栗子雪耳糖水的做法 秋季润燥【栗子雪耳糖水】 栗子雪耳糖水怎么做
“不知不觉已经入秋了，天气毅然炎热，还有点干燥。经常鼻孔和喉咙都干干的，这样的季节需要吃一些温润的食物，每到秋季我就会经常煲雪耳糖水喝。现在又正好是板栗大量上市的时候，拿来和雪耳一起煲糖水再适合不过了，煲好后的栗...
雪耳莲子糖水 清甜滋润四季皆宜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜莲子：适量干百合：适量雪耳：一朵辅料枸杞子：适量冰糖：适量具体步骤1.新鲜莲子剥去外衣，把莲心抽出（莲心可和茶叶一起泡茶喝）把雪耳、百合提前浸泡，若是干莲...
雪耳红枣椰奶糖水的做法 【雪耳红枣椰奶糖水】-----秋天最好的滋润伙伴 雪耳红枣椰奶糖水怎么做
“中秋了，皮肤开始有点干燥，是时候要帮皮肤充分补充养分了。接连煲了几次糖水，吃的很开心。今晚换个方子，用红枣和枸杞雪耳西米来做，看看味道怎么样哦。。”食材明细主料雪耳（1朵）红枣（8个）枸杞（20克）西米（50克）辅料冰糖（50克）牛奶（25...
椰子炖雪耳糖水的做法 椰子炖雪耳糖水怎么做
“春天的天气忽冷忽热，人的身体很容易春燥。昨天观察了一下孩子的舌苔，苔体很黄腻，舌苔边缘比较红，平时有一些干咳。于是，决定做这道糖水，绵糯的银耳混合了浓浓的椰香味，既润肺又美味。”食材明细椰子糖水椰子（一只）枸杞（十多颗...
冰糖杏仁雪梨羹的做法 秋季润燥-冰糖杏仁雪梨羹 冰糖杏仁雪梨羹怎么做
“秋季干燥的天气+严重的污染+幼儿园适应的过程。孩子是非常容易生病的，今天恰好是满宝送幼儿园的日子，很多孩子都要面临一个适应的过程。最好是提前能够防备，帮助孩子去去火。”食材明细主料梨（2个）红枣（5颗）枸杞（5粒）杏仁（10...
荸荠雪梨银耳糖水的做法 #秋季滋阴润肺# 荸荠雪梨银耳糖水 荸荠雪梨银耳糖水怎么做
食材明细主料荸荠（5个）银耳（10g）梨（1只）枸杞（2g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荸荠雪梨银耳糖水的做法步骤1、准备食材2、银耳洗净泡发，去蒂撕小片，枸杞洗净备用。3、荸荠，梨去皮切小块。4、将银耳放入锅中，加适...
木瓜银耳糖水的做法 润燥美肤的木瓜银耳糖水 木瓜银耳糖水怎么做
食材明细主料木瓜（适量）银耳（半朵）辅料冰糖（适量）枸杞（少许）红枣（8克）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳糖水的做法步骤1、木瓜去皮去籽洗净，切均匀小块，待用2、银耳水中泡开，摘去黄色根部，撕小片，洗净，入高压锅加水压，大火压...
秋季润燥-雪梨无花果怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟雪梨无花果是一道很适合秋天吃的美食，秋天是梨和无花果成熟的季节，当季的水果中营养含量是最丰富的，而且味道和口感也是一年当中最好的。无花果酸甜可口...
冰糖银耳炖雪梨的做法 润秋燥——冰糖银耳炖雪梨 冰糖银耳炖雪梨怎么做
“话说秋天嘴唇总是容易干，而且开裂，喝点滋润的梨汤，补补也蛮好。而且生梨经过这么一煮之后，吃多少也不会对脾胃产生影响了。”食材明细主料干银耳（2朵）生梨（2个）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖银...
秋季润燥养颜桃胶皂角米炖雪耳怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时银耳汤是我们在宴席上经常出现的一道甜品，通常吃了一肚子油腻的菜后，来碗银耳汤是多么惬意的一件事啊，银耳有润肺的功能，所以家里很多妈妈都会用银耳在做汤...
秋栗雪耳鸡汤的做法 秋栗雪耳鸡汤怎么做
“现在正是吃栗子的好时机，糖炒栗子、用栗子做菜、做汤、做糖水等等，有着不同的吃法。栗子养胃健脾、补肾强筋，栗子中含有核黄素以及维生素B2，是抗衰老、延年益寿的营养佳品。但多吃会伤脾，这里用到的栗子分量不多，汤水适合...
冰糖雪梨雪耳糖水的做法 秋天滋润——冰糖雪梨雪耳糖水 冰糖雪梨雪耳糖水怎么做
“秋天到了，最近感觉皮肤很干燥，喉咙也有点痛咳，所以今天给自己煲了滋润糖水。让自己润一下。感觉今年的秋天来得很快，开始有冷风的现象了，最近街上很多人游行，感觉心里怪怪的不好受，大家都不感开车出门了，希望这些事快点结束...
银耳莲子雪梨羹的做法 秋季滋阴润肺 ――银耳莲子雪梨羹 银耳莲子雪梨羹怎么做
食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）雪梨（适量）辅料老冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳莲子雪梨羹的做法步骤1、把食材提前泡好2、清洗过的莲子3、百合4、银耳5、雪梨，适量老冰糖6、熬至银耳粘稠...
冰糖雪梨银耳羹的做法 抗秋燥？不如干了这碗冰糖雪梨银耳羹！ 冰糖雪梨银耳羹怎么做
“秋天的糖水，冰糖雪梨银耳羹。”食材明细主料银耳（适量）梨（1个）辅料冰糖（适量）红枣（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖雪梨银耳羹的做法步骤1、银耳浸泡半小时，浸泡后撕小块，根部弃用。2、银耳放入锅中，加入水，...
冰糖银耳雪梨羹的做法 盛夏初秋润燥开胃---冰糖银耳雪梨羹 冰糖银耳雪梨羹怎么做
“煮这款糖水基于以下三点原因：1）夏志刚过天气就干燥了许多，来点糖水补充一下……2）最近胃口不太好，刚好可以开胃，增进食欲。3）老公最近有点上火，喝点糖水生津润燥，清热去火……哈哈，我们开始吧……”食材明细主料银耳（适量）雪梨（...
美味桃胶银耳雪燕羹做法，秋季润燥夏季生津图解
美味营养的桃胶银耳雪燕羹不仅适合在秋季食用，还可以在炎热的夏日食用，冰镇后口感滑腻爽口，能起到生津止渴的作用。味道甜而不腻，适合很多人。稍微一摆盘，就是满满的ins风，请姐妹喝下午茶都很有面子。主料桃胶：12克银耳：半朵...
春季润燥汤水的做法 春季润燥汤水怎么做
食材明细主料鱼头（一个）鸡蛋（一个）姜片（适量）辅料白菜（适量）海带（适量）豆腐（适量）各种丸子（适量）干辣椒（1个）调料盐巴（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）春季润燥汤水的做法步骤1、锅里热油，放姜片然后加入鱼头煎至金黄。2...
莲子雪耳糖水的做法 莲子雪耳糖水---解决秋燥的食谱 莲子雪耳糖水怎么做
“秋天的广东特别干燥，鼻子喉咙总会觉得不舒服，所以爱吃的广东人总会做一些适合秋天的食谱，煲煲汤，做做甜品，以滋润那不适的鼻子喉咙。这款莲子雪耳就是广东人常煮的一款糖水。雪耳，又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们...
百合雪梨糖水的做法 秋季润肺饮品——百合雪梨糖水 百合雪梨糖水怎么做
“百合，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效；雪梨，具有生津润燥，清热化痰之功效，特别适合秋天食用。入秋之季，来一碗滋补养生...
雪梨栗子糖水的做法 雪梨栗子糖水怎么做
“无花果健胃清肠，雪梨能清心润肺，栗子甜而不腻，还能补充能量，冬天里喝完全身都暖洋洋。”食材明细主料无花果（20克）雪梨（1个）栗子（100g）辅料黄片糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨栗子糖水的做法步骤1、准备好材料2...
糖炒栗子的做法 金秋十月，美味栗子季-----糖炒栗子（烤箱版） 糖炒栗子怎么做
“燕说燕话：一场秋雨一场凉，早上起来，魔都又开始下雨了，凉飕飕的休息，窝在宿舍，突然就想吃点温暖的食物冰箱里还有前些天买的栗子，想就做个糖炒栗子吧喜欢一切和栗子有关的食物，栗子饼，糖炒栗子，板栗烧鸡。。。。。自己做其实很...
雪莲栗子糖水的做法 雪莲栗子糖水怎么做
“此糖水滋润心肺、养颜美容，健脾补肾。”食材明细主料雪莲（适量）栗子（适量）红豆（适量）绿豆（适量）花生（适量）白连子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪莲栗子糖水的做法步骤1、准备材料。2、栗子去壳，所有材料洗...
木瓜雪耳栗子糖水的做法 木瓜雪耳栗子糖水怎么做
“木瓜冲剂能减轻大鼠皮下注射四氯化碳引起的肝细胞脂变及肝细胞坏死，防止肝细胞肿胀和气球样变，能促进肝细胞的修复，使SGPT显著降低。木瓜有较强的抗菌作用,对多种肠道菌和葡萄球菌有显著抑制作用，对肺炎双球菌和结核杆...
雪耳秋梨糖水的做法 雪耳秋梨糖水怎么做
“广东人喜欢喝汤，也喜欢吃甜品，并且喜欢根据不同材料具有不同的功效来做不同功效的甜品。像这款雪耳秋梨糖水，就是利用雪耳的润肺补气提神等和秋梨的清燥、止咳化痰相结合，以达到滋阴润肺、宁心止咳、解毒养颜、养血生肌...
润燥糖水的做法 润燥糖水怎么做
食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）润燥糖水的做法步骤1、南瓜去皮，切成块状。2、银耳提前2个小时泡发。3、莲子和红枣去芯。4、银耳放入锅中，大火烧开30分钟，转小火放...