关于丝瓜炒蛋一人一饭一瓜一蛋的餐饮精选

食材明细主料丝瓜（一条）鸡蛋（一个）辅料盐巴（专用勺：一勺）味精（专用勺：一勺）食油（饭勺：一勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒蛋的做法步骤1、先把丝瓜削皮刮净，用刀具把丝瓜切块状，2、开启火炉，炒锅烘干水分，倒入食用油，干火往上...

五分钟左右。炒丝瓜翻炒时间不宜过长，否则会影响其嫩滑的口感，时间过长也会使丝瓜青翠的颜色变黑。丝瓜在处理的时候，可以先将其下入沸水中，焯水一遍。焯水时可以添加适量的食盐，保持其青翠颜色，减缓氧化的速度。丝瓜在翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：200g鸡蛋：3个辅料蒜：3瓣鸡精：适量油：适量盐：适量木耳：100具体步骤1.黄瓜洗净切成菱形块2.准备好鸡蛋3.准备好木耳4.切成菱形块。5.蒜切成片放置6....

炎炎夏日，最是胃口不好的时候，每天大鱼大肉吃得难免有点腻了，喝点汤才舒服，丝瓜蛋汤其实和番茄蛋汤差不多，大概就是是把番茄换成丝瓜，然后就把番茄蛋汤变成了丝瓜蛋汤。主料丝瓜：500g鸡蛋：1个辅料色拉油：30g盐：6g水：1200g详细步...

到了夏天除了吃西瓜和苦瓜之外，还有一种蔬菜比较流行，就是丝瓜，丝瓜这种蔬菜不仅可以用来炒着吃，还可以用来做汤喝，有些地区也会将丝瓜做成饺子馅，用来包饺子，那么今天我们就来说一说丝瓜和什么一起炒好吃?一、丝瓜和什么一...

食材明细主料苦瓜（1个）鸡蛋（3只）辅料胡萝卜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、苦瓜洗净，陶去内瓤，锅中加水烧开加入食用油和盐炒水两分钟放入凉水过凉。2、鸡蛋打入碗中搅散，加入盐，十三香，一点料酒去...

“清香扑鼻，清淡美味。”食材明细主料冷饭（100g）辅料丝瓜（100g）鸡蛋（1个）调料橄榄油（1勺）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蛋炒饭的做法步骤1、油热以后，放入鸡蛋如果滑炒散，炒香。2、丝瓜去皮切成薄片。3、把切成片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料丝瓜：500鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量大蒜：适量木耳：适量白糖：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.准备好所有的食材。3.鸡蛋打散4.摊鸡蛋备用5.准备下锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2根辅料蒜：适量辣椒：适量酱油：适量油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.丝瓜削皮切块2.锅里放油，葱蒜炝锅3.加入2小根辣椒4.倒入丝瓜5.翻炒6.加入适量酱...

“苦瓜:清热解暑，明目解毒。夏天吃了好，可是很难接受它，因为苦，这个苦瓜饼，已经吃不到苦味了，还能让大家多吃苦瓜，因为好吃。学着网上朋友的，是个好方法哦！”食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）白胡椒粉（少量）玉米淀粉（适量）原...

“一品金瓜蒸饭营养丰富，色泽鲜艳，味道诱人，注意海参不要加太多，不是营养越高反而越好，一个全家人吃足矣。儿子平时对豆类的食物没有什么兴趣，这样做出来的饭，让他已经忽略了各种豆类的存在，吃得超香。”食材明细主料金瓜（适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：500鸡蛋：40辅料油：适量盐：适量大蒜：适量酱油：适量具体步骤1.准备材料就是苦瓜，鸡蛋。大蒜。忘记拍摄照片了。苦瓜洗净，下锅炒到7成熟。2.煎好鸡蛋3....

“过中秋节团圆一定有鸡鸭鱼肉，而大鱼大肉后还得来几个漂亮的清新不油腻的菜吧。这次做的丝瓜盅，比较满意的。口感肉馅咸鲜，丝瓜略带清甜，不油不腻，清清爽爽的。喜欢清淡型口味的亲，看过来吧！不要小看丝瓜这味廉价的蔬菜哦。...

丝瓜相信很多人都不会陌生吧，但秋葵也许很多人再吃，却会叫不出名字来。其实这两样都是平时很受大家欢迎的食物。最近网上就有喜欢这两样食物的网友提问，丝瓜和秋葵能一起炒吗？看网友都挺期待的，我就来回答一下吧。一、丝瓜...

选用软硬适中的米饭，晾一夜再炒。蛋炒饭建议选择隔夜东北粳米，这种米可以把水锁在米粒里，且隔夜冷却的米水分也比较少，在炒饭之前会比较紧实，需要预先捏散一下。炒的过程中要控制好火候，开始炒的时候火大一点，炒的速度要快、...

秋葵是我们中国人现在非常喜欢的一种健康蔬菜，虽然我国一开始没有种植蔬菜，但是现在的种植是越来越普遍，知道秋葵的人也是越来越多，大家对于它的价值了解多少呢，我们今天想要介绍秋葵和另一个蔬菜一起吃，那么就是秋葵与丝瓜...

使用隔夜饭炒。制作蛋炒饭食用的米饭，含水量不能过高，否则炒出来的蛋炒饭口感会比较黏。蛋炒饭是常见菜肴，制作的主要食材包括鸡蛋、米饭，辅料包括食用盐、味精。味精、葱花、酱油等。制作蛋炒饭时，也可以添加海鲜、瘦肉等...

3-5分钟。若是比较鲜嫩的丝瓜，则直接切条或是块后炒制几分钟食用即可，此时的丝瓜较嫩，受热后易熟口感也会比较嫩滑鲜美。若是已经成熟或是偏老的丝瓜，则需要多焖煮一会儿后再食用，若是炒制时间多短则会影响丝瓜的食用口感...

“天气越来越热了，所以菜嘛，当然偏于清淡，别重品味哦。选用猪键肉，嗯，口感超好的。”食材明细主料猪肉（适量）丝瓜（2根）辅料蒜（适量）配料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒肉的做法步骤1、猪键肉切簿片...

蘑菇是我最爱吃的蔬菜，没有之一。我个人觉得，蘑菇的味道要用一个字来形容的话，就是“鲜”。我妈妈最爱吃的蔬菜是丝瓜。她最常做的汤就是丝瓜枸杞汤了，那么，香菇能和丝瓜一起炒吗？如果可以，应该怎么做才能不失各自的特色，味道...

“1个人也要好好吃饭，不能光会点外卖，外卖吃多了对身体不好。如果家里的电饭锅太大了怎么办？可以用电炖盅做饭，有饭有菜，蒸的很健康，能最大保留食物的营养成分！”食材明细主料米（半杯）瘦肉（80g）鸡蛋（1个）玉米粒（10g）辅料水（100g）盐（适量...

1、首先选米很重要，要选择东北大米，不要使用泰国香米。因为东北大米更加颗粒饱满，外硬内软。2、米饭要采用蒸出来较硬的米饭，最好使用提前蒸好放在冰箱冰镇的隔夜饭。3、在炒的时候要比平时炒菜时放的油要多些，炒的时候要...

大多数人都喜欢拿丝瓜来炒虾仁或者烧汤，今天我们就搭配银鱼、鸡蛋一起炒，有银鱼的鲜，丝瓜的甜，鸡蛋的香，味道非常好吃。说真的，勺子也是非常喜欢这道菜的。我们一起来学一学吧！主料丝瓜：1根银鱼：20克鸡蛋：1个辅料蒜：1克盐：1克油：适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500肥肉：100辅料蒜末：适量油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.丝瓜备好2.丝瓜去皮洗净3.丝瓜切块4.肥肉切片5.热锅放入肥肉翻炒出油后放入蒜末炒香...

“电饭煲南瓜蛋糕，我才用了全蛋打发的方法，再拌入入南瓜泥。在家里找出那个旧式的电饭锅，烤蛋糕的时候可以随时观察。特意撒了些南瓜丁，到最后都沉底了。哈哈，无油版的，很绵密的口感，满口的南瓜香。，我才用了全蛋打发的方法，再...