌鸡汤补...

“红枣的作用：转枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2.经常食用鲜枣的人很少患胆...

“天气逐渐变冷，我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦，热乎乎的喝下去舒服极了。这次做的粥选用的是一味家的桂枣生香杂粮组合，包含有五谷（糙米、桂圆、红枣、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄干、杏仁、南瓜子、蓝莓），补血益气，暖胃舒...

“中医说，五谷杂粮补五脏。据说，红豆补心，黑豆补肾，绿豆解毒，黄豆入肝，白芸豆清肺。常吃杂粮能减肥、降脂、通便、降血糖、补气等等。”食材明细主料杂粮（适量各种）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补血益气杂粮粥...

“说起汤汤水水，广东人最擅长的，不同的食材不同的季节，养心补血、健脾开胃、乌发养颜、滋润补益、降火宁心，每一道汤水都蕴含着广东人对自身饮食文化的重视，喝汤、糖水是广东人传统的生活习惯，不管是饭前还是饭后，总能让你找...

食材明细主料鸡（半只）补气益气汤料包（一包4人份）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补气益气鸡汤的做法步骤1、准备:走地鸡半只，斩件。2、先把鸡肉焯水。3、清洗干净，备两片姜。4、补气益气汤料:牛大力，...

补气血的食物有很多，需要补气血的人好好了解一下这些食物，用食物补气血比起用药物补气血要好很多，那么，益母草能补气血吗，看看文章是怎么介绍益母草这款美食的呢，益母草是女性比较好的美食，适合女性朋友多吃一点有。一、益母...

补血益气吃什么呢，很多人，在冬天的时候老是手脚冰凉，甚至于躺床上睡了好久还是捂不暖和，这种就是气血不足导致的，所以要吃一些补血益气的东西，来帮助缓解这种症状，今天小编就跟大家分享一篇补血益气的食物。补血益气吃什么补...

“黑米搭配红豆和花生，补血益气，营养丰富，一起来试试吧~”食材明细主料红豆（30g）黑米（10g）花生（10g）冷水（700ml）清淡（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血益气米糊的做法步骤1、备好食材。2、食材放入杯内，冷水加至700ml。3、选择“...

食材明细主料乌鸡（500g）辅料西洋参（适量）当归（适量）黄芪（适量）大红枣（2个）枸杞干（适量）调料精盐（2匙）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补血益气乌鸡汤的做法步骤1、准备好食材。2、乌鸡清洗干净，放入砂锅内。3、倒入清水，煮开后，滤掉...