关于南瓜土豆炒木耳怎么做的餐饮精选

“那木耳要怎么来做呢？把它和南瓜土豆放一起，不仅看上去有食欲，而且营养也是更多，南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C等，不仅对孩子的眼睛有好处，还能提高免疫力，那就一起来看看这道好吃又营养的家常菜吧。”食材明细主料南瓜（4...

“过年除了大鱼大肉，别忘了来些时蔬啊。”食材明细主料山药（适量）木耳（适量）南瓜（适量）调料盐（1/2勺）臻品蚝油（1勺）臻品料酒（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药南瓜炒木耳的做法步骤1、主要食材如图所示示意，一段南瓜、干木...

“闽菜是我国八大菜系之一，以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。而我了解闽菜是刚接触社会就了解了，也很有...

“朋友家种的豆角和苦瓜，量不多就一起炒了。”食材明细主料豆角（400g）苦瓜（2个）干木耳（15g）辅料蒜（3瓣）蚝油（2大匙）糖（1茶匙）玉米油（1大匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳豆角炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜，豆角。2、豆角去头尾，摘段...

食材明细主料土豆（适量）木耳（适量）金针菇（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳金针炒土豆的做法步骤1、看看原料吧2、木耳发好切丝。3、土豆去皮洗净，搓成丝。4、土豆丝泡水里，去除...

“过元旦回婆婆家拿回了土豆干和白菜，中午菜就是木耳炒白菜土豆干。是地地道道的东北菜，而且是自家产的土豆晾晒出的干，又干净又好吃又卫生，加上自产的白菜，吃着那叫一个放心。”食材明细主料白菜（100克）土豆干（150克）五花肉（50...

“做汤剩下一半角瓜，一半土豆，没办法我就加了点黄瓜和木耳炒到一起就成一道菜了。”食材明细主料角瓜（适量）辅料黄瓜（适量）土豆（适量）木耳（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜片木耳炒土豆的做...

食材明细主料豆腐干（适量）土豆（适量）黑木耳（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐干黑木耳土豆炒肉的做法步骤1、黑木耳用温水泡发后清洗干净2、猪瘦肉清洗干净，切成片，旁边...

食材明细主料青椒（适量）土豆（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）葱白（适量）花椒（5-6粒）大料（2瓣）蒜（3瓣）酱油（适量）辣椒（2个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆炒木耳的做法步骤1、准备材料2、油热后，放入花椒、大料、葱白、辣椒，煸香3、...

“这也是一道可口下饭的家常菜，吃到最后可以把饭倒入盘里连汤一块吃干净的那种”食材明细主料土豆（适量）肉片（适量）辅料木耳（适量）青椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳土豆炒肉片的做法步骤1、油...

“南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。。。昨天，老公和儿子都在家，泡发一些黑木耳来煮南瓜汤，甜甜的好吃，放在冰箱冰镇一些味更好。。。”食材明细主料...

食材明细主料土豆（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒土豆片的做法步骤1、木耳泡发。2、土豆切片。3、锅中放油烧热放入土豆片翻炒片刻。4、放木耳和少许水焖炒。5、汤汁收尽放盐...

食材明细主料土豆（1个）黑木耳（适量）粉丝（45克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳土豆炒粉丝的做法步骤1、食材：土豆、黑木耳（已泡发清洗）、粉丝（已泡）2、将土豆洗净去皮。3、放在案板上切成片。4、用清...

食材明细主料干木耳（适量）青南瓜（一个）辅料姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒青南瓜的做法步骤1、木耳冷水泡发，去蒂，洗净泥沙备用2、青南瓜分成6瓣，然后用刀把内心切掉3、南瓜切成片4、热油煸香姜和蒜，倒...

“木耳是素中之王，营养丰富，还能防雾霾、帮助消化系统消化系统将无法消化的异物溶解。小云南瓜，清爽脆甜，只放少许的油，加盐，炒一炒，即健康又能减肥的快手菜。”食材明细主料干木耳（10克）云南小瓜（1根）辅料橄榄油（3ml）盐（2克）葱（5克）清...

食材明细主料毛豆（适量）丝瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳炒毛豆的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、放毛豆和木耳煸炒。4、放丝瓜继续煸炒。5、放盐。6、加少许水，出锅前放鸡...

“微辣，营养丰富，咸鲜适口。”食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）土豆（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）蒜片（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒土豆片的做法步骤1、洋葱切块。2、土豆切成...

食材明细主料土豆（适量）猪瘦肉（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）味极鲜（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳土豆片炒肉的做法步骤1、黑木耳用温水泡发。2、猪肉切片，放入味极鲜和一点点淀粉抓匀。3、再...

食材明细主料南瓜（1只）土豆（1只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒土豆的做法步骤1、所有食材。2、南瓜去籽洗净切条，土豆去皮洗净切条。3、起油锅加热，放入南瓜煸炒。4、放入土豆煸炒。5、...

“食材多样，土豆干有嚼头。”食材明细主料白菜（适量）木耳（适量）土豆干（适量）辅料猪肉（1块）调料葱花（适量）花椒粉（少许）生抽（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜木耳炒土豆干的做法步骤1、备好食材，土豆干...

食材明细主料黑木耳（适量）日本南瓜（340克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒日本南瓜的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）2、日本南瓜3、将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出待用。4、将日本南瓜去籽清...

食材明细主料土豆（适量）肉丝（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱末（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆木耳炒肉丝的做法步骤1、肉洗净，切丝。2、菜洗净，切片。刀功还要努力啊3、精肉用盐，生抽腌10分钟4、肉锅下肥...

食材明细主料土豆（一个）木耳（适量）鸡胸肉（半块）葱（一棵）姜（一片）蒜（两瓣）生抽（适量）料酒（适量）醋（适量）盐（适量）辅料植物油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳土豆片炒鸡肉的做法步骤1、土豆切片，用清水洗去淀粉。2、鸡胸肉...

食材明细主料土豆（适量）木耳（适量）蒜头（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆炒木耳的做法步骤1、土豆切丝泡水，木耳泡水切丝2、蒜头，辣椒切碎3、锅里下油，把蒜头，辣椒炒出味4、放入木耳，土豆炒...

食材明细主料培根（2片）土豆（140克）黑木耳（3朵）辅料葱头（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根黑木耳炒土豆的做法步骤1、食材：培根、土豆（已清洗去皮）、黑木耳（已泡发清洗）、葱头（已清洗）2、将培根放在...