关于美容好吃不长胖凉拌猪蹄的做法步骤的餐饮精选

“1.猪蹄记得焯水完全，去除血沫和腥味儿。2.根据自己口味，大家可以选择炖猪蹄的时间，喜欢吃脆一点Q弹一点的时间炖短一点，喜欢软糯的时间可以炖久一点哦。”食材明细主料猪蹄（1.5）调料八角（4个）桂皮（5个）香叶（4片）干辣椒（适量）孜然（...

“翻滚的辣汤、软滑的肉筋、醇香的黄豆，让人唇齿留香，回味悠长。”食材明细主料猪蹄（2只）姜（3片）小茴香（适量）枸杞子（适量）酱油（适量）辅料黄豆（适量）葱（1根）炖牛羊肉料包（1个）郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄...

减肥无疑是当下许多年轻人甚至是中年人的生活主旋律，他们一般把很多食物看作是减肥大计的拌脚石，于是问题就来了，既然吃东西就会长胖，那么吃什么不容易长胖呢，下面我们一起来看看，让这些不容易长胖的食物为我们打开减肥的大...

“猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。”食材明细...

很多人都非常喜欢吃猪蹄，无论是卤猪蹄，烤猪蹄，红烧猪蹄还是酱猪蹄，咬下去一口，满满的胶原蛋白，口感软糯又不失嚼劲，不管什么年龄都会被这种美味深深吸引。但是问题也就来了，尤其是女生会问，吃猪蹄会不会长肉?那么接下来我们就...

“自小朋友回老家后，进厨房的机率大大减少，每天除早餐正常外，其他时间基本不开火，偶儿开个火也就凑合下。这个周末没安排太多活动，想利用周末空闲把家里彻底清理一遍，搞了一天累得腰酸背疼，晚上买菜时打算买点里脊肉，发现都已...

山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的...

“不知道每天吃什么，关注我微信公众号【xingxing_sichu】吧，除了众多食谱还有我减肥18斤餐单(⊙o⊙)哦家里那个比我还吃货的弟弟点名要吃这个，我也是心血来潮根据往日经验做了一下，没想到味道竟是极好的，入口即化，香浓Q弹的...

猪蹄，有些朋友喜欢吃，也有些朋友不喜欢吃，因为猪蹄毕竟属于油腻类的食物，虽然猪蹄确实一道美味的食物，而且猪蹄还含有丰富的胶原蛋白，会给皮肤带来光滑、增加皮肤弹性的作用，对小孩子身体的成长也有促进的作用，但有些朋友就问...

食材明细主料猪皮（适量）黄瓜（1/2根）香菜（1颗）辅料大蒜（5瓣）辣椒油（适量）蚝油（1小匙）盐（1小匙）糖（1小匙）熟芝麻（适量）原味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌猪皮的做法步骤1、猪皮用刀刮掉表面残留的长猪毛，洗净入凉水锅，大火烧开后，中小火...

猪的全身都是宝贝，是我们经常食用的一种肉类，它不仅柔韧性极佳，而且口感方面也很好，入口有弹性柔嫩，对人体的皮肤弹性也有很大的帮助，还可以补充能量。那么接下来我来带大家了解一下吃猪皮会不会长胖这个问题吧。一、吃猪皮...

过年的时候，饭桌上常常出现猪蹄这道美食。用酱料将猪蹄上色，卤的Q弹可口，一口咬下去，唇齿留香。猪蹄是一道美味的菜肴，那么，你们可知道，吃猪蹄是可以美容的。但是怎么吃猪蹄美容呢？猪蹄又有什么样的功效与作用？这一篇文章将一...

“猪蹄是好物，之前我们给大家推荐过腐乳猪蹄、香辣猪蹄，今天我们再给大家来个凉拌猪蹄，这道菜不同于前两道的色泽红润，而是显得晶莹剔透，更引人食欲哦！”食材明细主料猪蹄（1500克）花椒（10粒）姜（3片）盐（4克）蒜（4瓣）醋（15毫升）白糖（8克）油（10...

“猪蹄富含胶原蛋白，被称为天然的美容食品，有着很好的增强皮肤弹性之功效。家庭中一般多用焖、红烧、炖汤、凉拌等等，这道凉拌猪蹄口感Q弹略带嚼劲，而且带着沙姜独有的香味，非常好吃。”食材明细主料猪蹄（700克）沙姜（50克）辅料...

有很多人喜欢吃猪蹄。烤猪蹄红烧猪蹄酱猪蹄都是很美味的。猪蹄可以美容养颜可以补充女生脸上的胶原蛋白。所以大家都爱吃猪蹄。但是常常在吃猪蹄的情况下，又考虑到了一个问题。吃猪蹄会不会长胖呢下面我们来研究这个问...

“猪蹄富含丰富的胶原蛋白，女生吃了对皮肤超级好~”食材明细主料猪蹄（适量）辅料姜（适量）大葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）大料（适量）卤粉（适量）酱油（适量）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酱焖猪蹄的做法步骤1、买好猪蹄，最好让菜场把...

食材明细主料猪蹄冻（适量）辅料香菜（适量）小米辣椒（一个）大蒜（2粒）米醋（适量）生抽（适量）香油（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪蹄冻的做法步骤1、猪蹄冻早做好了，放在冰箱的。2、配料清洗干净备用。3、把所有食材...

猪蹄冻是我们生活中重要场合必须具备的一道美食，也是许多人非常爱吃的一道美食，猪蹄冻富含丰富的胶原蛋白，对身体有很多的好处，护肤美容，是对女性很好的一种食物。猪蹄冻其实是很容易做的一道菜，小编整理了一些基本步骤，现在...

“猪蹄中含有含有丰富的胶原蛋白质~延缓衰老~女士必备呀~”食材明细主料猪蹄（2只）辅料黄豆（100克）配料盐（1勺半）鸡精（适量）料酒（1勺）花椒（10颗）胡椒（一小勺）葱（5段）姜（6片）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄豆猪蹄美容汤的做法步骤1、...

猪蹄是经常被食用的猪的一部分，具有很高的营养价值和美容价值。猪蹄的口感很好，既可以炒食，也可以煲汤，是一道大众化的美食。猪蹄富含胶原蛋白，而且因为脂肪含量比其它猪部位要低，受到广大女性群体的喜爱。那么，猪蹄怎么吃美...

“拌好的猪蹄吃起来不油腻，”食材明细主料猪蹄（一个）香菜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）醋（适量）味达美酱油（适量）老干妈辣酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪蹄的做法步骤1、自己懒得煮猪蹄，直接买的熟猪蹄，可以直接吃，但是...

“为心爱的她做道美容养颜的辣猪蹄。情人节的礼物不一定要鲜花，不一定巧克力有道贴心又温暖的猪蹄比什么胶原蛋白都管用。猪蹄肥而不腻，结果长时间的煲煮油脂已经都被煮出来了，吃了也不会发胖爱美的MM们大胆的吃吧。我们...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料羊肉（熟）：一斤洋葱：一个蒜：4-5瓣辅料盐、糖、味素：适量黑胡椒、黑芝麻、孜然：适量海鲜酱油、辣椒油：适量辣椒酱：（有无均可）具体步骤1.羊肉手撕，成1厘米左右宽...

“猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。1、猪蹄中含有丰富的蛋白质，其100g中含有蛋白质15.8g，其中大部...

“这道沙姜猪蹄第一次在外面吃到真的惊艳到我了！所以就决定复刻一下！正好夏天到了，这道凉拌菜一定要学学！”食材明细主料大猪蹄（1个）辅料香菜（1把）沙姜（两块）小米辣（5个）调料东古一品鲜黄豆酱（1勺）东古一品鲜酱油（两勺）东古蚝油（1勺）东...