关于五彩藜麦寿司的最正宗做法的餐饮精选

食材明细主料三色藜麦（200g）辅料三色豆（适量）猕猴桃（1个）芒果（适量）三文鱼松（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩藜麦寿司的做法步骤1、三色藜麦浸泡后，用电饭煲煮饭档煮熟，三色豆焯熟，混合三色豆、肉松和藜麦...

食材明细主料紫薯（2个）糯米（适量）藜麦（适量）鸡蛋（2个）海苔片（2片）大米（适量）辅料食用油（适量）自制寿司萝卜（2根）自制寿司醋（少许）料酒（少许）肉松（适量）千岛酱（适量）胡萝卜（半根）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藜麦紫薯寿司卷的做法步骤1、...

“暑假回妈妈家住了2个月，胖了有6斤，回来决定减肥了，朋友推荐用藜麦当主食，加上一些新鲜的瓜果蔬菜做成沙拉，据说效果不错，那就试一试。”食材明细主料藜麦（30克）番茄（半个）鸡蛋（1个）秋葵（2个）玉米（一小段）紫椰菜（适量）辅料沙拉酱（适量）原...

米饭、火腿、黄瓜、紫菜、大虾、鱼肉、鸡蛋皮、猪肉松、苹果。寿司的种类比较多，制作的食材也会不一样。寿司是来自日本的美食，属于日本料理。寿司的品种繁多，包括手捏寿司、紫菜寿司、鲍鱼寿司、梅花寿司、蔬果寿司等。...

我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟日本正宗寿司是日本一道非常出名的寿司。日本人都非常喜欢吃寿司，寿司的种类也非常多。今天教大家做一道，日本正宗寿司。它主要的成分是大米饭。鸡蛋，黄...

寿司目前已经成为成为消费者们很喜欢吃的一种食物，寿司吃一口鲜嫩无比，让您吃完还想再吃，现在有很多爱吃寿司的人都愿意自己开一家寿司店，那么寿司正宗培训哪家好?快来看看吧。寿司正宗培训哪家好1.广州风味寿司培训学校...

“现在人们生活水平越来越好，这样导致很多人营养过剩，于是很多人开始热衷健身、各种减肥，其实要想身体健康不发胖，除了坚持运动外饮食也需要注意，所谓“管住嘴迈开腿”嘛！三色藜麦就是一个不错的选择，这是一种低热量低脂肪的...

“逛超市的时候无意间买到了寿司卷帘和寿司紫菜，那就自己动手做吧~~”食材明细主料米饭（200克）辅料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）培根（半根（香肠））鸡蛋（两个）寿司紫菜（一张）配料白醋（两勺）盐（小半勺）糖（一勺半）咸鲜（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

食材明细主料藜麦（75克）小西红（1个）松子（1小勺）肉桂（1/4勺）肉豆蔻（1/2勺）干莳萝（1勺）辅料柠檬汁（1勺）橄榄油（一勺）小洋葱（一个）水（200毫升（或蔬菜汤））孜然（1/8-1/4勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藜麦彩椒盅的做法步骤1、将淘洗好的藜麦...

“臭宝贝今天早上说想吃“海苔卷卷”我一听笑了，我说是寿司吗宝贝，他说对对→_→呵呵，寿司是好久不做了，冬季感觉不是吃寿司的季节今天晚我俩一起做的很不错的家庭亲子互动动手做起来吧！”食材明细主料大米饭（500克）紫菜（五千...

“新年里不免大吃大喝，而多吃生冷的食物对于我们的脾胃可能不太好，其实色拉也可以热着吃，这款沙拉既是一道菜品也可以作为一份主食，很有饱腹感，有特别低热量，是轻食者不错的选择，为我们的肠胃减减负。过完新年了，也需要减负一...

“上班族做饭，即要美味营养，又要简单好做。那今天就做一个藜麦寿司，并且做成爱心的形状，这样带饭到单位也一定被同事们称赞的。这个寿司看着很复杂，其实做起来很简单，只需提前蒸好饭，一会儿就成形啦。藜麦被国际营养学家们誉...

食材明细主料面粉（200g）热水（100ml）盐（适量）辅料三色豆（150g）海米（50g）香菇丁（50g）三色藜麦饭（300g）调料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩藜麦烧卖的做法步骤1、所以“主料”混合（就是做饺子皮一样）揉成一个面团，醒...

食材明细主料新焖米饭（320g）辅料紫菜（2枚）粉色鱼松（6g）青海苔（2g）蛋（2个）鲜鱼子（70g）配料寿司醋（15g）三叶（2枚）盐（适量）胡椒（适量）色拉油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩寿司蛋糕的做法步骤1、将新焖米饭，寿司醋放到一起搅拌均匀...

“说说我烤这个大盒子的原因吧，因为昨天饿的不行，一扭头看见刚买的花生酱还没拆封，就拆开挖了一勺吃，(*@ο@*)哇～花生的滋味太浓郁了，还夹杂着颗粒，口感棒！第一时间就想到的是抹面包吃，所以做了白吐司，抹着花生酱吃~”食材明细...

食材明细主料黄豆（适量）银耳（适量）黎麦（适量）红米（适量）大米（适量）辅料黑米（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）藜麦五谷豆浆的做法步骤1、黄豆和大米泡发2、银耳也泡发3、黎麦红米黑米也泡半天4、所有材料入豆浆机加水至水位...

食材明细主料高筋面粉（300克）蛋清（20克）酵母（6克）藜麦（120克）白砂糖（20克）奶粉（30克）黄油（20克）辅料清水（180克）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）藜麦吐司的做法步骤1、藜麦用水清洗后加水上蒸锅蒸20分钟，取出晾凉备用。2、按照先液体...

“说到“藜麦”，好多人可能不太熟悉，藜麦是一种营养价值很高的食品，含有高蛋白、多种维生素与身体有益的氨基酸。藜麦还含有丰富的锌元素、钙和铁，是儿童健康成长所必需的元素，因而将藜麦与米饭结合起来做成多彩饭团，是给孩...

餐饮行业是现在比较流行的创业项目哦，不少的创业者们都会选择加盟一个寿司品牌，寿司也是现在不少消费者爱吃的日式美食，也有不少爱吃美味寿司的年轻人想要自己开一家寿司店。那么，加盟正宗的寿司店哪家好？想要知道详情的小...

“藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物，它虽然是一种植物，但其蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白，有些素食者不能从肉类中获取营养，但可以从藜麦中得到。而且，藜麦含有种类丰富、含量较高的矿物...

相信大家平常都应该吃过寿司，可能自己在家也做过，但是有没有觉得总是没有外面买的那种酸酸甜甜的味道，那是因为我们没有正宗的寿司醋，所以做出来的寿司跟外面比总是差了点味道，那我们如果会做寿司醋了，那不是也能做出十分可...

众所周知，我们大家都知道，在众多投行业中，寿司行业是能够获得的投资行业。小编也是很相信寿司行业能够给自己带来很好的利润的。因此才会有很多的投资商想要去加盟寿司行业。可是，在投资寿司行业的过程中并不是一帆风顺的...

“彩椒鸡丁藜麦饭，减脂餐哦。”食材明细主料稼祺藜麦（90g）鸡胸肉（150g）辅料青椒（1个）木耳（若干）葱（少许）红椒（1个）调料盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩椒鸡丁藜麦饭的做法步骤1、食材准备。2、鸡胸肉切块，加盐和胡椒粉腌制3...

“藜麦具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、预防疾病、减肥等功效，适用于所有人。”食材明细主料五色藜麦（200克）辅料大米（300克）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五彩藜麦饭的做法步骤1、五色...