关于笋瓜鸡蛋丝怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料笋瓜（2根）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）剁辣椒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋瓜鸡蛋丝的做法步骤1、笋瓜2根，切去瓜蒂，斜刀切片，再切成丝，装入盆中，再加入适量的盐，拌均后腌制10分钟。2、另取一...

“所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点，但是在家一定会经常做的小菜，丝瓜炒鸡蛋，就是这样一道家常菜，最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩，清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美~”食材明细主料丝瓜（2...

“丝瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细...

“鸡蛋可是好东西，不但营养丰富，还美味无比。用它能做出各种各样的菜来。您要想解馋手头没有肉，拿仨俩鸡蛋一炒，过瘾了！鸡蛋炒菜，有时需要炒老一点，有时就要炒嫩一些。要想让鸡蛋炒得嫩一点，有个窍门您记住了。一会儿在过程中...

“清爽可口的家常菜～”食材明细主料莴笋（1根）鸡蛋（2个）辅料葱姜蒜（适量）调料鲍鱼汁（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋鸡蛋丝的做法步骤1、1根莴笋去皮切丝。2、2个鸡蛋摊成蛋饼后切丝。3、锅底喷薄油，炒香葱姜蒜。4、...

“#快手菜#”食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（两个）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮。2、刨开两半。3、切斜片备用。4、葱切碎备用。5、鸡蛋打散。6、热锅凉油，先炒...

食材明细主料丝瓜（适量）面条（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）油（适量）辣椒油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鸡蛋面的做法步骤1、备面条，丝瓜。2、面条放进开水里煮断生，。3、丝瓜去皮切条，面条过冷水沥水待...

“亲爱的你说：你要全心爱我可是我的心只能给你半颗这半颗我就决心要和你携手到老、相濡以沫还有半颗心要给爸爸妈妈姐姐弟弟，所有的亲戚朋友还有未来我们的孩子当然包括所有的蓝天白云还有绿叶和花朵还有路边乞讨的弱者...

“丝瓜的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质。”食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（两颗）辅料食用盐（适量）葱（少许）蒜（少许）玉米油（少许）生抽...

食材明细主料黄瓜（1个）鸡蛋（1个）虾皮（15g）辅料盐（2g）鸡精（2g）白胡椒粉（1g）橄榄油（15ml）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋黄瓜丝的做法步骤1、黄瓜洗净刨成丝，放入碗里打入鸡蛋。2、放入虾皮拌匀。3、热锅放油烧热倒入黄瓜炒熟，放...

“这么热的天气，什么都没什么胃口，唯有丝瓜永远是我的宠爱”食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（单个）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净瓜皮切粗片2、鸡蛋打散加盐和花椒粉和少许水打...

“秋天是吃丝瓜的季节!我们这里有两种,一种是带棱的,一种是不带棱光滑的,喜欢前者还是占多数的,因为感觉它的味还要鲜美浓一些,,,,,,尤其是自己家里种的,大棚里种的感觉滋味就差点儿!!”食材明细主料丝瓜（适量）辅料鸡蛋...

食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）调料蒜（2瓣）姜（1片）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜洗净削皮，滚刀切块，用盐水泡一下捞出。2、鸡蛋打入碗中，加少许盐打散。3、锅中倒入食用油烧热，...

“香酥美味，营养健康，早餐饼。”食材明细主料莴笋（一根）辅料面粉（少许）纯净水（少许）鸡蛋（一个）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋丝鸡蛋煎饼的做法步骤1、莴笋刮皮，洗净，擦丝，备用。2、碗中放入莴笋丝、鸡...

“鸡蛋料理好好吃！早餐和配粥的简单美味料理！”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料金针菇笋丝（1袋）梅菜笋丝（1袋）配料麻油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅菜笋丝鸡蛋煎饼的做法步骤1、沃尔玛专供福建省漳州平和县山格镇宝丰村...

食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2个）青椒（1个）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、将丝瓜刮去皮，清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将青椒去蒂和籽，清洗干净，切...

食材明细主料丝瓜（500g）鸡蛋（2个）辅料大葱（适量）盐（0.5勺）花椒粉（0.5勺）鸡精（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜去皮切块，放入盐水中浸泡5分钟。2、鸡蛋打散，葱切碎。3、锅中倒入少许油，放入鸡蛋滑...

食材明细主料面粉（适量）水（适量）辅料笋瓜（适量）葱（适量）鸡蛋（两个）胡萝卜（一根）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）笋瓜鸡蛋素水饺的做法步骤1、取适量面粉加水，和成软硬适中的面团醒三十分钟。2、所需馅...

食材明细主料莴笋（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋丝炒鸡蛋的做法步骤1、莴笋去皮后洗干净。2、莴笋擦成丝。3、将鸡蛋打入碗中，打成蛋液。4、锅中放油烧热，将鸡蛋液倒入锅中炒熟。...

“丝瓜炒鸡蛋也算是家常菜了，每年到了有丝瓜的季节，我家都是经常吃这个菜。回想起80年代的时候，住的是平房有院子的。我妈都是自己种丝瓜，看到接出来的丝瓜又大又嫩，再加上2个鸡蛋一炒。那才叫个香呢。”食材明细主料丝瓜（2...

“丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，现在正是吃丝瓜的季节，丝瓜的清淡、鸡蛋的香，简单而又美味。”食材明细主料丝瓜（350g）鸡蛋（3个）辅料...

“现在是莴笋的旺季，更是吃香笋的最好季节，过了这个村儿就没这个店儿。而且吃就吃一个莴笋的原汁原味。”食材明细主料莴笋（半根）鸡蛋（2个）红椒（一点点）辅料油（少许）盐（少许）葱花（少许）味精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

“笋瓜含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29...

食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（一根）辅料蒜（适量）姜（适量）葱（少许）调料盐（少许）鸡精（少许）蚝油（一勺）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煮丝瓜的做法步骤1、两个鸡蛋打散。2、丝瓜刮干净皮，洗净切横刀块备用。3、姜、蒜、葱...

“丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。”食材明细主料丝瓜（600克）木耳（适量）蒜片（适量）火腿（适量）辅料鸡...