白金荞米蒸饭 的做法 白金荞米蒸饭 怎么做
“舌尖上的软珍珠，营养生活，从此刻开始”食材明细主料白金荞米（200g）辅料水（500ml）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白金荞米蒸饭的做法步骤1、将白金荞米淘洗1遍即可；2、倒入电饭煲内，加1.5L水，选择蒸饭模式，按下开关键；3、准...
蒸白地瓜米饭的做法 蒸白地瓜米饭怎么做
食材明细主料大米（适量）白地瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸白地瓜米饭的做法步骤1、大米洗净泡两个小时2、泡好的大米3、地瓜去皮洗净切小块放在大米上面4、上锅蒸二十分钟5、出锅了6、开吃...
苦荞香米炒饭的做法 能吃一锅的苦荞香米炒饭 苦荞香米炒饭怎么做
“不管你过着怎样的人生，炒饭还是要学会的！”食材明细主料大米（适量）苦荞香米（适量）黄瓜（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）黑芝麻（适量）孜然粉（适量）坚果（适量）盐（适量）蒜（适量）白芝麻（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
咖喱苦荞米炒饭的做法 咖喱苦荞米炒饭怎么做
“苦荞米中的天然植物成分能够加速脂肪的氧化分解，高效燃烧体内多余、过剩脂肪，加速新陈代谢，抑制脂肪酶生成，防止脂肪再次堆积，巩固瘦身效果，一燃一阻，减肥事半功倍。”食材明细主料雁门清高苦荞香米（适量）大米（适量）胡萝卜（适量...
荞麦米饭的做法 荞麦米饭怎么做
食材明细主料大米（250克）荞麦米（200克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）荞麦米饭的做法步骤1、食材：大米。2、荞麦米。3、将大米和荞麦米倒入电饭锅内胆中淘洗干净。4、接着，加和平时煮饭一样的水量。5、然后，...
蒸米饭的做法 《蒸米饭》 蒸米饭怎么做
食材明细主料大米（0.3kg）青椒（半个）姜（少许）辅料食用油（0.5g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）蒸米饭的做法步骤1、将米淘净，锅内加水。（没过手面）。2、15分钟后蒸好。3、盛出。4、放入青椒姜片。小窍门少加水。...
金黄米饭的做法 金黄米饭怎么做
食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金黄米饭的做法步骤1、把2种米放在一起清洗干净2、加适量清水，煮饭30分这个锅是高压锅的形式煮饭3、时间到，煮出来的米饭特别有米香味4、把米...
一品金瓜蒸饭 的做法 【一品金瓜蒸饭 】 一品金瓜蒸饭 怎么做
“一品金瓜蒸饭营养丰富，色泽鲜艳，味道诱人，注意海参不要加太多，不是营养越高反而越好，一个全家人吃足矣。儿子平时对豆类的食物没有什么兴趣，这样做出来的饭，让他已经忽略了各种豆类的存在，吃得超香。”食材明细主料金瓜（适量...
金银米饭的做法 金银米饭怎么做
食材明细主料大米（2杯）辅料小米（1杯）调料水（4杯半）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金银米饭的做法步骤1、把米放锅里。2、淘洗后加水。3、启动精煮饭功能。4、电饭煲程序结束后即可。5、美食效果图。...
蛋炒苦荞香米饭的做法 蛋炒苦荞香米饭怎么做
“炒米饭做出与众不同的味道，今天我们尝试将苦荞香米饭翻炒美味米饭。”食材明细主料大米（400g）苦荞香米（100g）火腿肠（少许）辅料鸡蛋（2颗）胡萝卜（100g）韭菜（少许）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋炒苦荞香米饭的做法步骤1、先将...
黄金白银饭的做法 黄金白银饭怎么做
“终于还是在末尾落上饭字。没有一粒大米。虽然薏米玉米小米统统都带了个米字，然而，原本作为配料的南瓜芋头山药红薯组合在一起，在量上占有绝对优势，并占据了大部分空间，让它看起来完全没有饭的样子。称之为饭，实在有些勉强...
荞麦小米饭的做法 荞麦小米饭怎么做
“以前人们对糖尿病有偏见，认为血糖高就什么都不能吃，只能简单吃点粗粮，但是事实却是，很多糖尿病人最后会因为营养不良身体状况越来越差。其实除了日常接触的含糖量高的食物需要忌口外，其他食物只要处理得当，是都可以食用的...
黑白金蛋饭的做法 【懒厨】黑白金蛋饭 黑白金蛋饭怎么做
“懒厨：今天过去这一周就快了，哈哈。明天星期三、后天星期四、大后天星期五。。。在此感谢RebeccaBlack，你的星期五让我每一周都过的很快乐。米饭路边买的省事也节省点时间，谁叫我懒呢。但懒厨再懒，对生活从来不打折，每天没...
苦荞大米饭的做法 你吃过加点粒粒的大米饭吗？苦荞大米饭 苦荞大米饭怎么做
“今天来点不一样的大米饭，给你的米饭加点粒儿！”食材明细主料雁门清高苦荞香米（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦荞大米饭的做法步骤1、苦荞香米和大米按照1:4的比例淘洗并混合；2、放入电饭...
白金荞米粥的做法 春季养生营养白金荞米粥 白金荞米粥怎么做
“民以食为天，面食是北方的人最爱，而大米也深受我们的喜爱，我们今天不再以蒸大米为主，而是利用大米和苦荞米煮粥，养养春季微凉的胃。”食材明细主料白金荞米（80g）辅料水（2L）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白金荞米粥的做法...
玄米黑苦荞白茶的做法 玄米黑苦荞白茶怎么做
“玄米其实就是炒到膨胀发黄的糙米，常饮玄米茶有助降血压及减低胆固醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容的功效！黑苦荞也是一种炒米茶，具有极高的医药价值，长期使用黑苦荞可以有效地预防高血压、癌症在内的多种疾病！白茶呢...
腊味黑白米蒸饭的做法 腊味黑白米蒸饭怎么做
“秋风起，腊味飘香，一碗浓浓的腊味蒸饭，满满的回忆。蒸饭是最传统的，也是最美味营养。腊味蒸饭软糯清香，儿时的味道。现在都用电饭锅煮，蒸饭少了。腊味黑白米蒸饭，采用的是广式腊肠，黑米、大米，黑米营养丰富，比普通的大米要营养...
美味的苦荞蒸米饭怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦荞蒸米饭作为一种营养价值丰富味道鲜美的佳肴，所需要的食材主要为苦荞米、大米。苦荞米作为自然界里面一种两用作为，不仅营养价值丰富，而且医学价值也...
煎蛋拌饭的做法 煎蛋拌白金荞米饭 煎蛋拌饭怎么做
“生活在于创新，创新源于乐趣。白金荞米由雁门苦荞米和黑龙江大米配伍，雁门种植生态区，轮番种植技术，完整保留苦荞米的营养成分，黑龙江农场地直供，当季新米，浓郁软糯。苦荞米和大米的融合，充分发挥其营养成分。炒米种类多样，营...
黄金米蒸蛋的做法 炸香米蒸蛋 黄金米蒸蛋怎么做
“今天带来的这道--炸香米蒸蛋。烹调时加入了炸香米，蒸好的成品嫩滑与爽脆兼顾。应该是具有年味的一道妈妈拿手菜，想必一定会受到小朋友的的欢迎。女儿小时候不太喜欢吃蒸蛋，如今长大了，假期回家偶尔也要求我给她蒸鸡蛋。...
苦荞蒸米饭的做法 苦荞蒸米饭怎么做
“春天就是各种“挑食症”高发的季节，那么米饭又是日常的主食，但是能做的花样又很多，我们需要的就是在平常的食谱中添加一些营养，增强抵抗力。大家都知道苦荞，苦荞麦中含有一种芸香素，是对老人小孩极好的一种元素，和大米两者...
金汤荞麦面的做法 金汤荞麦面怎么做
“微辣，酸爽，很美味。”食材明细主料荞麦面（70克）金汤（适量）辅料生菜（少许）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金汤荞麦面的做法步骤1、备好食材：如图。2、荞麦面放入开水锅中煮熟大约五分钟。3、捞出来过凉水。4、生菜放入面汤...
黄金米饭的做法 黄金米饭怎么做
“今天小朋友说，想吃个不一样的蛋炒饭，我说米饭是黑色，还是白色，就没有别人颜色吗，有，黄色的米饭。那就试试呗”食材明细主料鸡蛋（适量）剩米饭（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）辣椒油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金米饭...
香甜苦荞蒸米饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实米饭也有很多的吃法，每次在蒸米饭的时候，可以在里面加上各种各样的其他的杂粮一起煮，这样会让营养更加的丰富，吃起来的口感也会更好一些，做这道苦荞蒸...
黄金米饭的做法 黄金米饭🍚 黄金米饭怎么做
“南瓜软糯香甜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食疗...