秋季润燥-雪梨无花果怎么做好吃又简单
雪梨无花果是一道很适合秋天吃的美食，秋天是梨和无花果成熟的季节，当季的水果中营养含量是最丰富的，而且味道和口感也是一年当中最好的。无花果酸甜可口，口感十足，梨清热祛火，润肺止咳，十分有益健康。雪梨无花果味道清甜可口，鲜味十足。
主料
无花果 ：60蜜枣 ：25
桂圆 ：15
雪梨 ：500
枸杞 ：15
陈皮 ：5
南杏 ：10
辅料
冰糖 ：适量具体步骤
1.材料备好。
2.除冰糖外，将所有材料洗干净，枸杞泡发好。
3.雪梨去皮去核切成小块。
4.除冰糖、枸杞外，其余材料倒入养生壶里，注入1000ml清水。
5.养生壶插上电源，打开开关，选择4的“药膳”功能，时间定为40分钟。
6.盖上盖子，养生壶自动开煮。
7.35分钟后，放入冰糖和枸杞，程序结束即可食用。
1、如果觉得食材煮的不够软绵，可以延长时间。2、无花果、蜜枣、桂圆都有甜味，冰糖可加可不加。3、养生壶全程自动，无需守候在旁。
